Pesakit dengan spondylitis ankylosis mempunyai prognosis yang jauh lebih baik hari ini daripada yang mereka lakukan generasi dahulu. Ben Everett memanjat gunung, secara literal. Tetapi untuk menjaga penyakitnya, Ben bertemu secara tetap dengan Jenny Gallinaro, ahli terapi fizikal di Pusat Perubatan Universiti Pusat New York untuk Perawatan Muskuloskeletal.
"Apa yang saya lakukan dengan Ben membawa dia melalui penilaian," katanya, untuk mencari kawasan yang paling terhad - jadi di mana dia paling tidak fleksibel, di mana dia paling lemah. "
Everett adalah seorang lelaki berusia 30 tahun yang sihat yang suka hiking, memancing dan aktiviti luaran lain. Dia datang ke Gallinaro selepas dia didiagnosis dengan ankylosing spondylitis, bentuk radang arthritis yang menyerang belakang dan tulang belakang.
Dalam kes-kes yang teruk, tulang belakang tulang belakang boleh menyatu bersama, menjadi kaku, dan batang seperti. Nasib baik, kes Everett telah ditangkap sebelum sebarang kerosakan boleh berlaku. Dan melakukan latihan rutin harian adalah salah satu cara untuk membantu memastikan ia tidak pernah berlaku.
Selepas bertahun-tahun sakit belakang, Everett mula mengambil ubat sebaik sahaja dia didiagnosis , yang membuatnya berasa lebih baik, dia mampu melompat ke dalam rutin senaman. Gallinaro akan berfungsi, menggunakan rejimen yang digunakan untuk pesakit AS, memfokus pada sendi-sendi di tulang belakang dan tulang belakang.
"Peregangan otot di sekeliling sendi yang sengit sangat membantu, melakukan beberapa pemunggahan sendi itu sendiri jika sesuai juga membantu, juga memperkuat untuk membantu menstabilkan dan menyokong mereka, "katanya." Ia juga penting untuk bekerja pada postur, dan juga membuat mereka mengembangkan tulang rusuk dan paru-paru mereka. "
Dalam sesi biasa, Gallinaro membentangkan Everett's tulang belakang dan pinggul, kemudian dia bekerja di mesin mendayung dan dengan set band-band peregangan. Everett telah menggabungkan latihan Gallinaro ke senaman gim hariannya.
"Saya rasa faktor yang paling penting dalam kesejahteraan saya sekarang akan dua perkara, "katanya." Satu akan menjadi ubat, dan juga konsisten dengan terapi fizikal dan senaman yang selalu menjadi lebih sukar. "
Rheumatologists, termasuk doktor Everett, Jonathan Samuels, MD, di NYU, bersetuju bahawa pengantara kation hanya boleh berbuat begitu.
Latihan dan terapi fizikal perlu menjadi "sebahagian daripada rejimen harian pesakit," kata Dr. Samuels. "Mereka menggosok gigi mereka, mereka melakukan stretching dan benar-benar mengekalkan kekuatan otot-otot inti yang akan membolehkan mereka berasa lebih baik."
Komitmen telah melunasi untuk Everett, yang memanjat Rockies pada musim panas lalu
"Ia diagnosis bunyi yang sangat menakutkan, tetapi rawatan boleh berfungsi dengan sangat baik, dan jujur saya jarang memikirkan hakikat bahawa saya mempunyai ini dalam minggu purata. Ia tidak memberi impak kepada apa yang saya boleh lakukan atau bagaimana saya menjalani hidup saya, "kata Everett.
Kombinasi senaman dan ubat yang tetap membantu Everett kekal sesuai, tetapi ia tidak dapat menyembuhkan penyakit ini. Gallinaro tetap sedar akan batasan rawatan untuk pesakit AS yang lebih maju.
"Kami tidak akan mengubah hakikat bahawa tulang belakang bersatu," katanya. "Itu akan berada di sana seumur hidup, tetapi kita boleh terus … untuk cuba meningkatkan fleksibiliti otot di sekeliling sendi dan juga terus menjadikannya lebih kuat."
Banyak bentuk latihan boleh sesuai untuk pesakit AS. Kajian perubatan telah menunjukkan Pilates berkesan. "Apa pun pilihan pesakit, ia adalah kunci bagi mereka untuk melakukan senaman dengan serius," kata Gallinaro, "kerana ini adalah untuk mereka seumur hidup."
