Selalunya, wanita berjuang untuk menangani kesan menopaus mendekati doktor mereka untuk membantu melegakan keletihan, kilat panas, dan berpeluh malam. Dalam satu tinjauan 210 doktor keluarga, yang dijalankan oleh Florida Consortium Penyelidikan Kesihatan, 40 peratus daripada doktor mengatakan bahawa mereka mempunyai pesakit wanita antara 45 dan 65 tahun yang datang kepada mereka dengan gejala kelelahan, dan hampir 39 peratus berkata mereka melihat wanita yang meminta bantuan dari kilat panas dan berpeluh malam. Gejala lain yang sering dilaporkan adalah perubahan emosi, gangguan tidur, kemurungan, kegelisahan, libido menurun, dan kekeringan faraj.
Ini mungkin membantu untuk mengetahui bahawa ada perkara yang boleh anda lakukan untuk meringankan gejala menopaus anda. Kesan fisiologi seperti kilat panas, berkeringat malam, kekeringan faraj, dan libido menurun mungkin dirawat dengan terapi penggantian hormon (HRT) atau ubat herba. Dan perubahan gaya hidup yang mudah atau ubat-ubatan preskripsi boleh mengurangkan gejala-gejala emosi, termasuk gangguan tidur, turun naik mood, dan keletihan.
Mencari Doktor Menopause yang Tepat
Jadi, bagaimana anda dapat mencari seorang doktor yang berpengalaman dan bersimpati dengan siapa anda boleh membincangkan gejala menopaus dan rawatan yang mungkin?
Tiada kumpulan akreditasi perubatan menentaskan menopaus sebagai subspesialis khusus. Walau bagaimanapun, pengamal perubatan berlesen boleh dikreditkan oleh Persatuan Menopaus Amerika Utara (NAMS) sebagai doktor menopause dengan mengambil peperiksaan kecekapan khas. (Senarai doktor menopaus yang berkemampuan, yang boleh dicari oleh bandar dan negeri, boleh didapati di laman web laman web masyarakat: //www.menopause.org/.)
Tetapi anda juga boleh mendapatkan bantuan dengan jayanya dari jenis lain pakar, termasuk doktor yang telah anda lihat. Satu tinjauan penyedia kesihatan di Midwest, yang dikendalikan oleh Yayasan Penyelidikan HealthPartners di Minneapolis, mendapati bahawa ahli sakit ginekologi adalah doktor yang paling sering didatangi oleh wanita yang ingin membincangkan rawatan hormon terhadap gejala menopaus. Doktor keluarga seterusnya, diikuti oleh doktor perubatan dalaman.
Komunikasi Adalah Kunci
Langkah berikutnya selepas mencari seorang doktor menopause sedang belajar bagaimana untuk berkomunikasi dengannya. Ia sangat penting bahawa anda dan doktor anda faham satu sama lain dan boleh bercakap secara terbuka mengenai sebarang kebimbangan yang mungkin anda miliki. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda memulakan perbualan:
Dapatkan disahkan.
- "Saya fikir bahawa ciri yang paling penting yang perlu diberikan oleh penyedia penjagaan kesihatan adalah keupayaan untuk benar-benar mendengarkan pesakit dan mengesahkan apa yang dia sedang lalui , "kata Nancy F. Petit, MD, pakar bedah pakar ginekologi di St. Francis OB / GYN Centre di Wilmington, Delaware. Walau bagaimanapun, itu tidak selalu berlaku. Malah, tinjauan 269 doktor dari empat negara mendapati bahawa sama ada mereka berada di Lubnan, Sepanyol, Maghribi, atau Amerika Syarikat, wanita dan doktor mereka tidak berkomunikasi dengan baik antara satu sama lain. Para penyelidik menyatakan bahawa terdapat "perselisihan antara persepsi doktor dan laporan pesakit tentang sebab-sebab mengapa wanita berkonsultasi dengan doktor semasa menopause." Berikan doktor anda pemeriksaan.
- Dr. Petit menasihatkan anda mencari doktor menopause yang melihat banyak wanita yang lebih tua dalam amalannya, mempunyai pengetahuan dan minat terhadap endokrinologi (kajian hormon), dan terus mengikuti perkembangan terbaru berkaitan dengan menopaus, termasuk maklumat mengenai penggunaan dan keselamatan HRT Fokus carian anda.
- Sekiranya anda berminat untuk melegakan gejala menopaus anda, doktor menopause yang anda pilih juga perlu tahu tentang kebaikan dan keburukan menggunakan hormon bioidentikal yang terkandung (hormon yang dibuat di makmal sepadan dengan yang dibuat oleh badan anda) dan terapi alternatif. Perubahan nutrisi, vitamin, ubat herba, dan akupunktur adalah antara terapi alternatif yang banyak wanita dalam menopaus ingin mempertimbangkan dan memerlukan nasihat yang berpengetahuan. Bercakap.
- Jangan takut untuk bercakap dan didengar. Doktor menopaus anda adalah pasangan anda dalam membantu anda menjalani kehidupan terbaik semasa masa peralihan ini. Ia boleh membantu menyediakan senarai pertanyaan sebelum lawatan anda. Tuliskannya dan kemukakan senarai dengan anda ke temujanji anda. Sebelum anda meninggalkan pejabat, pastikan anda memahami jawapan yang telah diberikan oleh doktor kepada soalan anda. Perhatikan usus anda.
- Petit mengatakan bahawa di antara soalan-soalan yang paling biasa dia mendengar daripada pesakit menopausya ialah, "Bilakah gejala-gejala ini akan hilang?" Tetapi mencari jawaban untuk itu, dan seluruh soalan anda, memerlukan keyakinan dan kepercayaan pada doktor menopause anda. Sekiranya doktor anda meremehkan atau terlalu terburu-buru untuk memberi perhatian kepada soalan anda, atau jika usul anda mengatakan kepercayaan tidak ada, teruskan mencari sehingga anda mendapat lebih baik untuk anda.
