Isi kandungan:
- Memeriksa gula darah anda setiap hari memberi anda gambaran yang berharga bagaimana anda menguruskan keadaan anda sepanjang hari itu. Ujian A1C memberikan anda gambaran yang lebih besar dengan mengukur paras gula purata dalam tempoh 2- atau 3 bulan. "Kami melihatnya sebagai penanda kesihatan," kata Joel Zonszein, MD, pengarah Pusat Diabetes Klinikal di Pusat Perubatan Montefiore di New York City. "Ia juga penanda komplikasi yang sangat penting."
- Menurut Persatuan Diabetes Amerika, hipertensi adalah sangat biasa di kalangan orang yang menghidap diabetes, 60 peratus pesakit. Diabetis jenis 2, hipertensi sering hadir sebagai sebahagian daripada sindrom metabolik rintangan insulin. Orang yang menghidap penyakit kardiovaskular mempunyai kira-kira dua kali ganda risiko penyakit kardiovaskular.
- Orang yang menghidap diabetes lebih cenderung mempunyai paras kolesterol yang tidak sihat - tahap tinggi LDL atau "buruk" kolesterol dan tahap HDL atau "kolesterol" yang baik - keadaan yang dikenali sebagai dislipidemia diabetik. ADA melaporkan bahawa diabetes jenis 2 dikaitkan dengan risiko lebih daripada empat kali ganda penyakit jantung koronari.
Untuk Pablo Sierra, kehidupan dengan diabetes jenis 2 adalah "pertempuran berterusan, tahu saya mempunyai kawalan. "Sudah 17 tahun sejak Sierra didiagnosis dengan keadaan, tetapi" Saya masih mencuba teknik makan, latihan, dan mengubah ubat yang berbeza, "katanya. diabetes, jadi menguruskan keadaan ini bermakna komitmen untuk kehidupan. Mujurlah, laporan awal tahun ini dari Institut Kesihatan Nasional dan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika mendapati bahawa orang Amerika seperti Sierra melakukan tugas yang lebih baik untuk menjaga diri mereka dengan memenuhi matlamat utama yang dikenali sebagai ABC diabetes.
Apakah ABC diabetes? ABC, seperti yang ditakrifkan oleh Persatuan Diabetes Amerika dan American College of Physicians, merujuk kepada tahap glukosa darah A1C seseorang, atau tahap glukosa purata untuk dua hingga tiga bulan yang lalu, tekanan darah, dan kolesterol. Menguruskan ABC ini adalah penting untuk mengurangkan risiko komplikasi penyakit kencing manis seperti penyakit jantung, strok, kegagalan buah pinggang dan kebutaan.
Menurut kajian NIH-CDC, bilangan pesakit yang memenuhi semua tiga matlamat ABC meningkat dari 2 hingga 19 peratus, antara tahun 1988 dan 2010. Sebaliknya hampir separuh daripada orang Amerika yang menghidap diabetes tidak memenuhi sebarang matlamat ABC, dan lapan daripada 10 tidak mencapai kesemua tiga.
untuk mempelajari segala-galanya tentang diabetes, "kata Betul Hatipoglu, MD, ahli endokrin di Klinik Cleveland, yang mengesyorkan agar ABC diperiksa sekurang-kurangnya setiap enam bulan. "Ia banyak untuk dicerna, tetapi penting bagi pesakit untuk tidak berhenti, belajar bagaimana menguruskan penyakit ini, dan menjaga diri mereka."
Memeriksa gula darah anda setiap hari memberi anda gambaran yang berharga bagaimana anda menguruskan keadaan anda sepanjang hari itu. Ujian A1C memberikan anda gambaran yang lebih besar dengan mengukur paras gula purata dalam tempoh 2- atau 3 bulan. "Kami melihatnya sebagai penanda kesihatan," kata Joel Zonszein, MD, pengarah Pusat Diabetes Klinikal di Pusat Perubatan Montefiore di New York City. "Ia juga penanda komplikasi yang sangat penting."
