JUMAAT, 4 Mei 2012 - Senjata rahsia dalam melawan obesiti kanak-kanak mungkin betul di hujung jari anak-anak anda.
Permainan video interaktif yang mendorong pemain untuk kotak, ayunan, dan menari bersama-sama dengan avatar mereka pada skrin telah melonjak popularitinya dan kini merupakan salah satu cara yang paling popular untuk menggalakkan kecergasan keluarga yang menyeronokkan.
Tetapi adakah bermain Wii Sports sedikit benar-benar membuat anak anda berperang? Walaupun penyelidikan terdahulu mendapati bahawa ia bukan jaminan, satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Behavioral Nutrition dan Aktiviti Fizikal Antarabangsa berkata ya: Permainan video aktif mempunyai kesan positif ke atas kedua-dua kecergasan aerobik dan indeks jisim badan BMI). Untuk kajian terbaru, para saintis di New Zealand mengukur BMI sebanyak 322 kanak-kanak yang berlebihan berat badan atau obes di antara 10 dan 14. Mereka juga merekodkan tahap kecergasan aerobik kanak-kanak, masa yang digunakan dalam aktiviti fizikal yang sederhana dan sederhana tabiat snek. Sepanjang 24 minggu, anak-anak digalakkan untuk bersenam selama 60 minit hampir setiap hari dalam seminggu dengan menambah tidak aktif dengan permainan video aktif atau bertukar-tukar tempoh permainan video tradisional dengan versi aktif. Kanak-kanak boleh bermain sebanyak atau sesuka hati.
Pada akhir kajian, majoriti kanak-kanak kehilangan lemak badan dan menunjukkan kecergasan aerobik yang lebih baik. Kebanyakan kanak-kanak juga mempunyai BMI yang lebih rendah. Kanak-kanak dalam kajian ini tidak aktif terlebih dahulu, dan rekod aktiviti harian mereka tidak menunjukkan sebarang peningkatan aktiviti di luar suis ke permainan video aktif, trend yang dikatakan para penyelidik adalah konsisten dengan data masa lalu.
Sebelum ini, satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal
Pediatrics tidak menaikkan aktiviti fizikal apabila kanak-kanak diberi akses tanpa had ke permainan video dan aksesori Wii di rumah. Dalam kajian Pediatrik , penulis berteori bahawa tidak ada perubahan yang berlaku kerana kanak-kanak sama ada tidak memainkan permainan video aktif dengan kuat, atau mereka diberi pampasan dengan mengurangkan aktiviti pada waktu lain sepanjang hari mereka. Untuk lebih kecergasan, diet, dan berita penurunan berat badan, ikuti @weightloss di Twitter dari editor @EverydayHealth.
