Seks Selepas Serangan Jantung atau Strok: Bilakah Masa yang Tepat?

ISI 29 Julai 2013 - Mendapatkan kehidupan seks anda kembali normal selepas serangan jantung atau strok adalah pesakit yang mencabar dan mereka Para pesakit boleh menghadapi lebih mudah dengan kaunseling daripada pakar kardiologi dan ahli terapi seks.

Ini adalah satu penemuan laporan konsensus baru yang diterbitkan hari ini dalam edaran jurnal, dari Persatuan Jantung Amerika (AHA) dan Majlis Eropah mengenai Kejururawatan Kardiovaskular dan Profesi Bersekutu (CCNAP).

Selepas serangan jantung, ramai pesakit mengalami masalah seksual, termasuk kadar disfungsi erektil (ED) yang lebih tinggi pada lelaki, dan kadar disfungsi seksual yang lebih tinggi atau kurang minat seks dalam wanita. Tetapi beberapa pesakit mencari penjagaan perubatan untuk perubahan dalam kehidupan seks mereka selepas serangan jantung atau strok, atau selepas mendapat defibrillator jantung implan (ICD) untuk mengawal kadar jantung.

Konsensus AHA baru melihat bukti untuk kaunseling seksual sebagai satu cara untuk menghidupkan semula minat seks selepas peristiwa jantung dan membuat kesimpulan bahawa:

1. Kaunseling seksual membantu dan boleh memasukkan bahan atau video bertulis untuk pesakit dan rakan kongsi mereka.
2. Kakitangan penjagaan kesihatan memerlukan latihan tentang bagaimana untuk mengambil sejarah seksual dan bagaimana untuk memberi nasihat kepada pesakit mengenai seks.
3. Penyedia harus menyesuaikan kaunseling seksual kepada keperluan pesakit dan pasangan.

Ketahui Keupayaan Seksual Anda Selepas Peristiwa Hati

Pesakit dan pasangan mereka pada mulanya mungkin teragak-agak untuk kembali ke aktiviti seksual biasa selepas peristiwa jantung kerana takut bahawa sesuatu akan menjadi salah dengan hati. Tetapi ahli kardiologi, Jared Bunch, MD menyatakan bahawa, "Dengan gangguan jantung yang paling, hubungan seks boleh disambung semula." Dr. Bunch adalah kolumnis Kesihatan dan Pengarah Riset Ritme jantung di Pusat Perubatan Intermountain di Utah. pesakit cukup sesuai untuk kembali ke kehidupan seks biasa, Bunch berkata, "Kami mengukur aktiviti dengan jumlah tenaga yang diperlukan untuk menyelesaikannya. Unit pengukuran semasa aktiviti ini adalah metabolik bersamaan (MET). "Dia menyatakan bahawa jika anda dapat melakukan aktiviti yang memerlukan 3 hingga 5 MET tanpa memburukkan gejala jantung anda maka wajar untuk meneruskan seks. Contohnya termasuk:

Berjalan 3 hingga 4 batu sejam

• Berbasikal basikal basikal
• Berbasikal luar kurang daripada 10 batu sejam
• Golf apabila anda membawa kelab anda
• Memanjat penerbangan dari tangga
• Bunch mengatakan bahawa banyak aktiviti yang dilakukan di sekitar rumah juga mengambil 3 hingga 5 MET - menyumbat, menghilangkan kebun, menyikat lantai, menyapu rumput. Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit AS menerbitkan senarai aktiviti yang menyeluruh oleh MET yang digunakan (PDF).

Selepas serangan jantung atau kegagalan jantung, "Tunggu sekurang-kurangnya 1 minggu sebelum meneruskan hubungan seks," tandas Bunch. "Sebelum anda meneruskan sama sekali, meneroka keintiman lain yang kurang mengambil tenaga untuk memastikan ini tidak memberi anda lebih sedikit kesesakan nafas atau kesakitan dada. "

Uji Diri Anda untuk Lihat jika Anda Bersedia untuk Seks

Bunch menekankan mengetahui batasan anda apabila datang kepada seks selepas peristiwa jantung.Anda mungkin bersedia untuk aktiviti seksual jika anda tidak mengalami sebarang gejala berikut apabila anda terlibat dalam aktiviti yang menggunakan 3 hingga 5 MET tenaga:

Keterlambatan yang ketara nafas di mana anda tidak boleh bercakap dengan orang yang berdiri di sebelah anda

• Angina sakit dada
• Ketepikan kepala dari penurunan tekanan darah anda
• Kadar denyut jantung yang cepat yang menyebabkan gejala-gejala ini
• "Jika anda adakah mengalami gejala-gejala ini, hubungi doktor anda b sebelum melakukan aktiviti seksual, "kata Bunch. "Bagi orang yang mengalami kesakitan dada dengan hubungan seksual, nitrogliserin boleh digunakan.Namun, nitrogliserin (kedua-dua pendek atau panjang bertindak) tidak boleh digunakan dalam kombinasi dengan banyak ubat-ubatan yang biasa digunakan yang merawat disfungsi ereksi. semasa hubungan seks yang tidak lega dengan nitrogliserin, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan kecemasan. "