Metformin Berat Badan: Kebenaran Di Sebalik Kesan Sampingan

Sekiranya anda menguruskan diabetes jenis 2 dengan metformin (Glucophage), anda mungkin mengetahui tentang kesan sampingan ubat ini yang tidak diingini - iaitu perut, cirit-birit, sakit otot, dan mengantuk. Ini boleh menjadi sakit kiasan dan harfiah, tetapi anda mungkin mengalu-alukan satu kesan sampingan metformin dengan tangan terbuka, terutamanya jika anda telah berusaha untuk menurunkan berat badan.

Metformin bukan ubat penurunan berat badan, tetapi penyelidik telah menemui pautan antara dadah dan penurunan berat badan. Malah, kajian jangka panjang yang diterbitkan pada bulan April 2012 dalam jurnal

Diabetes Care yang dijalankan oleh Program Pencegahan Diabetes (DPP) menyimpulkan bahawa ubat itu boleh berfungsi sebagai rawatan untuk berat badan berlebihan, walaupun lebih banyak Apa Metformin dan Bagaimana Ia Berfungsi?

"[Metformin] telah dianggap ubat pertama dalam rawatan kencing manis jenis 2, dan ia terutamanya bertindak dengan menurunkan jumlah glukosa yang dikeluarkan oleh hati, "kata Minisha Sood, MD, ahli endokrinologi di Lenox Hill Hospital di New York City. "Ia juga membantu hormon yang dipanggil insulin berfungsi dengan lebih baik dengan membantu otot menggunakan glukosa secara lebih berkesan. Apabila insulin berfungsi dengan lebih baik (dan sensitiviti insulin bertambah baik), tahap insulin seseorang lebih rendah daripada yang mereka sebaliknya. "

Tidak ada ubat untuk diabetes jenis 2, tetapi gabungan ubat dan gaya hidup yang sihat dapat menstabilkan tahap gula darah,

Seperti ubat membantu tubuh anda memetabolisme makanan dengan betul dan mengembalikan keupayaan anda untuk bertindak balas kepada insulin, anda bukan sahaja akan merasa lebih baik, anda mungkin dapat mengelakkan komplikasi tinggi gula darah, seperti penyakit jantung, kerosakan buah pinggang, kerosakan saraf (neuropati diabetes), dan kerosakan mata (retinopati).

Kenapa Metformin Menghilangkan Berat Badan?

Hubungan antara metformin dan berat badan tidak jelas, tetapi beberapa teori memberikan penjelasan yang munasabah untuk turun naik berat badan. Mengurangkan kelaparan adalah salah satu kesan sampingan metformin, menurut Mayo Clinic. Ia mungkin tidak kelihatan seolah-olah anda makan kurang dengan ubat ini, tetapi jumlah kalori yang sedang anda makan untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam mungkin lebih rendah daripada pengambilan makanan biasa anda. Perubahan halus dalam selera makan boleh menyebabkan penurunan berat badan secara beransur-ansur

Mempunyai perut yang kerap atau cirit-birit yang kerap, yang merupakan kesan sampingan dari ubat, juga boleh mempengaruhi pengambilan makanan anda.

"Kecacatan gastrointestinal sementara biasanya berpengalaman pada permulaan rawatan) daripada mengambil metformin juga boleh memainkan peranan dalam penurunan berat badan, "kata Suzanne Magnotta, RD, CDE, naib presiden perkhidmatan klinikal untuk Mencapai Kawalan Lebih Baik di Conshohocken, Pennsylvania.

Gejala gastrointestinal yang biasa dengan ubat ini termasuk sakit perut, cirit-birit, dan loya.

