- Norma, Michigan
Saya menyesal mendengar serangan jantung anda tetapi saya gembira mengetahui bahawa anda telah berhenti merokok - terutamanya jika anda mengambil pil kawalan kelahiran kerana gabungan itu merupakan penyebab utama serangan jantung pada wanita yang berumur anda. Saya juga senang mendengar bahawa anda terus mengikuti prinsip pemakanan yang sihat di South Beach Diet. Saya dapat memahami kekecewaan anda tentang mendapatkan berat badan apabila anda benar-benar berusaha untuk makan dengan baik.
Adakah anda melakukan semua yang anda boleh untuk menguruskan keadaan jantung anda? Ketahui dengan pemeriksaan interaktif kami.
Saya tidak tahu semua butiran keadaan anda atau apa ubat-ubatan selain Chantix (varenicline) yang anda ambil, atau sama ada anda telah berhenti atau mengurangkan senaman sejak serangan jantung anda, Tetapi saya sanggup bertaruh bahawa sebab anda mendapat sedikit berat adalah kerana anda telah berhenti merokok.
Orang sering mendapat berat badan, biasanya 5 hingga 10 pound, ketika mereka berhenti merokok. Itu kerana setiap kali anda merokok, nikotin menindas selera makan anda dan menaikkan metabolisme anda, membantu anda membakar lebih banyak kalori. Sekarang bahawa anda telah berhenti, badan anda perlu menyesuaikan semula kepada kadar metabolisme yang lebih rendah. Tetapi dalam kes ini, itu adalah perkara yang baik!
Jika anda telah mendapat lebih daripada 10 paun, mungkin anda secara tidak sengaja memakan lebih banyak daripada anda sebelum ini. Tidak dinafikan, citarasa anda telah bangkit semula kerana anda berhenti merokok dan makanan hanya lebih baik. Juga, anda tidak lagi mempunyai "penetapan oral" yang disediakan oleh rokok dan mungkin mengisi kekosongan itu dengan makanan.
Setakat pengambilan ubat-ubatan, beberapa orang yang mengambil laporan berat badan Chantix, tetapi sukar untuk mengatakan jika itu Chantix atau salah satu sebab yang disebutkan di atas. Sekiranya anda mengambil statin, itu tidak akan menyebabkan penambahan berat badan, tetapi beta-blocker atau serentonin reuptake inhibitor (SSRI) selektif, yang sering diresepkan untuk kemurungan selepas serangan jantung, mungkin melakukannya. dari keadaan jantung anda, anda perlu memantau berat badan anda dan beritahu doktor anda mengenainya, terutamanya jika anda mengalami sesak nafas dan pergelangan kaki anda bengkak. Ini boleh menjadi tanda-tanda penahanan cecair tidak normal. Juga, jika anda mempunyai prediabetes atau diabetes, anda perlu mengawal berat badan anda untuk melindungi hati anda.
Saya dengan tegas mengatakan bahawa berhenti merokok adalah perkara terbaik yang pernah anda lakukan untuk hati dan hidup anda. Secara keseluruhannya, kedengarannya seperti yang anda lakukan dengan baik. Teruskan bertahan dengan diet anda dan mula beransur-ansur dengan kebenaran doktor anda. Jika doktor anda mengetepikan masalah lain seperti kegagalan jantung dan anda masih fikir ia adalah ubat anda, berbincang untuk mengubahnya.
Dan terus mengelakkan rokok!
Ketahui lebih lanjut di Pusat Kesihatan Jantung Kesihatan Setiap Hari
