Apabila diet, senaman, dan ubat oral tidak cukup untuk menguruskan diabetes jenis 2, mungkin masa untuk insulin. Aspek terapi insulin yang paling penting menggunakannya seperti yang ditetapkan.
Namun, mengingatkan semua butiran kecil boleh menjadi rumit, dan kesilapan-kesilapan tertentu adalah perkara biasa. Dengan mengikuti dos dan tidak boleh dilakukan, anda boleh mengelakkan kecacatan ubat dan memastikan insulin berfungsi sebagaimana mestinya.
DO: Putar tapak sisipan (sambil mengekalkan bahagian badan yang konsisten). "Insulin diserap pada kelajuan yang berbeza bergantung kepada di mana anda menyuntik, jadi sebaiknya menggunakan bahagian badan yang sama untuk setiap suntikan harian anda, "kata Doreen Riccelli, BSN, pengarah pendidikan di Pusat Perubatan Lake Pointe di Rowlett, Texas. "Sebagai contoh, jangan menyuntik diri ke dalam perut pada hari Sabtu dan pada paha pada Ahad," katanya. "Jika anda memilih paha untuk suntikan malam anda, maka gunakan paha untuk semua suntikan malam anda."
Yang berkata, di dalam kawasan badan tertentu, adalah penting untuk memindahkan setiap tapak suntikan sekurang-kurangnya satu jari lebar dari sebelumnya suntikan untuk mengelakkan penciptaan benjolan keras atau deposit lemak tambahan, yang boleh mengubah cara insulin diserap.
JANGAN: Simpan insulin dengan tidak betul. Insulin biasanya boleh disimpan pada suhu bilik (59 hingga 86 ° F), sama ada dibuka atau tidak dibuka, selama sebulan. Apabila disimpan di dalam peti sejuk, botol tidak dibuka sehingga tarikh tamat tempoh dicetak pada botol. Botol yang dibuka di dalam peti sejuk harus digunakan atau dibuang selepas sebulan.
Jangan sekali-kali menyimpan insulin di bawah sinar matahari langsung, di dalam penyejuk beku, atau berdekatan dengan ventilasi atau penyaman udara, ketuhar atau radiator. Ia juga tidak boleh dibiarkan dalam kereta yang sangat panas atau sejuk.
DO: Bekerjasama rapat dengan doktor anda Mencari rutin yang berfungsi untuk diabetes jenis 2 anda adalah kunci - dan proses itu perlu melibatkan doktor anda. "Ia penting untuk berkomunikasi dengan doktor anda tentang penjagaan diabetes anda," kata Kevin J. Goist, MD, doktor penjagaan utama di Pusat Perubatan Wexner Ohio State University di Columbus. "Ini termasuk terbuka dan jujur tentang diet anda, berapa kali anda memeriksa gula darah anda, bacaan rumah anda, apa dos insulin yang anda ambil, dan jika anda mempunyai sebarang kesan sampingan. Sebagai contoh, jika gula darah anda dinaikkan kerana anda tidak mengambil insulin seperti yang diarahkan dan doktor anda meningkatkan dos anda berdasarkan maklumat salah ini, ia boleh mengakibatkan gula darah yang rendah. (hypoglycemia) sebaik sahaja anda mula mengambil insulin sekali lagi.
JANGAN: Suntikan insulin di mana saja. Insulin harus disuntik ke dalam lemak hanya di bawah kulit dan bukan ke otot, yang boleh menyebabkan tindakan insulin yang lebih cepat dan lebih besar Risiko gula darah yang rendah Perut, paha, punggung, dan lengan atas adalah tapak suntikan biasa kerana kandungan lemak yang lebih tinggi.
DO: Suntikan insulin masa dengan makanan Jika anda mengambil insulin jangka panjang, ini tetapi jika anda menggunakan insulin yang lebih pendek atau lancar, periksa gula darah anda sebelum makan dan kemudian berikan diri anda jumlah insulin yang betul sebelum makan. Dan jika anda melepaskan makanan, anda tidak boleh memakan insulin Hanya doktor sahaja yang boleh menentukan
"Terdapat banyak pilihan untuk mengambil insulin, termasuk pen, pam, dan jarum suntik," katanya. kata Maire Robacker, RN, CDE, pakar kencing manis di Scripps Whittier Diabetes Institute di San Diego. Doktor anda boleh membantu anda menentukan apa yang terbaik untuk diabetes jenis 2 anda dan gaya hidup anda. Jika satu jenis peranti tidak berfungsi dengan baik untuk anda, pertimbangkan untuk mencuba yang lain. DO: Ketahui tanda-tanda amaran tindak balas insulin.
Gula darah rendah berlaku apabila terdapat terlalu banyak insulin dalam aliran darah anda dan gula yang tidak mencukupi mencapai otak dan otot anda. Gula darah rendah boleh datang dengan cepat dan gejala mungkin termasuk pening, keletihan, berpeluh, dan degupan jantung yang cepat. Anda perlu merawatnya dengan segera dengan mengambil sedikit gula, seperti setengah cawan jus atau tablet glukosa ("pil gula"). Bekerja dengan doktor anda untuk membangunkan satu pelan tindakan sekiranya berlaku tindak balas insulin. Gula darah tinggi (hyperglycemia) juga boleh berlaku. Keadaan ini boleh berkembang perlahan-lahan selama beberapa hari apabila badan tidak mempunyai insulin yang cukup dan tahap gula darah meningkat. Gejala termasuk peningkatan dahaga dan kencing, jumlah gula dalam darah, kelemahan, bernafas, mual, dan muntah.
DO: Bersedia.
"Pastikan glucometer anda berfungsi dengan betul, bahawa anda telah menguji jalur yang disimpan dengan betul dan tidak tamat tempoh, dan itu anda mempunyai penyelesaian kawalan untuk menguji ketepatan glucometer dan jalur ujian anda, "kata Dr. Goist. Beliau juga mencadangkan memakai gelang amaran perubatan yang menyatakan bahawa anda mempunyai diabetes jenis 2 atau menyimpan kad di dompet anda berhampiran dengan lesen pemandu anda atau kad pengenalan diri yang lain untuk memaklumkan orang lain dalam kes kecemasan.
