Pilihan Editor

Robin Mayhall: Penyelesaian Pintar dan Putaran Positif - Pusat Rheumatoid Arthritis -

Anonim

Kehidupan Robin Mayhall terbalik dengan gigitan labah-labah.

Dia berumur 20 tahun dan memulakan tahun seniornya di University of Texas. Tangannya membengkak. Dua minggu berlalu dan bukannya menjadi lebih baik, tangannya mula menutup seperti cakar. Membingungkan mengenai sebab pembengkakan, seorang ortopedik melakukan pembedahan penjelajahan. Tiada jangkitan; hanya bengkak yang tidak dapat dijelaskan.

Beberapa hari kemudian, Mayhall bangun untuk mencari lututnya melompat ke saiz melon. Dia bertanya pakar bedahnya mengenainya. "Itulah saat hidup saya berubah," kata Mayhall, kini berusia 40-an yang tinggal di Baton Rouge. "Dia melangkah ke belakang dan memandang lutut saya untuk masa yang lama, dia tidak mengatakan apa-apa. Akhirnya dia berkata, 'Saya fikir anda perlu berjumpa dengan pakar reumatologi.'"

Diagnosis: Rheumatoid Arthritis

Hari Lahir ke-21, Mayhall didiagnosis dengan arthritis rheumatoid, penyakit autoimun di mana tubuh menyerang lapisan sendi. Hasilnya adalah sakit yang melampau, bengkak, kelesuan, dan demam rendah.

Kebanyakan pesakit RA didiagnosis pada usia pertengahan, menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit, tetapi ia percaya bahawa gigitan labah-labah memulakan tindak balas imun, yang seterusnya memicu kecenderungan genetik yang mendasari penyakit ini. boleh menjejaskan golongan dewasa dan kanak-kanak juga. Keadaan ini telah didiagnosis pada kira-kira 1.5 juta orang Amerika, majoriti daripada mereka wanita.

"Dengan saya, sendi saya sentiasa panas - mereka kelihatan merah dan merasa lembut untuk disentuh," kata Mayhall. "Penerangan terbaik [RA] yang pernah saya baca adalah dari watak Stephen King dengan arthritis rheumatoid yang menggambarkannya sebagai kaca pecah di sendi anda, mereka berasa renyah dan menyakitkan Apabila anda tidak bergerak, ia hanya semacam membosankan sakit. "

Dalam dekad sejak Mayhall didiagnosis, dia telah mencuba senarai ubat untuk mengawal rasa sakit dan memperlambat kerosakan bersama yang menjadi ciri utama penyakit ini. Dia mempunyai pembedahan lebih daripada sedozen, termasuk penggantian dua lutut dan penggantian pinggul selepas kerosakan sendi menjadi terlalu teruk. Dia juga mempunyai tulang paha yang digantikan dengan batang logam selepas tulang itu dimakan oleh banyak prednisone steroid yang besar, ubat yang memberikan kelegaan yang cukup untuk tinggal di dalam tenaga kerja tetapi meninggalkannya dengan keretakan stres di banyak tulangnya.

Kehidupan harian dengan RA: Tips Robin

Sekarang untuk Mayhall, ubat yang baru dikenali sebagai Orencia (abatacept) telah mengurangkan bengkak dan demam dan meninggalkan perasaannya "sangat dekat dengan normal." Tetapi kerana dia masih perlu menjalani lebih daripada satu dekad kerosakan pada sendi-sendinya, mencegah keradangan selanjutnya adalah misi yang berterusan.

Mencengkam pemegang cawan kopi meletakkan terlalu banyak berat pada sendi jari, jadi dia cawan cawan dengan telapak tangannya. Apabila menghampiri pintu berayun, dia merapatkan bahunya, dan bukan tangannya, untuk meneruskan perjalanannya. Dia berhenti di kedai runcit tiga kali seminggu, bukan sekali, supaya bebannya tidak terlalu berat untuk dibawa. Dia mengendalikan mesin basuh pinggan bukannya mencuci tangan, walaupun ia bukan beban penuh. Dan dia tidak perlu melihat jauh untuk "penakut," yang mana dia menumpuk di lokasi strategik di kondominium, di tempat kerja, dan di dalam kereta. Peranti seperti cakar membolehkannya untuk mengambil barang-barang dengan mudah tinggi atau rendah tanpa menjangkau atau merunduk.

"Saya juga belajar untuk meminta bantuan," kata Mayhall. "Jika seseorang berkata, 'Hei, saya pergi ke kedai runcit, adakah anda memerlukan sesuatu?' Saya akan berkata, 'Ya, saya buat.' Saya telah belajar bahawa menerima bantuan apabila ia ditawarkan sebenarnya hadiah kepada orang lain juga. "

Penyelesaian kreatif ini telah membantu Mayhall mengekalkan kerjaya yang berjaya sebagai penulis korporat dan kehidupan penuh dengan RA. Berikut adalah beberapa cadangan lain:

  • Sentiasa tanya doktor sebelum mencuba suplemen pemakanan, perubahan diet, atau rawatan alternatif. Anda tidak pernah tahu apa yang boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan anda.
  • Mengamalkan diet anti radang yang kaya dengan buah-buahan, sayuran, dan asid lemak omega-3, yang mungkin membantu mengurangkan bengkak sendi. . "Saya selalu cuba melihat kaca separuh penuh," kata Mayhall. "Daripada menyedihkan bahawa saya terpaksa menggantikan lutut saya apabila saya berumur 27 tahun, saya berasa amat berterima kasih kerana teknologi itu ada, lutut saya berada dalam keadaan yang baik, dan saya mempunyai insurans besar yang membayarnya."
  • Jauhkan telefon bimbit anda pada anda pada setiap masa sekiranya berlaku kecemasan, seperti kejatuhan.
  • Latihan sakit, tetapi lakukan pula. "Saya mempunyai hubungan cinta-benci dengan bersenam," kata Mayhall. "Tetapi saya perlu melakukannya untuk pengurusan berat badan dan sangat penting bagi saya untuk mengekalkan sistem jantung saya dengan baik kerana RA boleh menjejaskan jantung dan paru-paru anda."
arrow