Swin Cash tahu satu atau dua perkara tentang kemenangan. Bintang bola keranjang berusia 34 tahun itu telah membantu pasukannya meraih tiga kejohanan WNBA, dua pingat emas Olimpik, dan dua gelaran NCAA wanita. Apabila dia tidak menghancurkan persaingan di mahkamah sebagai satu ke hadapan untuk Dream Atlanta, model 6-kaki-1 inci dan menjalankan amal yang berjaya, Tunai untuk Kanak-kanak.
Para atlet yang sibuk dan ahli perniagaan duduk dengan Everyday Kesihatan untuk mendedahkan rutin yang dia ikuti untuk mempercayai dirinya, mendapatkan kulit berseri, dan berehat selepas hari yang sukar.
"Saya bukan atlet terpantas di WNBA, tetapi tidak ada sebab mengapa saya tidak boleh menjadi yang paling bijak atau pekerjaan yang paling sukar. "Swin Cash, Tweet WNBA Tweet
Nasihat yang menaikkan keyakinannya yang terbaik: Ada alasan Cash telah memenangi banyak kejohanan dan pingat yang banyak - dan itu bukan hanya keupayaan olahraga beliau yang luar biasa. "Saya selalu memberitahu diri saya, saya bukan yang terbesar, saya bukan yang paling kuat, saya bukan atlet terpantas di WNBA, tetapi tidak ada sebab kenapa saya tidak boleh menjadi yang paling bijak atau paling sukar," katanya. Tunai. "Dan itu adalah perkara-perkara yang anda tidak perlukan bakat untuk dapat mencapai."
Rutin keindahannya yang mudah setiap hari: "Pelembap penting bagi saya," kata Tun. "Selepas setiap permainan atau amalan, saya mencuci muka saya, menggunakan toner, dan meletakkan pelembap. Kerana saya bersenam begitu banyak saya perlu mencuci wajah saya, jadi saya ingin memastikan saya melembapkan dengan baik. "
Tunai suka menukar rambutnya terus-menerus, tetapi mendapati lebih mudah memakai sambungan rambut daripada pergi au naturel . "Ia sangat sukar bagi wanita Afrika-Amerika untuk memakai rambut semulajadi," katanya. "Sebagai pemain bola keranjang, saya melakukan perjalanan di peringkat antarabangsa dan air yang berbeza adalah sukar di rambut saya."
BERKAITAN: Latihan 1 Jam yang Dapat Ciara THIS Bod
Bagaimana dia melegakan otot achy: sesi gim (12 tahun WNBA doktor haiwan bergantung kepada latihan berat dan ketangkasan untuk tetap sesuai), Ketua tunai ke tab mandi. "Kadang-kadang saya akan mandi panas dengan garam Epsom," katanya. "Nenek saya memberitahu saya tentang garam Epsom ketika saya masih muda, dan saya menggunakannya ketika saya perlu berehat otot saya."
Kenapa dia tidak menyangkal dirinya sendiri: Walaupun Tunai memakan makanan yang sihat sebelum setiap permainan (biasanya ayam, pasta, salad kecil, dan buah-buahan), walaupun para atlet profesional kadang-kadang mendapat makanan ringan. "Saya suka ikan Sweden dan kek beludru merah. Apabila saya melihatnya, saya terpaksa berjalan ke arah yang lain atau saya akan rasa, "katanya. "Tetapi ia kira-kira kira-kira. Saya bekerja dengan baik dan berasa baik tentang diri saya sendiri, jadi okay dengan kesederhanaan. "
Apa yang dia lakukan untuk tidur lebih cepat: Selain menjadikan telefonnya terdiam sebelum dia mencecah karung, Tunai mendengar kepada Sade untuk membantu dia menangkap beberapa ZZZs. "Setiap malam saya bermain muziknya dan saya keluar ketika lagu ketiga dihidupkan," katanya. "Mungkin itu melodi. Muzik sangat menenangkan saya. "
