Sakit? Kamu tidak keseorangan. Lebih separuh daripada semua orang dengan MS mengalami kesakitan yang ketara pada satu ketika, menurut National Multiple Sclerosis Society (NMSS), dengan banyak dari mereka yang hidup dengan kesakitan kronik.
Tetapi rasa sakit adalah jauh dari satu ukuran yang sesuai- semua gejala. "Kesakitan MS bervariasi di kalangan pesakit dan boleh berubah dari semasa ke semasa," kata Danielle Rice, MD, seorang penolong profesor di jurusan neurologi di Universiti Loyola Chicago Stritch School of Medicine dan pakar neurologi dalam pelbagai sklerosis di Pusat Perubatan Universiti Loyola di Mayfield, Illinois.
Kesakitan MS boleh menjadi akut atau kronik. Kesakitan akut biasanya berkaitan dengan suar atau serangan, sementara kesakitan kronik "dikira berasal dari pengumpulan kerosakan yang berterusan dan pemulihan yang tidak lengkap dari serangan sebelumnya," kata Dr Rice.
Berikut adalah apa yang anda harus tahu mengenai kesakitan MS - dan cara untuk mendapatkan bantuan.
6 Jenis MS Pain
Di luar diklasifikasikan sebagai akut atau kronik, terdapat pelbagai jenis kesakitan yang berkaitan dengan MS:
Neuralgia Trigeminal. Ini adalah serangan yang tiba-tiba dan pendek kesakitan tajam atau menusuk yang teruk yang berlaku di muka.Ia boleh disalah anggap sakit gigi dan, dalam sesetengah orang, adalah gejala MS pertama yang mereka alami
Tanda Lhermitte Ini adalah kesakitan menembak singkat, "Ini biasanya dicetuskan oleh flexing leher," kata Rice.
"Girdling" di sekeliling badan. Orang mengatakan ini rasa seolah-olah seseorang memencet mereka rapat di pinggang atau dada, yang menjelaskan mengapa ia dipanggil pelukan MS, kata Jason Silversteen, DO, pengarah Pusat Kesihatan Sklerosis Komprehensif Multiple Sclerosis System di Newark, Delaware.
Mengeluh, membakar, dan kesakitan. Asal neurologi, sensasi ini biasanya menjejaskan kaki dan kaki tetapi mungkin melibatkan lengan dan batang. Serangan dan sakit boleh berlaku akut atau kronik
Spasms. Ini serangan secara tiba-tiba dan menyakitkan kontraksi otot sukarela boleh berlaku di muka, lengan, atau kaki, dan boleh di salah satu atau kedua-dua belah badan, Beras
Kesakitan rendah dan kesakitan sendi Kesakitan ini mungkin berkaitan dengan perubahan mekanikal atau muskuloskeletal yang anda buat dalam postur anda untuk mengimbangi kelemahan atau kecacatan, kata Rice, bukannya gejala langsung MS.
Cara Cari Kesan Sakit untuk MS
Berita baik: Sakit dari MS sering dirawat, Beras mengatakan, dan terdapat banyak pilihan yang tersedia.
Gaya hidup sihat. Ini adalah tempat yang bagus untuk bermula. "Anda ingin memastikan anda mendapat tidur yang betul, makan makanan yang sihat, dan mendapatkan beberapa bentuk latihan," kata Dr Silversteen. "Anda juga mahu berehat dengan baik - keletihan memburukkan lagi kesakitan."
Ubat. Doktor anda mungkin memberi ubat-ubatan yang direka untuk mengurangkan kesakitan saraf. "Mereka bertindak pada sistem isyarat saraf dan menipu otak anda untuk berfikir anda tidak sakit," kata Silversteen. Opsyen ubat termasuk anticonvulsants, antidepresan, dan steroid, menurut NMSS.
Anda juga mungkin mendapat sedikit kelegaan untuk kesakitan muskuloskeletal dari analgesik opioid dan ubat anti-radang nonsteroid; Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini biasanya tidak berkesan untuk kesakitan yang berasal dari kerosakan saraf atau penyakit, nota NMSS.
Melihat pakar kesakitan. Jika anda tidak mendapat pelepasan daripada ubat yang anda cuba, ahli saraf anda mungkin mengesyorkan perundingan dengan doktor yang pakar dalam kesakitan, kata Rice
Ganja Perubatan. "Secara anekdot, nampaknya membantu pesakit MS dengan pembakaran dan spastik," kata Silversteen. Ingatlah bahawa juri masih mengeluarkan faedah ganja untuk MS, menurut NMSS, dan ia tidak sah di setiap negeri. Jika ini adalah pilihan di mana anda tinggal, penggunaan ganja perubatan harus dibincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Urut. Urut boleh membantu anda berehat, yang dapat mengurangkan kesakitan anda, kata NMSS.
Akupuntur . Akupunktur menggunakan jarum nipis untuk merangsang kulit untuk mengubah aliran tenaga. Sesetengah kajian kecil menunjukkan bahawa akupunktur dapat membantu meringankan gejala tertentu, termasuk rasa sakit, tetapi lebih banyak penelitian diperlukan untuk membuat kesimpulan tentang keberkesanannya, menurut kajian literatur yang diterbitkan pada bulan Juni 2014 dalam Perubatan Pelengkap dan Pengendalian Berbasis Bukti.
Yoga dan peregangan. Yoga regangan yang lembut dan pemulihan boleh menjadi penambahan berguna kepada rejimen rawatan untuk orang yang mengalami kesakitan MS, kata Rice. Latihan juga penting, selagi anda berhati-hati untuk tidak melampaui aktiviti fizikal dan mencederakan diri anda.
Psikoterapi Terapi seperti terapi tingkah laku kognitif (CBT), kesedaran, teknik relaksasi, dan diri sendiri -hypnosis mengajar anda untuk melatih otak anda supaya anda tidak menumpukan kesakitan anda dan boleh belajar mengurusnya dengan lebih baik dan tetap positif. "Salah satu aspek yang paling penting dalam menguruskan penyakit kronik ialah bagaimana anda bercakap dengan diri anda mengenainya," kata Silversteen. "Apa yang anda katakan kepada diri sendiri tentang bagaimana anda melakukan dan bagaimana anda menghadapi masalah boleh memberi impak yang besar."
Terapi fizikal Terapi fizikal untuk orang dengan MS boleh membantu membina kekuatan otot, mengimbangi isu-isu keseimbangan , dan menguruskan gejala yang berterusan, termasuk kesakitan, kata Rice.
Mengubati dan menguruskan kesakitan MS mungkin memerlukan pendekatan yang pelbagai. Dengan bekerja dengan pasukan penjagaan kesihatan anda untuk merancang pelan komprehensif, anda boleh mengetahui apa yang paling sesuai untuk anda.
