Isi kandungan:
Jangan Lupakan Ini
Daftarlah untuk Hidup Kami dengan Surat Berita Diabetes
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Sekiranya anda mempunyai diabetes jenis 2, walaupun potongan kecil atau mengikis boleh menjadi masalah yang serius . Alasannya: Jika tahap gula darah anda terlalu tinggi, arteri anda boleh menjadi kaku dan saluran darah anda boleh menjadi sempit. Ini seterusnya menghalang aliran darah anda dan memotong beberapa oksigen dan nutrien penting yang diperlukan untuk membantu sembuh luka anda, kata Deena Adimoolam, MD, penolong profesor diabetes, endokrinologi, dan penyakit tulang di Sekolah Icahn Perubatan di Gunung Sinai di New York City.
Luka kecil juga boleh dijangkiti bakteria pada kasut atau persekitaran anda - dan jika mereka melakukannya, kronik gula darah tinggi boleh menjejaskan fungsi sel imun yang melawan jangkitan. Persekitaran gula yang tinggi juga membantu bakteria, kulat, dan organisme penyebab jangkitan lain untuk berkembang maju, tambah Dr Adimoolam.
Plus, jangkitan setempat boleh merebak ke tisu lembut lain atau tulang dan juga darah anda, yang boleh menyebabkan sepsis, paras jangkitan yang berbahaya dan berpotensi mengancam nyawa, kata Jacqueline Sutera, DPM, podiatrist di Hackensack University Medical Group di Emerson, New Jersey, dan jurucakap Persatuan Perubatan Amerika Podiatric.
Neuropati diabetes - keadaan yang merosakkan saraf di kaki dan kaki, yang membawa kepada kehilangan sensasi - seterusnya merumitkan masalah ini. "Apabila orang yang menghidap kencing manis kehilangan sensasi di kaki mereka, agak sukar untuk berjalan, dan mereka akhirnya meletakkan tekanan yang lebih tinggi pada hanya bahagian kaki tertentu yang dapat merasakan lantai," kata Adimoolam. Tekanan yang berterusan pada kawasan tertentu kaki boleh menyebabkan kerosakan kulit dan ulser.
Kerusakan saraf juga boleh mencegah isyarat sakit yang akan membantu anda mengetahui apabila anda mempunyai masalah kaki kecil, seperti serpihan, kuku kuku, atau bahkan ketika Kasut anda menggosok dengan cara yang salah, kata Dr. Sutera.
Kira-kira 15 peratus daripada orang yang menghidap kencing manis akan mengalami kecederaan semasa menjalani penyakit ini, menurut Persatuan Diabetes Amerika. Walau bagaimanapun, jika anda mengambil langkah pencegahan dan mendapatkan rawatan yang betul, anda boleh mengelakkan jangkitan yang serius.
Bagaimana Mengobati Luka Kaki
Mengalami diabetes jenis 2 tidak bermakna anda ditakdirkan untuk mengembangkan luka kaki yang serius . Ikuti langkah-langkah ini untuk membantu mencegah kecederaan dan membantu mereka sembuh lebih cepat.
Jauhkan tahap gula darah anda. Peredaran yang lemah, neuropati, dan sistem imun yang lemah dapat diperbaiki dengan kawalan kencing manis anda, kata Adimoolam. Pendidik dan doktor diabetes anda boleh membantu anda membangunkan rancangan individu untuk memastikan gula darah anda stabil.
Berhenti merokok Ini merupakan faktor risiko untuk peredaran yang lemah, yang meningkatkan kecenderungan anda untuk luka dan penyembuhan yang tidak baik, Adimoolam menjelaskan.
Pakai kasut yang sesuai. Salah satu cara terbaik untuk menangkis kecederaan kaki ialah memakai kasut perlindungan yang sesuai dengan baik. Elakkan kasut yang terlalu nipis, rata, atau tinggi, dan gunakan permaidaan tersuai untuk mengurangkan tekanan. Jika anda mempunyai neuropati, sebaiknya jangan mengelakkan berjalan kaki tanpa alas kaki, walaupun di rumah anda, kata Sutera.
Pastikan kaki anda bersih dan kuku anda dipangkas. Basuh kaki anda dengan sabun dan air setiap hari dan guna losyen ke seluruh kaki untuk mengelakkan kulit retak, kata Adimoolam. Memotong kuku anda boleh membantu mengelakkan kaki kuku, tetapi pesakit dengan neuropati perlu melihat podiatrist untuk kuku.
Lakukan pemeriksaan kaki setiap hari. Periksa kulit pada kaki anda, termasuk kawasan di antara jari kaki anda. Jika anda tidak dapat melihat seluruh kaki anda, gunakan cermin atau ambil gambar di beberapa sudut dengan telefon bimbit anda. Masalah serius boleh berlaku secepat semalaman, kata Sutera, jadi jangan tunda doktor anda jika anda melihat luka.
Ketahui tanda-tanda amaran. Callouses selalunya merupakan tanda pertama yang anda meletakkan tekanan pada kawasan tertentu kaki anda, yang boleh menyebabkan ulser, kata Adimoolam. Cari rumah panggil dan lihat doktor anda jika mereka menjadi merah dan menyakitkan. Juga cari luka, darah, kelembutan, pelepasan yang berbau busuk, bengkak, atau kulit hitam atau biru. Sekiranya anda melihat sebarang perubahan ini, berjumpa dengan doktor anda. Juga, jika anda tidak dapat berjalan kerana kesakitan atau kelembutan, itu adalah tanda bahawa anda mungkin mengalami luka yang semakin parah, katanya.
Rawat luka dengan segera. Jika anda mendapati luka, bersihkan dengan sabun lembut dan air, sapukan salap antibiotik, dan tutup dengan pembalut, kata Sutera. Ulangi proses ini dua kali sehari dan simpannya di dalam mandi atau mandi. Jika terdapat sebarang pembengkakan, nanah, atau saliran; atau kelihatan, dirasakan, atau bau yang buruk, dapatkannya. Biasanya, luka dangkal sembuh dalam 5 hingga 7 hari, tetapi jika tidak, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda.
