Itulah soalan sejuta dolar dalam bidang alergi sekarang. Malangnya, masih tiada jawapan yang jelas. Walaupun benar bahawa keadaan alergi (termasuk asma) semakin meningkat, kita tidak boleh benar-benar memikirkan bagaimana untuk mencegahnya tanpa memahami terlebih dahulu mengapa mereka semakin meningkat. Berikut adalah beberapa teori, berdasarkan peneka terbaik saat ini:
1. Kami tidak terdedah kepada "kuman" yang cukup. Sama ada hasil vaksinasi atau bekalan makanan dan air yang lebih bersih, kanak-kanak tidak lagi terdedah kepada siri jangkitan masa kanak-kanak (campak, beguk, cacar air, demam merah , difteri, cirit-birit, parasit, jangkitan kulit, radang paru-paru, dan lain-lain). Dan apabila mereka sakit, ubat-ubatan cepat digunakan untuk mengurangkan demam dan menghentikan jangkitan. Satu teori ialah kemajuan perubatan yang kita gunakan hari ini untuk mengelakkan kanak-kanak daripada mati juga merosakkan sistem ketahanan beberapa latihan penting. Dalam erti kata lain, badan kita tidak akan melalui proses penuh untuk memerangi dan mengatasi jangkitan, dan kerana itu, sistem imun kita tidak "mempelajari pelajaran" yang mereka pelajari pada masa lalu. Sebahagian daripada bukti untuk teori ini ialah reaksi imun bagi orang yang mengalami alahan sama dengan bayi yang baru dilahirkan. Mereka bertindak balas dengan kuat kepada segala-galanya, walaupun perkara-perkara tidak berbahaya seperti hama debu. Mungkin sistem imun kita tidak "belajar" untuk membezakan kuman penyakit berbahaya dari benda-benda yang tidak berbahaya di alam sekitar kita, jadi kita kekal dalam keadaan yang terlalu sensitif, yang membawa kepada perkembangan penyakit alahan.
2. Lebih banyak masa yang kita habiskan di dalam rumah, semakin kurang kita mendapat manfaat dari matahari. Pendedahan kepada matahari menyebabkan kulit kita menghasilkan vitamin D, yang diketahui membantu sel-sel sistem imun menghasilkan isyarat pengawalseliaan yang mengurangkan keradangan alergi. Jadi, mungkin bermain di dalam rumah dan menggunakan pelindung matahari untuk mencegah kanser kulit menjadikannya lebih mudah bagi kanak-kanak untuk mengalami alahan.
3. Kekurangan aktiviti fizikal, digabungkan dengan berat badan yang berlebihan, boleh menjadikannya lebih mudah untuk membangunkan penyakit alahan. Asma, khususnya, menjadi lebih teruk oleh obesiti. Orang yang tidak bersenam dan menjadi berat badan berlebihan atau gemuk kelihatan lebih mudah terdedah kepada keradangan di seluruh tubuh. Keradangan alergi hanya satu bentuk ini. Tidak jelas sama ada kerentanan ini keradangan disebabkan oleh perubahan hormon, perubahan dalam sistem kekebalan tubuh, atau gabungan faktor.
4. Pelbagai bahan kimia boleh menjejaskan fungsi sistem imun kita. Para penyelidik melihat kesan kimia yang mungkin ada, tetapi terdapat beberapa penyebab yang jelas. Sebagai contoh, produk pembersihan berasaskan klorin tidak baik untuk sistem pernafasan kita dan tidak boleh digunakan secara besar-besaran di dalam rumah, terutamanya jika ada orang yang menghidap asma atau alahan dalam rumah tangga.
Diambil bersama, teori-teori ini seolah-olah mencadangkan bahawa aspek cara hidup kita hari ini mungkin menyumbang kepada peningkatan alahan dan asma. Walaupun anda tidak harus berhenti menggunakan ubat-ubatan moden atau pelindung matahari untuk melindungi anak-anak anda dari matahari (tiada siapa yang mahu kembali ke hari-hari ketika ramai anak tidak bertahan pada tahun-tahun pertama mereka), ada beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan
- Jangan demam setiap demam kecil Demam tinggi (melebihi 102 ° F pada kanak-kanak antara 3 bulan dan 3 tahun, atau melebihi 104 ° F pada kanak-kanak yang lebih tua) hendaklah dirawat,
- Elakkan antibiotik jika mungkin Ini terpakai terutamanya untuk selsema dan jangkitan biasa, kecuali jika doktor anda mencadangkannya.
- Luangkan waktu di bawah sinar matahari Dorong anak-anak anda untuk bermain di luar rumah, dan selamatkan mereka dengan cahaya matahari yang semula jadi.
- Ajar anak anda menikmati aktiviti fizikal Matikan TV (atau lebih baik lagi, hapuskannya!) Dan pergi ke luar dengan mereka untuk memberikan contoh yang baik.
- Jangan gunakan produk pembersihan berasaskan klorin di rumah anda. dan pembersih yang kuat.
