Kemurungan mengalir warna daripada keseronokan hidup, semangat menimbulkan semangat, dan membuat segala-galanya berasa hambar dan rata - termasuk kehidupan seks anda. Sekitar 35 hingga 47 peratus orang yang berurusan dengan kemurungan mendapati gangguan mood mengganggu seksualiti mereka. Peratusan itu melonjak lebih tinggi berdasarkan keamatan keadaan - lebih daripada 60 peratus pesakit dengan kemurungan yang teruk melaporkan masalah seksual
Mengapa Seks dan Kemurungan Tidak Mencampur
Pepatah lama tentang bagaimana otak adalah yang terbesar organ seks di dalam badan adalah pernyataan yang lebih tepat daripada yang anda dapati. Otak mengendalikan pemacu seksual, rangsangan, dan fungsi seksual melalui pelepasan hormon dan impuls saraf.
Kemurungan berpunca daripada ketidakseimbangan kimia di otak, dan ketidakseimbangan itu boleh menyebabkan gangguan terhadap keupayaan seseorang untuk menikmati hubungan seks atau melakukan seks secara seksual. Kemurungan telah dikaitkan dengan:
- Pengurangan libido. Satu kajian terhadap pesakit yang tertekan menunjukkan bahawa lebih daripada dua pertiga responden melaporkan kehilangan minat seks.
- Disfungsi ereksi Kemurungan dan kebimbangan menyebabkan faktor psikologi yang mengganggu keupayaan seorang lelaki untuk mendapatkan dan mengekalkan ereksi
- Ketidakupayaan untuk menikmati hubungan seks. Kemurungan boleh menghadkan atau menghapus keseronokan yang biasanya diambil dari seks, kata David MacIsaac, PhD, seorang ahli psikologi berlesen di New York dan New Jersey dan ahli fakulti Institut New York untuk Psikologi Sendiri Psikoanalisis. Orang yang tertekan, katanya, "merasa terputus dari mana-mana pengalaman seksual. Ia adalah keadaan yang tidak disengajakan."
Pepatah lain berpendapat bahawa penawar itu boleh menjadi lebih buruk daripada penyakit ini, dan ini juga boleh menjadi benar ketika datang kepada kemurungan dan seksualiti. Antidepressants adalah sebahagian daripada rawatan lini pertama gangguan jiwa, tetapi salah satu daripada kesan sampingan utama mereka boleh disfungsi seksual. Pengurangan dalam libido adalah yang paling sering dilaporkan, tetapi pesakit juga mendapati bahawa antidepresan boleh menyebabkan disfungsi erektil dan menghalang keseronokan seksual. Sesetengah orang yang mengambil antidepresan juga melaporkan kehilangan hasrat seksual atau masalah yang mencapai orgasme.
Menyambung semula Dengan Seksualiti Anda
Cara terbaik untuk menghapuskan masalah seks yang berkaitan dengan kemurungan adalah untuk merawat dan menyembuhkan penyakit. Apabila pesakit mula berasa lebih baik tentang diri mereka, mereka mula melihat kehidupan mereka bertambah baik dalam pelbagai cara, termasuk kehidupan cinta mereka, kata MacIacac.
Ketika menerima rawatan, anda dapat mengatasi masalah seks anda dengan lebih baik jika anda membincangkan kemurungan anda dan kesannya terhadap seksualiti anda dengan doktor dan pasangan anda. Ia boleh menjadi sangat sukar untuk membuka masalah ini, tetapi jika pasangan anda memahami bahawa masalah itu terletak pada penyakit dan bukan hubungannya, dia mungkin lebih dapat menyokong anda melalui rawatan.
Jika antidepresan yang anda ambil mengganggu seksualiti anda, doktor anda boleh menukar preskripsi anda ke ubat lain. Terdapat banyak antidepresan di pasaran sekarang, dan masing-masing mempunyai kesan yang berbeza pada orang yang berbeza. Anda dan doktor anda boleh bekerjasama untuk mencari rawatan yang tepat untuk kemurungan anda dengan kesan paling kurang terhadap kehidupan cinta anda.
