Isi kandungan:
Do not Miss This
Orang yang mengidap diabetes jenis 2 secara amnya menyedari potensi komplikasi seperti kerosakan saraf, penyakit jantung, dan lain-lain. masalah mata. Tetapi adakah anda tahu bahawa diabetes tipe 2 juga dikaitkan dengan kehilangan pendengaran?
Malah, penderita diabetes mempunyai dua kali ganda kadar pendengaran sebagai orang tanpa syarat, menurut Persatuan Diabetes Amerika (ADA).
Hubungan antara kehilangan pendengaran dan diabetes tidak difahami dengan baik. Satu teori: Tahap gula darah tinggi menyebabkan kerosakan pada saluran darah kecil di dalam telinga dalaman anda, sama seperti cara mereka boleh merosakkan saluran darah di dalam hati, buah pinggang, dan saraf anda, menurut ADA.
"Diabetes mempengaruhi kecil pembuluh darah di telinga, sama ada ia menjejaskan saluran darah di seluruh badan, "jelas ahli endokrinologi Kashif M. Munir, MD, pengarah perubatan Universiti Pusat Maryland untuk Diabetes dan Endokrinologi di Baltimore.
Terdapat beberapa sebab mengapa ia mencabar para penyelidik dan pakar perubatan untuk membuat korelasi antara diabetes dan kehilangan pendengaran. Salah satunya ialah orang-orang dengan diabetes jenis 2 yang mempunyai masalah pendengaran yang jelas juga lebih tua, yang membuatnya sukar untuk mengetahui sama ada kehilangan pendengaran mereka secara langsung disebabkan diabetes atau keadaan yang berkaitan dengan usia, menurut Dr. Munir.
Di samping itu, kehilangan pendengaran sering berlaku secara beransur-ansur, tanpa diperhatikan pada mulanya. Apabila para penyelidik membandingkan pendengaran 108 veteran yang menghidap kencing manis dengan 114 veteran dari usia yang sama yang tidak, mereka mendapati bahawa mereka yang mempunyai diabetes lebih banyak kehilangan pendengaran. Langkah-langkah pendengaran juga mencadangkan bahawa kerosakan pendengaran mungkin bermula lebih awal semasa menjalani kencing manis, para penyelidik melaporkan pada bulan Mei dan Jun 2016 edisi
Telinga dan Pendengaran
.
Tanda-tanda Kehilangan Pendengaran "Kehilangan pendengaran anda cenderung menjadi peristiwa yang beransur-ansur," kata ahli ukur dan penyelidik Christopher Spankovich, AuD, PhD, profesor bersekutu di Pusat Perubatan Universiti Mississippi di Jackson. Apa-apa kehilangan pendengaran secara tiba-tiba memerlukan lawatan ke bilik kecemasan, katanya, tetapi pendengaran yang berkaitan dengan diabetes boleh jadi secara beransur-ansur sehingga anda mungkin tidak menyadari otak anda sudah berusaha untuk mengimbangi bunyi-bunyi yang tidak anda dengarkan dengan baik. Menurut ADA dan Akademi Audiologi Amerika, tanda-tanda kehilangan pendengaran termasuk:
Sering berfikir orang lain merungut
Seringkali meminta orang mengulangi apa yang mereka katakan
Menambah volum melepasi tahap yang selesa untuk orang lain di sekeliling anda
- Kesukaran mengikuti perbualan
- Kesulitan mendengar orang lain dalam persekitaran yang kuat, seperti restoran
- Kesukaran mendengar orang yang tidak menghadap anda
- Sering mendengar dengung, berdering, atau bergegas di telinga anda
- Jika anda mengalami tanda-tanda ini, jadilah ujian pemeriksaan pendengaran dengan audiolog.
- Melindungi Pendengaran Anda
- Pengurusan diabetes Anda mungkin bergantung pada memahami arahan pasukan medis anda, jadi penting untuk mengatasi masalah pendengaran. "Pesakit yang mengalami kehilangan pendengaran mungkin memerlukan lebih banyak petunjuk visual, komunikasi bertulis, dan untuk meminta mereka mengesahkan bahawa mereka memahami apa yang telah kami katakan," kata Munir. Jika anda memerlukan mana-mana strategi ini untuk memahami apa yang dikatakan oleh doktor anda, minta mereka.
Petua berikut boleh membantu anda melindungi pendengaran anda dan menguruskan diabetes anda:
Kawalan gula darah anda.
"Cuba lakukan yang terbaik dari segi menjaga gula darah yang terkawal," kata Munir. Diet, senaman, ubat-ubatan, dan pengujian gula darah anda semua boleh membantu anda mencapai matlamat anda untuk mengawal, yang seterusnya mengurangkan risiko semua komplikasi, termasuk kehilangan pendengaran.
Makan makanan yang sihat
- . Diet yang bervariasi yang sihat, dengan lemak dan garam yang terhad, boleh melindungi daripada kehilangan pendengaran walaupun anda terdedah dengan bunyi bising yang kerap, menurut hasil data Spankovich dan rakan-rakan yang dianalisis dari Kajian Kesihatan dan Pemakanan Peperiksaan Negara 1 -2002. Kesimpulannya diterbitkan dalam terbitan November Jurnal Antarabangsa Audiologi
- Melindungi terhadap bunyi bising Pakai palam telinga atau penutup telinga untuk mengurangkan pendedahan bunyi jika anda berada di tempat di mana bunyi adalah pada atau di atas 85 desibel. Ini adalah mengenai tahap kebisingan yang dibuat oleh alat pengering atau dapur pengisar, menurut Persatuan Pendengaran Bahasa-Bahasa Amerika (ASHA). Jika anda mendapati diri anda dalam persekitaran yang bising tanpa ini, mungkin lebih baik untuk pergi. Menolak kelantangan.
- Pastikan bunyi radio, TV, tablet dan telefon kurang dari separuh jumlahnya, terutamanya jika anda menggunakan fon kepala atau earbud. Tanda-tanda bahawa jumlahnya terlalu tinggi: anda perlu menaikkan suara anda untuk didengar, anda tidak boleh mendengar seseorang tiga kaki dari anda, atau anda mempunyai sensasi deringan di telinganya atau pendengaran, menurut ASHA. Elakkan pengubatan yang merosakkan pendengaran anda
- . Ubat-ubatan "Ototoxic" boleh menjejaskan pendengaran dan keseimbangan anda, menurut ASHA. Terdapat lebih daripada 200 ubat yang mempunyai kesan ototoksik yang kekal atau sementara. Tanya kepada doktor atau ahli farmasi tentang ubat-ubatan yang anda ambil. Jangan letakkan sesuatu di telinga anda.
- Bersihkan bahagian luar telinga anda dengan lembut, tetapi jangan masukkan kapas atau apa-apa lagi ke kanal telinga anda. Dapatkan pendengaran anda.
- Walaupun tidak ada cadangan rasmi untuk pemeriksaan pendengaran apabila anda menghidap diabetes, Spankovich mengesyorkan seseorang jika anda mempunyai masalah.
