Bolehkah Anda Menjauhkan HIV Dari Menjadi AIDS? |

Yakobchuk Viacheslav / Shutterstock

Yang didiagnosis dengan virus immunodeficiency manusia, atau HIV, tidak begitu teruk hari ini kerana ia satu dekad atau dua tahun lalu. Terima kasih kepada pengenalan ubat yang kuat yang dikenali sebagai terapi antiretroviral (ART), dan kemajuan dalam memahami penyakit ini, kini mungkin bagi lelaki dan wanita yang positif HIV untuk menjalani kehidupan yang panjang dan sihat.

Menangguhkan keadaan akhir jangkitan HIV - yang dipanggil diperolehi sindrom imunodefisiensi, atau AIDS, - adalah mungkin; Walau bagaimanapun, untuk ini berlaku, anda perlu menjalani rejimen ubat anda, berkomunikasi dengan doktor anda, dan membuat gaya hidup dan pilihan kesihatan yang berguna.

Adakah HIV Sentiasa Kemajuan AIDS?

Dalam kebanyakan kes, jika anda mengambil ART, HIV tidak maju ke AIDS. Sebelum ubat-ubatan ini diperkenalkan pada pertengahan 1990-an, orang yang mempunyai HIV boleh mengembangkan AIDS dalam beberapa tahun sahaja. Tetapi sekarang ini berubah. Hari ini, banyak orang HIV-positif yang memulakan ART dengan cepat, sebelum penyakit itu maju, boleh mengharapkan untuk hidup selagi seseorang yang tidak HIV, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Tetapi rawatan adalah penting. Tanpa itu, jangkitan HIV biasanya berkembang menjadi AIDS dalam satu dekad atau lebih, walaupun angka itu berbeza-beza, menurut Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S.. Tanpa rawatan, AIDS biasanya membawa maut dalam tempoh tiga tahun.

Dengan tekun dengan mengambil ART (kadang-kadang dirujuk sebagai terapi antiretroviral yang sangat aktif, atau HAART), anda boleh menguruskan penyakit dengan memperlambat replikasi virus (ketika ia membuat salinannya sendiri). Ini, seterusnya, dapat menangguhkan perkembangan AIDS. Tetapi ART bukanlah penawar untuk HIV atau AIDS, dan mengikuti rejimen rawatan tidak dapat sepenuhnya menghalang virus daripada mereplikasi, melemahkan sistem imun dan membuat anda sakit.

Tidak kira berapa lama anda telah HIV positif, atau bagaimana anda sihat; Doktor mengesyorkan ART kepada semua orang, menurut CDC. Pada kebanyakan orang, ART secara mendadak mengurangkan jumlah HIV dalam darah dan bahagian lain badan, menurunkan apa yang dikenali sebagai beban virus. Selalunya ubat-ubatan boleh menurunkan beban virus sehingga HIV menjadi tidak dapat dikesan oleh teknologi semasa. Ini adalah perkara yang sangat baik yang dapat membantu dalam banyak cara, termasuk mengurangkan risiko pasangan seks dijangkiti HIV, kata CDC.

Untuk menjadi yang paling berkesan, ambil ubat HIV anda seperti yang ditetapkan: setiap hari untuk rehat hidup anda. Jika ART tidak diambil dengan betul - contohnya, jika anda melepaskan dos - virus itu boleh menjadi tahan terhadap ubat-ubatan, menjadikan ubat tidak berkesan dan membolehkan virus meniru lebih cepat.