Walaupun metformin dapat membantu anda menurunkan pon, jauh lebih rendah daripada yang diharapkan. Secara purata, penurunan berat badan selepas satu tahun ke atas dadah hanya 6 paun, menurut kajian April 2012

Diabetes Care

. Jadi ketika metformin sering diberikan kepada orang yang mempunyai kadar insulin yang tinggi yang mengalami kesulitan kehilangan berat badan, itu bukan penyelesaian penurunan berat badan keajaiban, kata Dr. Sood. Dengan kata lain, jangan mengharapkan perubahan dramatik dalam berat badan jika anda makan terlalu banyak dan menjalani kehidupan yang tidak aktif. Anda mesti mengikuti pelan penurunan berat badan yang bijak dengan aktiviti pemakanan yang sihat dan fizikal untuk melihat sebarang perubahan ketara dalam berat badan. "Jika seseorang tidak mengikuti tabiat yang sihat, maka mengambil metformin tidak akan menyebabkan penurunan berat badan," katanya. "Adalah penting untuk mengikuti diet yang sihat yang rendah gula dan karbohidrat yang halus jika terdedah kepada tahap insulin yang tinggi, supaya faedah maksimum ubat diterima."

Perlu diingat bahawa walaupun nombor pada skala mungkin jatuh semasa mengambil ini ubat, penurunan berat badan ini mungkin sementara. Anda boleh mendapatkan semula pound sebaik sahaja anda berhenti mengambil ubat dan pulangan selera makan anda normal, oleh itu pentingnya melekat dengan gaya hidup sihat.

Jika anda berfikir tentang mengambil metformin dengan ubat penurunan berat badan, tanya doktor anda untuk cadangan. Gabungan ini dapat membantu anda kehilangan dan menahan pound tambahan, walaupun tidak ada data percubaan klinikal untuk menyokong tuntutan ini, kata Sood.

Bolehkah Orang Tanpa Diabetes Mengambil Metformin?

Bagaimana jika anda tidak mempunyai jenis 2 diabetes? Bolehkah anda mengambil metformin untuk penurunan berat badan? Ini adalah soalan yang sangat baik, dan jawapan pendek adalah ya. Sood menjelaskan bahawa metformin telah digunakan di luar label (atau di luar tujuan yang dimaksudkan) untuk pengurusan berat badan. Tetapi kerana ubat ini hanya boleh didapati dengan preskripsi dan belum diluluskan untuk penurunan berat badan oleh Pentadbiran Dadah Persekutuan (FDA), doktor anda mungkin mencadangkan strategi tradisional untuk penurunan berat badan.

Sebagai contoh:

Elakkan minuman manis

Minum air sebelum makan untuk mengisi perut anda supaya anda kurang makan.

• Latihan selama 30 minit hampir setiap hari dalam seminggu
• Sediakan makanan keseluruhan, buah-buahan, sayuran dan bijirin. pengambilan makanan yang diproses
• Makan makanan protein tinggi, rendah karbohidrat, rendah lemak
• Kawalan bahagian amalan.
• Jika anda tidak mempunyai diabetes jenis 2, doktor anda boleh menandatangani ini dadah jika anda gemuk dan berjuang untuk mengurangkan berat badan. Tetapi sekali lagi, metformin bukan pengganti untuk pemakanan sihat dan senaman yang teratur, yang merupakan kunci kepada penurunan berat badan yang berkekalan. Tabiat ini juga menggalakkan penurunan berat badan jika anda mempunyai diabetes jenis 2 tetapi tidak boleh mengambil metformin.
• "Bagi pesakit diabetes yang tidak dapat mengambil metformin, kerana penyakit buah pinggang kronik atau kebimbangan lain, modifikasi diet dan gaya hidup masih sangat penting, sama ada mereka diberi ubat alternatif atau tidak. Mengendalikan pengambilan karbohidrat, meningkatkan aktiviti fizikal, dan menguruskan tekanan adalah asas untuk meningkatkan kawalan glisemik, "kata Magnotta.
• " Buatlah satu titik untuk berdiri setiap jam atau lebih dan berjalan di sekeliling bilik, halaman, atau blok. Sedikit aktiviti fizikal sepanjang hari menambah, mengakibatkan pembakaran lebih banyak kalori. "

Bottom Line pada Metformin dan Berat Badan

Semua perkara yang dipertimbangkan, metformin boleh menyebabkan pengurangan berat badan yang sederhana, kemungkinan besar disebabkan oleh kesan sampingan, seperti selera makan yang menurun dan perut yang menggangu, tetapi walaupun berkesan untuk penurunan berat badan, ubat tidak menggantikan kaedah diet tradisional. jika anda ingin kehilangan lebih banyak dan menjaga berat badan lebih lama, anda perlu aktif dan makan dengan betul.