Jika anda mengubah suai kawasan rumah anda, atau merombak rumah baru, ini merupakan peluang yang baik untuk menjadikannya lebih selamat - dan lebih selesa - tempat untuk anda atau orang yang disayangi ke umur. Bagaimana? Dengan berfikir ke depan, dan memasukkan ke dalam rancangan rancangan universal anda dan ciri-ciri penuaan. Ini direka untuk meningkatkan kebolehcapaian dan kemudahan, serta membantu orang mengekalkan kemerdekaan mereka selama mungkin.
Menggunakan kontraktor dan profesional lain yang pakar dalam reka bentuk sejagat dan ciri-ciri rumah penuaan di tempat dapat membantu memastikan bahawa rumah anda direka bentuk khusus untuk memenuhi piawaian ADA (Amerika yang Kurang Upaya) dan ia juga akan menampung keperluan anda yang berubah pada masa akan datang. Sebagai bonus, banyak ciri-ciri ini akan menjadikan rumah anda lebih mudah dan lebih selesa untuk orang berumur apa-apa. Dan sebagai penduduk penduduk Amerika Syarikat, dengan menggunakan piawaian-piawaian ini dalam rancangan bangunan atau rancangan renovasi mungkin dapat meningkatkan nilai jual kembali rumah Anda.
Banyak boomer bayi menggabungkan kemudahan-kemudahan penuaan di tempat agar mereka tetap berada di rumah mereka apa yang boleh membahayakan kesihatan mereka, kata Andrew J. Borislow, pakar penuaan yang disahkan di Gwyned Valley, Pennsylvania. "[Mereka] membuat dapur mereka, membina countertop yang lebih rendah yang boleh diakses kerusi roda, menurunkan ketinggian tangga, dan membuat tangga tangga lebih lebar untuk memenuhi pejalan kaki dan tongkat," jelasnya.
Walaupun anda tidak ada tempat berhampiran tahun keemasan anda, memasukkan ciri-ciri sedemikian ke rumah anda adalah langkah pintar. Jika ibu bapa yang tua perlu masuk, atau anda atau pasangan anda mengalami kemalangan, beberapa pengubahsuaian rumah ini boleh menjadi keperluan segera. "Lebih mudah membuat perubahan pada masa lapang anda, berbanding ketika anda bergegas untuk melakukannya kerana keperluan segera," kata Borislow.
Petua di bawah ini hanya beberapa contoh ciri penuaan di tempat . Untuk pengubahsuaian yang lebih cepat, anda boleh buat sekarang untuk meningkatkan keselamatan rumah anda, lihat 10 Cara Mudah untuk Mencegah Terang di Rumah .
- Melangkah pintu dan lorong. Laluan ini harus sekurang-kurangnya 36 inci lebar untuk membolehkan kerusi roda melaluinya dan bergerak. Pintu pintu tidak boleh dibangkitkan ambang;
- Naikkan mesin basuh pinggan mangkuk Reka bentuk dapur adalah salah satu aspek yang paling penting dalam rumah penuaan yang direka dengan baik, kata Borislow. Di samping mengurangkan bahagian kaunter dan permukaan memasak untuk menampung orang-orang di atas kerusi roda, seperti yang dinyatakan di atas, mesin basuh pinggan mangkuk hendaklah dinaikkan kira-kira 10 inci lebih tinggi daripada yang duduk di dapur tipikal. "Sukar untuk menjangkau dan masuk ke belakang mesin basuh pinggan mangkuk, terutamanya untuk orang yang menggunakan kerusi roda atau berjalan kaki," kata Borislow.
- Buat dapur datang kepadamu Di atas roda, itu. "Menambah rak gelongsor dan Susans yang malas di dalam kabinet anda akan membuat menjejaki penutup periuk dan memasak dengan lebih mudah," kata Borislow.
- Lampirkan pagar tangan ke kedua-dua belah tangga, untuk memastikan perjalanan yang selamat ke arah yang sama.
- Buat langkah tertentu cukup dalam untuk menampung walker. Hujung atas setiap langkah perlu mendapatkan jalur berwarna putih, bercahaya putih (atau pita putih nonskid, jika karpet itu) untuk membantu penglihatan.
- Gunakan ubin lantai nonslip (dibuat dengan tekstur yang sedikit licin) di bilik mandi dan kawasan lain untuk mengelakkan jatuh dari tergelincir ketika kaki basah.
- Tempatkan pegangan yang mudah dipegang dan tarik pada semua kabinet dan laci, supaya lebih mudah untuk tangan rematik membuka dan menutup. Sudah tentu, anda tidak perlu merombak dapur anda untuk melakukan ini; anda boleh menggantikan tombol atau pemegang yang sedia ada pada kabinet dan pemegang laci anda sekarang; sebuah kedai perkakasan yang baik akan mempunyai pelbagai pilihan baru yang hanya memerlukan pemutar skru untuk dipasang.
- Ganti gagang lenturan lama dengan pemegang gaya tuil.
- Naikkan kedai elektrik ke ketinggian 24 inci, jadi anda tidak perlu bengkok untuk memasangkan dan mencabut benda.
- Pasang mandi bebas penghalang di bilik mandi anda, yang tidak memerlukan melangkah masuk ke bilik mandi. "Ini membolehkan penggunaan kerusi roda atau berjalan kaki, dan apabila dipasangkan dengan kepala pancuran mandian, menampung hanya keperluan mandi," kata Borislow, yang menyatakan bahawa pancuran mandi ini mudah mendapat popularitas dengan boomer bayi.
Ketahui lebih lanjut di Pusat Kehidupan Kesihatan Seharian.
