Daftar untuk Surat Berita Hidup Sihat Kami
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Menurut Akademi Pergigian Am (AGD) kira-kira 40 juta rakyat Amerika akrab dengan kepekaan gigi. Ini bermakna mereka merasakan kesakitan yang pendek dan diikuti dengan sakit. Tetapi sebab-sebab gigi sensitif dan langkah-langkah yang anda boleh ambil untuk mencari bantuan sering berbeza dari orang ke orang.
Kesan Umum Kepekaan Gigi
Gaya hidup tabiat sering menyebabkan atau menyumbang kepada kepekaan gigi. Sebagai satu kebiasaan yang berbahaya, misalnya, secara agresif memberus gigi anda dengan berus gigi yang keras, kata Eugene Gamble, MClinDent, pakar periodontik dan pakar bedah lisan di United Kingdom. Jika anda berus terlalu keras, anda boleh memakai lapisan luar enamel yang melindungi gigi anda, mendedahkan bahagian gigi anda yang mengandungi ujung saraf, katanya. Jika terdedah, ujung saraf di lapisan tisu gigi yang dikenali sebagai dentin akan menghantar isyarat rasa sakit apabila dirangsang.
Mengendap atau menggiling gigi anda boleh memakai enamel juga, mendedahkan saraf pada gigi dan menjadikannya lebih sensitif kepada perubahan suhu dan makanan manis atau melekit, kata Jordan Taylor, DMD, seorang doktor pergigian dengan Penjagaan Pergigian Stonecreek di Huntsville, Alabama.
Penuaan boleh memainkan peranan dalam kepekaan gigi juga. Apabila anda semakin tua dan gusi anda merosot, lapisan semenum di bawah garis gusi anda, yang membantu melekat gigi anda ke tulang, boleh haus. Tanpa cementum, gigi anda lebih terdedah dan boleh menjadi lebih sensitif, Dr. Gamble berkata. Penyakit gusi juga boleh menyebabkan gusi anda berkurang dan menyebabkan saraf menjadi lebih terdedah, kata Dr Taylor.
Selain itu, refluks asid boleh menyumbang kepada gigi sensitif. "Asid perut sangat berasid, dan jika anda makan makanan yang menyebabkan refluks asid dan sentiasa mempunyai asid perut dalam mulut anda, ia boleh memakai enamel pada gigi anda," kata Taylor. "Beberapa kes-kes yang paling teruk dalam kepekaan gigi berlaku pada orang yang mempunyai refluks asid."
Penyumbang lain yang mungkin untuk gigi yang sensitif ialah kerja pergigian, seperti mempunyai gigi yang dipenuhi. "Anda mungkin mempunyai sensitiviti selepas mendapat pengisian kerana gigi anda terbiasa dengan bahan baru yang tidak semula jadi," kata Taylor. "Sesetengah orang juga mengalami kepekaan dari prosedur seperti pemutihan profesional," tambah Victoria Veytsman, DDS, dari Kosmetik Dental Studios di New York City.
Tips untuk Menguruskan Gigi Sensitif
Berita baik tentang kepekaan gigi adalah bahawa ia biasanya mendapat lebih baik dengan masa, walaupun kemajuan boleh menjadi perlahan, kata Taylor. "Jika gigi itu hidup dan sihat, ia perlahan-lahan menarik balik saraf dari semasa ke semasa dan membina dentin sekunder sebagai penebat tambahan dari dalam ke dalam."
Sementara itu, cuba petua ini untuk membantu menguruskan gigi sensitif:
- Watch Makanan yang boleh menyebabkan sensitiviti gigi, termasuk makanan berasid seperti buah-buahan sitrus, makanan manis seperti gula-gula keras atau soda, atau makanan melekit seperti karamel atau toffee. Ramai orang juga sensitif terhadap makanan panas atau sejuk. , seperti kopi atau ais krim Jika anda mendapati bahawa makanan tertentu membuat gigi anda lebih sensitif, sebaiknya mengelakkannya seketika, kata John T. Grbic, DMD, seorang profesor perubatan pergigian dan pengarah bahagian sains asas di Columbia University College of Dental Medicine di New York City Pertimbangkan rawatan di rumah
- Sebagai contoh, cuba ubat gigi untuk gigi yang sensitif. Rumus-rumus ini mengandungi kalium nitrat, ramuan yang sementara menyumbat lubang mikroskopik pada gigi yang mengekspos saraf. Ini menjadikan ia kurang berkemungkinan untuk sejuk dan udara untuk mendapatkan pada saraf, "kata Taylor. Toothpastes dan bilasan dengan fluorida juga boleh membantu, Dr. Veytsman menambah, kerana fluorida membantu gigi kekal kuat. Juga, memakai pengawal malam untuk mengelakkan pengisihan gigi dapat membantu menjaga kekuatan yang berlebihan dari gigi anda, katanya. Bercakap dengan doktor gigi anda tentang ikatan gigi
- Doktor gigi anda boleh menasihati anda mengenai sama ada ikatan di kawasan gigi yang bermasalah, terutamanya akar terdedah, akan membantu, kata Taylor. Kapan Lihat Doktor Gigi Anda
Adalah penting untuk anda mengikuti lawatan pergigian yang kerap supaya pembentukan plak yang berlebihan dan penyakit gusi boleh dicegah atau diuruskan kerana ia boleh menyumbang kepada sensitiviti juga, kata Veytsman.
Kepekaan sejuk relatif biasa, kata Dr Grbic, tetapi kepekaan haba tidak. Jika anda sensitif terhadap makanan panas, lihat doktor gigi anda. "Ia boleh menjadi sesuatu yang lebih serius yang perlu ditangani untuk mengelakkan sesuatu yang lebih serius, seperti abses," katanya.
Ketika bercakap dengan doktor gigi tentang kepekaan gigi, pastikan untuk menjelaskan bila sakit dan apa yang membantu melegakan ia, AGD mencadangkan. Butiran ini boleh membantu panduan penjagaan pergigian anda.