Tips untuk Mengambil Ubat HIV

Mengambil ART dengan betul dan konsisten adalah harapan terbaik anda untuk mencegah perkembangan AIDS dan memelihara kesihatan anda selama bertahun-tahun. Gunakan petua ini untuk terus berada di landasan:

• Cari irama anda. Sebaik sahaja anda mula mengambil ART, tidak akan kembali - jadi pastikan anda sudah bersedia untuk membuat komitmen. Berlatih dengan makan sekeping permen terlebih dahulu.
• Ingatkan diri anda Sama ada anda menandakannya di kalendar, tetapkan penggera atau pemasa, jika anda mengesyaki untuk mengambil dos gula, anda mungkin mengalami masalah mengingati untuk mengambil ubat HIV anda. atau periksa senarai tugasan anda, membuat peringatan harian boleh membantu anda berada di landasan yang betul.
• Simpan med anda di tempat yang boleh dilihat. Simpan ubat anda di tempat yang sama sepanjang masa. Pilih di mana anda dapat melihatnya dengan mudah - sebagai contoh, di sebelah dapur atau sinki bilik mandi, atau di dekat katil anda. Mempunyai bekas ubat perjalanan yang diisi dengan dos untuk setiap hari semasa anda bekerja atau jauh dari rumah; anda juga harus menyimpan dos tambahan dengan anda sekiranya sesuatu yang tidak dijangka muncul.
• Tetap teratur. Ini bermakna tinggal di atas preskripsi anda. Anda tidak boleh lari kerana kehabisan boleh membawa kesan yang serius. Pastikan anda mempunyai bekalan yang mencukupi di sepanjang masa, termasuk tambahan sekiranya ada percutian yang akan datang apabila farmasi mungkin ditutup. Perhatikan ramalan cuaca juga: Jika taufan atau cuaca buruk yang lain diramalkan, dapatkan isi semula anda lebih awal. Perubahan insurans dan farmasi boleh menjadi halangan untuk dijaga juga; pastikan anda tahu di mana untuk mencari ubat-ubatan anda dan mengetahui berapa banyak kos yang mereka akan dapat.

Terdapat banyak tips dan strategi untuk terus berjalan dengan ubat-ubatan anda. Tujuannya adalah untuk mencari satu pelan yang berfungsi untuk anda.

Bagaimana Mengekalkan Sihat Walaupun Hidup Dengan HIV

Bekerja rapat dengan doktor anda dan mematuhi rejimen ubat anda adalah penting untuk melambatkan perkembangan AIDS. Ia juga penting untuk mengekalkan gaya hidup sihat dan mengamalkan seks yang selamat. Jika anda positif HIV, inilah yang anda boleh lakukan untuk memastikan beban virus anda serendah mungkin:

• Mengurangkan badan anda daripada tekanan. Tekanan boleh melemahkan sistem imun anda dan membuat anda lebih terdedah kepada penyakit dan jangkitan. Tekanan memerangi dengan banyak tidur setiap malam dan cuba amalan tekanan seperti meditasi atau yoga.
• Dapatkan vaksin. Jangkitan seperti radang paru-paru dan selesema boleh menjejaskan jika anda positif HIV. Dapatkan vaksin yang biasa untuk ini dan apa-apa jangkitan lain yang dicadangkan oleh doktor anda.
• Amalan seks yang lebih selamat. Seks yang selamat adalah selalu penting, walaupun anda mempunyai HIV. Matlamatnya bukan sahaja untuk mencegah penyebaran virus itu kepada orang lain tetapi untuk melindungi diri anda daripada jangkitan seksual lain (STI) seperti hepatitis, gonorea, dan klamidia. Marilyn Henderson, RN, pengarah jabatan sains di Institut Perubatan untuk Kesihatan Seksual di Austin, Texas, menambah bahawa anda pasti akan memulakan rawatan untuk sebarang STI yang ada sekarang sebaik sahaja didiagnosis dengan HIV.
• Mengurus badan anda. Itu bermakna berhenti merokok, bersenam secara teratur, mengelakkan alkohol dan ubat-ubatan rekreasi, dan berpegang kepada diet yang sihat. Semua perubahan gaya hidup ini akan membantu tubuh anda menjadi lebih kuat dan lebih sihat.

Membuat komitmen untuk terus hidup boleh melindungi anda daripada AIDS - walaupun anda sudah positif HIV.