Apakah ukuran A1C? Ujian A1C mengukur berapa peratus hemoglobin - protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen - disalut dengan gula. Semakin tinggi A1C anda, pelan rawatan kencing manis yang kurang berkesan adalah. Kebanyakan doktor menganggap tahap A1C di bawah 7 peratus sebagai petunjuk bahawa diabetes jenis 2 anda dikawal dengan baik. Ujian ini biasanya diberikan dua kali setahun, walaupun doktor anda mungkin mengesyorkan supaya ia dilakukan lebih kerap jika terdapat sebarang perubahan pada pelan rawatan anda.
Sierra, 57, telah dipindahkan dari rumahnya apabila Hurricane Sandy melanda New York City tahun lepas . Dipaksa tinggal bersama keluarga, dia makan di restoran lebih daripada biasa dan tahap A1Cnya meningkat kepada sekitar 9 peratus. "Sukar kerana saya tertekan satu hari mengenai keadaan perumahan saya dan keluar dan mempunyai tres cheeseburger," katanya. "Tetapi saya tahu diet saya adalah sesuatu yang perlu saya ubah, dan ia adalah sesuatu yang saya dapat menguruskan diri."
Menurut Persatuan Diabetes Amerika, hipertensi adalah sangat biasa di kalangan orang yang menghidap diabetes, 60 peratus pesakit. Diabetis jenis 2, hipertensi sering hadir sebagai sebahagian daripada sindrom metabolik rintangan insulin. Orang yang menghidap penyakit kardiovaskular mempunyai kira-kira dua kali ganda risiko penyakit kardiovaskular.
American College of Physicians mengesyorkan bahawa penderita diabetes jenis 2 mempunyai tekanan darah mereka setiap kali mereka pergi ke doktor dan tujuannya membaca tidak lebih daripada 135/80 milimeter merkuri (mm Hg).
"Jika pesakit diabetes mempunyai tekanan darah tinggi, mereka perlu dirawat dengan segera," kata Hatipoglu. "Sekiranya ia tinggi, mereka lebih cenderung kepada penyakit buah pinggang dan strok, yang merupakan komplikasi yang paling teruk. Tetapi mereka boleh dihalang dengan mengawal tekanan darah, "dengan perubahan diet dan gaya hidup dan, jika perlu, ubat
Orang yang menghidap diabetes lebih cenderung mempunyai paras kolesterol yang tidak sihat - tahap tinggi LDL atau "buruk" kolesterol dan tahap HDL atau "kolesterol" yang baik - keadaan yang dikenali sebagai dislipidemia diabetik. ADA melaporkan bahawa diabetes jenis 2 dikaitkan dengan risiko lebih daripada empat kali ganda penyakit jantung koronari.
"Kami tegas dengan mengawal kolesterol kerana lebih tinggi, semakin tinggi risiko penyakit jantung," kata Hatipoglu .
Kadang-kadang kolestrol boleh dikawal melalui penurunan berat badan dan senaman, tetapi doktor anda juga boleh menetapkan ubat penurun kolesterol seperti statin.
Bagi pesakit kencing manis, cuba untuk memenuhi semua matlamat ABC mereka boleh menjadi sangat mencabar. Zonszein mengesyorkan bekerja dengan doktor anda untuk menetapkan keutamaan dan menyesuaikan pelan rawatan berdasarkan keadaan anda. "Mereka semua saling berkaitan, dan ia adalah perkara biasa bagi pesakit untuk mempunyai lebih daripada satu faktor ini," katanya. "Kami mahu merawat segala-galanya, bukan hanya kelainan. Ia adalah sesuatu yang harus dibincangkan oleh pesakit dengan doktor mereka - bagaimana untuk mengutamakan apa yang harus dirawat terlebih dahulu dan dengan apa ubat-ubatan untuk menstabilkan keadaan mereka. "
" Saya melalui spurts kecil di mana saya pergi rutin saya, tetapi kemudian saya mendapatkan diri saya kembali trek, "kata Sierra. "Orang harus mengikut arahan doktor mereka dan menjaga diri mereka dalam rutin penjagaan mereka, dan kemudian diabetes lebih mudah untuk dikendalikan."
