Isi kandungan:
JUMAAT, 20 Julai 2012 - Indeks jisim badan (BMI) - berat yang diterima secara meluas - telah lama dikritik kerana ia tidak mengambil kira komposisi badan . Kerana ia hanya menggunakan ketinggian dan berat badan, ia boleh mengklasifikasikan orang berotot sebagai kelebihan berat badan atau obes. Menambah faktor lilitan pinggang memberikan sedikit nilai tambah kepada gambaran keseluruhan kesihatan, penyelidik di Kolej Bandar Raya New York mengatakan.
Masukkan Indeks Bentuk Tubuh (ABSI), cara baru untuk mengukur obesiti yang telah dibangunkan oleh Penyelidik City College dan diterbitkan dalam jurnal PLoS One . Formula mengambil lingkaran pinggang (BM), BMI dan ketinggian:
WC / BMI 2/3 Ketinggian 1/3
Apabila lebih daripada 14,000 orang dewasa diukur untuk mereka ABSI, di atas purata ABSI berkorelasi dengan risiko kematian prematur yang lebih tinggi - walaupun diselaraskan untuk faktor risiko seperti merokok, diabetes, hipertensi, dan kolesterol, penyelidik mendapati. Tanpa mengira umur, jantina, BMI, dan etnik, kadar kematian yang tinggi didapati kedua-dua BMI dan penyelidik utama WC yang tinggi dan rendah, membuat kesimpulan bahawa kedua-dua langkah itu tidak tepat untuk meramalkan risiko kematian awal.
"Mengukur dimensi badan adalah mudah berbanding untuk ujian perubatan yang paling banyak, tetapi ia mencabar untuk menghubungkannya dengan kesihatan, "kata penyelidik Nir Krakauer, pembantu profesor di jabatan kejuruteraan awam. "Keputusan kami memberikan bukti bahawa kuasa-undang yang mengukur lilitan pinggang, berat, dan pengukuran badan lain boleh digunakan untuk mengembangkan indeks bentuk badan yang menunjukkan risiko tambahan."
Apa Bentuk Badan Anda Berarti untuk Kesihatan Anda
Ini bukanlah kajian pertama yang menunjukkan bahawa bentuk badan anda dan di mana anda menyimpan lemak secara drastik dapat mengubah pandangan kesihatan anda. Sebagai contoh, bentuk epal - atau orang yang membawa berat badan mereka di sekitar parasit mereka - telah lama dianggap mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk penyakit jantung dan diabetes jenis 2 berbanding dengan populasi umum. Tetapi penyelidikan baru-baru ini dari Cambridge University mencadangkan bahawa risiko ini mungkin lebih terperinci dan lemak berlebihan di mana-mana di badan menimbulkan risiko penyakit yang sama.
Jika anda mempunyai sedikit sampah di dalam batang, jangan risau - bahawa lemak badan yang rendah mungkin membantu melindungi anda daripada penyakit metabolik, penyelidik Universiti Oxford mendapati, kerana lemak di paha dan punggung mungkin mempunyai kesan perlindungan. Kajian Denmark juga mendapati bahawa orang dengan nipis paha mempunyai risiko kematian yang lebih awal.
TELL US: Apa bentuk tubuh anda, dan bagaimana perasaan anda?
diet, dan berita penurunan berat badan, ikuti @weightloss di Twitter dari editor @EverydayHealth.
