Lebih daripada 9.5 juta rakyat Amerika pada usia 12 tahun - iaitu 4.6 peratus daripada penduduk - mempunyai hipotiroidisme atau tiroid yang tidak aktif, keadaan di mana kelenjar tiroid tidak membuat tiroid yang cukup hormon.
Walaupun anda tidak dapat merasakannya dalam tindakan, hormon tiroid membantu banyak sistem tubuh anda berjalan dengan cekap. Sekiranya anda mempunyai tiroid yang kurang aktif, sistem tersebut perlahan, sering mengakibatkan pelbagai gejala, seperti:
- Kepekaan yang meningkat kepada sejuk
- Kadar denyut yang lebih rendah
- Bengkak di muka
- Sendi Achy
- Keringkan kulit atau rambut
- Suara kasar
- Kolesterol bertambah
- Berat badan
- Sembelit
- Kemurungan
- Kelelahan
- Kesukaran berpeluh
- Lebih banyak daripada haid yang biasa
Sesetengah gejala ini hanya menjengkelkan atau tidak selesa, sementara yang lain, seperti mengurangkan kesuburan atau paras kolesterol yang tinggi, mungkin mempunyai kesan jangka panjang ke atas kehidupan anda. Walau bagaimanapun, hypothyroidism agak mudah untuk dirawat - dengan ubat hormon tiroid sintetik - jadi tidak ada sebab untuk menunda melihat doktor anda dan mendapatkan semula kesihatan anda.
Mendiagnosis Hypothyroidism
Jika doktor anda mengesyaki anda mempunyai tiroid yang tidak aktif, Ujian darah mudah dapat memberikan lebih banyak maklumat. Pertama, doktor anda mungkin melihat tahap hormon yang merangsang tiroid (TSH) dalam darah anda. Hormon ini dibuat oleh kelenjar pituitari, yang terletak di otak anda. Tugas TSH adalah untuk memberitahu kelenjar tiroid untuk membuat hormon tiroid. Jika anda mempunyai tiroid yang tidak aktif, darah anda akan mempunyai tahap TSH yang lebih tinggi daripada biasa, kerana pituitari anda terus merangsang tiroid anda dengan menghasilkan lebih banyak TSH.
Doktor anda mungkin juga melihat paras tiroksin ( T4) dalam darah anda. Hormon tiroid ini digunakan untuk membuat triiodothyronine (T3), hormon tiroid aktif. Ujian darah boleh diulang beberapa kali, beberapa hari atau beberapa minggu, sebelum anda memulakan rawatan. Ini untuk memastikan hipotiroidisme anda tidak disebabkan oleh keadaan sementara, seperti kekurangan vitamin B12 atau kesan sampingan ubat.
"Sebaik sahaja diagnosis hipotiroidisme disahkan, amalan terbaik adalah menggantikan hormon yang hilang dengan levothyroxine, bentuk sintetik hormon tiroid T4, "kata ahli endokrinologi Dale Abel, MD, PhD, ketua bahagian endokrinologi di University of Utah di Salt Lake City. Bagi kebanyakan orang, terutamanya jika kelenjar tiroid telah dikeluarkan, ini bermakna mengambil hormon untuk sepanjang hayat mereka. Walau bagaimanapun, bergantung kepada punca hipotiroidisme, rawatan mungkin bersifat sementara, seperti wanita yang mempunyai hipotiroidisme selepas bersalin, yang biasanya lebih baik enam bulan hingga setahun selepas mereka mempunyai bayi.
Banyak faktor boleh mempengaruhi bagaimana tubuh menyerap hormon tiroid sintetik, termasuk berat badan, jenama ubat, dan tabiat pemakanan. Pada mulanya, anda harus mengharapkan ujian darah susulan 6 hingga 8 minggu selepas anda memulakan rawatan. "Ujian darah memastikan tahap hormon tiroid anda seimbang," kata Dr. Abel. Berdasarkan keputusan ujian, doktor anda mungkin mengubah dos anda. Setelah perubahan dalam dos, anda akan mempunyai satu lagi ujian darah dalam masa 2 bulan. Sekali anda berada pada dos yang tepat untuk anda, ujian susulan akan hanya setiap 6 bulan hingga setahun kecuali gejala pulih atau gejala baru berkembang
Mengenai Ubat Thyroid
Walaupun levothyroxine telah diluluskan oleh Makanan dan Pentadbiran Dadah untuk merawat hipotiroidisme, Abel mengatakan bahawa orang-orang dengan tiroid yang tidak aktif harus menyedari kebimbangan berikut:
- Perkara jenama. Nama jenama yang berbeza mungkin mempunyai formula yang sedikit berbeza. "Jangan tukar jenama," kata Abel. Sekiranya anda perlu berbuat demikian, kembali ke doktor anda sebaik sahaja darah anda diuji semula untuk memastikan anda masih berada di landasan yang betul.
- Berhati-hati dengan produk "semulajadi". Anda mungkin melihat pengiklanan untuk versi semula jadi hormon tiroid T4 yang dipromosikan untuk menggantikan fungsi tiroid yang hilang. Tidak ada sebab untuk mempercayai kerja ini lebih baik atau bahkan juga levothyroxine, yang sintetik. Jika anda ingin mencubanya, anda mesti mendapatkan ujian darah untuk memeriksa keberkesanannya.
- Jangan melangkaui dos. Kejayaan rawatan bergantung kepada pengambilan ubat anda seperti yang ditetapkan, tegas Abel. Meluncur satu dos tidak akan menyebabkan anda berasa berbeza, tetapi selepas hilang beberapa hari dosis, gejala anda akan kembali. Ia adalah yang terbaik untuk tidak melepaskan sebarang dos.
- Ikut arahan doktor. Doktor mungkin akan memberitahu anda untuk mengambil ubat anda pada waktu pagi dan perut kosong. Berikutan arahannya adalah suatu keharusan untuk mengelakkan diri daripada sebarang makanan atau ubat-ubatan lain dengan cara tubuh anda dapat menyerap ubat tiroid dengan betul.
Perubahan Gaya Hidup Pintar Membantu Hypothyroidism
"Hypothyroidism dikaitkan dengan kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, "kata endocrinologist Elizabeth Harris, MD, ahli fakulti klinikal di University of North Carolina School of Medicine di Durham, NC. Contohnya, keadaan ini boleh menyebabkan perubahan dalam cara tubuh anda memetabolisme kolesterol, yang boleh mengakibatkan
Rawatan dengan levothyroxine seolah-olah membetulkan masalah ini, tetapi doktor anda juga boleh mencadangkan gaya hidup yang sihat, termasuk merawat merokok, mengikuti diet rendah lemak, mengekalkan berat badan yang sihat, dan senaman yang kerap - semua cara yang cuba dan benar untuk membantu memperbaiki keadaan kesihatan apa pun, nota Dr. Harris.
Dengan mengikuti pelan rawatan anda, eck-up dengan doktor anda, dan mengikuti gaya hidup yang sihat, anda boleh simpan gejala hypothyroidism dalam pemeriksaan dan berasa lebih baik.
