Isi kandungan:
Kurang daripada 50 peratus rakyat Amerika yang mempunyai tekanan darah tinggi mempunyai keadaan mereka yang terkawal, walaupun terdapat rawatan yang berkesan, tetapi menurut satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Persatuan Perubatan Amerika, program berskala besar yang bertujuan untuk membantu pesakit dengan hipertensi dapat meningkatkan kawalan lebih dari 80 persen. "Hipertensi memberi kesan kepada 65 juta orang dewasa di Amerika Syarikat (29 peratus) dan merupakan penyumbang utama penyakit kardiovaskular, "Para penyelidik, yang diketuai oleh Marc Jaffe, MD, seorang internis di Pusat Perubatan San Francisco Selatan Kaiser Permanente, menulis dalam kajian itu." Walaupun terapi yang berkesan telah tersedia selama lebih dari 50 tahun, kurang daripada separuh rakyat Amerika dengan hipertensi telah dikendalikan tekanan darah pada tahun 2001 hingga 2002. Banyak strategi penambahbaikan kualiti untuk mengawal hipertensi wujud, [tetapi sehingga sekarang], tidak ada program berskala besar yang berjaya dalam tempoh yang lama telah dijelaskan. "
Para penyelidik melihat lebih daripada 350,000 orang yang mengalami tekanan darah tinggi dan mengikutinya antara 2001 dan 2009. Pesakit diberi pendekatan pelbagai rupa untuk tekanan darah tinggi mereka, termasuk perkongsian metrik prestasi, saya
Sepanjang kajian, kawalan tekanan darah meningkat dari 43.6 peratus pada tahun 2001 kepada 80.4 peratus pada tahun 2009, berbanding dengan kadar kawalan nasional, yang meningkat daripada 55.4 peratus kepada 64.1 peratus selama tempoh yang sama.
"Ini adalah program pertama yang berjaya dan besar-besaran yang dapat dikekalkan sepanjang tempoh yang panjang," kata Dr. Jaffe dalam satu kenyataan. "Berikutan tempoh kajian, kadar kawalan hipertensi kami terus meningkat dari hampir 84 peratus pada tahun 2010 kepada 87 peratus pada tahun 2011. Ini mempunyai implikasi yang besar untuk kesihatan anggota kami kerana kejayaan ini diterjemahkan ke dalam mengurangkan risiko strok dan penyakit jantung."
Jeffrey Borer, MD, ketua ubat kardiovaskular di Pusat Perubatan SUNY Downstate di New York City, berkata jenis program berskala besar ini dapat membantu meningkatkan kadar kawalan di seluruh negara.
"Saya tidak syak lagi bahawa program adalah cara yang berkesan untuk menurunkan tekanan darah, "kata Dr Borer. "Jika ia boleh digunakan untuk banyak orang, maka hasilnya akan lebih baik. "
Membantu Merawat Penyakit Sakit
Hipertensi adalah penyakit yang sangat sukar untuk dirawat, kata Borer, dan sebab utama adalah tidak semua orang merawat rawatan.
" Ada segelintir populasi, yang mungkin menjadi sebanyak 15 peratus, dengan hipertensi yang tahan dadah, "katanya. "Mereka mempunyai masa yang sangat sukar untuk mengawal penyakit itu, jika mereka juga boleh."
Dan walaupun pada orang yang merespon, untuk mendapatkan rawatan, mereka mengambil ubat mereka secara teratur telah terbukti menjadi masalah besar bagi doktor, tambah Borer . "
" Pematuhan rawatan sering kali tidak sesuai untuk tekanan darah tinggi, terutamanya kerana kesan sampingan [yang termasuk kerap membuang air kecil, disfungsi ereksi dan kelemahan], "katanya. "Satu masalah tambahan ialah doktor memberi dadah kepada orang yang biasanya berasa sihat. Hipertensi adalah penyakit asimtomatik, jadi mereka mempersoalkan mengapa mereka perlu mengambil ubat itu. "
Salah satu cara terbaik untuk tidak hanya mencegah tekanan darah tinggi, tetapi untuk membantu mengawalnya juga, ialah tekanan darah anda sering diambil, Borer berkata.
"Orang sering tidak pergi ke doktor mereka dan tekanan darah mereka diperiksa setiap tahun," katanya. "Banyak kali mereka tidak tahu bahawa mereka mempunyai masalah."
Selain itu, bersenam dan makan makanan yang sihat boleh pergi jauh untuk mengurangkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, kata Andrea Frank, RD, LDN , seorang ahli diet berdaftar di Hospital Gunung Sinai di Chicago.
"Membuat komitmen untuk memakan makanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin serta rendah lemak dan natrium boleh memainkan peranan besar dalam mengurangkan atau menghalang tekanan darah tinggi," katanya. Natrium adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, kata Kathryn Y. McMurry, MS, penyelaras nutrisi dengan National Heart, Lung, dan Institut Darah.
"Memakan lebih banyak makanan segar - sayuran, buah-buahan, kekacang, daging tanpa lemak dan ikan, dan produk tenusu rendah lemak - dan kurang makanan yang diproses akan membantu mengurangkan pengambilan natrium, "kata McMurry. Makan lebih banyak makanan yang disediakan di rumah di mana anda mempunyai lebih banyak kawalan keatas sodium [dan] menggunakan herba dan rempah-rempah untuk menambahkan rasa kepada makanan dan bukannya garam dan ramuan yang tinggi dalam natrium. "
Akhirnya, Borer berkata bahawa walaupun program ini berkesan membantu mengubati penyakit yang sukar, tidak ada yang ajaib tentang hal itu - semuanya datang untuk mengawasi tekanan darah tinggi dengan berkesan.
"Tidak ada pertanyaan yang jika orang memberi perhatian kepada tekanan darah mereka, mengambil ubat dan mendapatkan pemeriksaan secara berkala, kawalan akan bertambah baik, "katanya.
Takeaways Utama:
65 juta orang dewasa di Amerika Syarikat mempunyai tekanan darah tinggi, tetapi kurang daripada separuh mengendalikannya
Program ini meningkatkan kawalan tekanan darah sebanyak 80 peratus
- Memiliki sekurang-kurangnya satu tekanan darah membaca setiap tahun dan mengambil ubat secara berkala menjadikan kesan terbesar
- Satu pil gabungan diuretik dan ubat tekanan darah lisinopril adalah lebih murah dan lebih berkesan daripada mengambil dua ubat yang berasingan
