Isi kandungan:
Orang yang menghadapi stres di tempat kerja, tetapi mengelakkan empat gaya hidup yang tidak sihat, mempunyai separuh risiko penyakit arteri koronari kerana mereka yang tidak membuat gaya hidup yang sihat Kajian Jurnal Persatuan Perubatan Kanada meninjau lebih dari 100,000 orang dari Belgium, Perancis, Sweden dan United Kingdom yang tidak menunjukkan bukti penyakit kardiovaskular apabila kajian itu dimulakan, kemudian mengesan gaya hidup dan status penyakit pesakit untuk purata daripada 7.3 tahun.
Sekitar 31 setiap 1,000 orang yang menghadapi tekanan di tempat kerja, merokok, minum alkohol, secara fizikal tidak aktif dan obesinya akhirnya mengalami penyakit jantung, lebih daripada dua kali ganda kadar sebagai mereka yang menghadapi tekanan
"Risiko penyakit arteri koronari adalah yang tertinggi di kalangan peserta yang melaporkan tekanan kerja dan gaya hidup tidak sihat. Mereka yang mempunyai ketegangan kerja dan gaya hidup yang sihat mempunyai separuh daripada kadar penyakit, "kata penyelidik utama penyelidikan Mika Kivimaki, PhD, Jabatan Epidemiologi & Kesihatan Awam di University College London, London UK.
Kajian itu adalah pemerhatian, peserta yang obvserved dari masa ke masa dan kemudian mencari corak dalam tingkah laku dan hasil penyakit mereka. Kivimake memberi amaran bahawa kajian-kajian observasi tidak dapat menentukan kelakuan yang menyebabkan hasil.
Kebanyakan penyelidik perubatan bersetuju bahawa faktor gaya hidup memainkan peranan yang nyata dalam perkembangan penyakit kardiovaskular, jadi jika tekanan di tempat kerja Tidak dapat dielakkan, kajian terbaru menunjukkan bahawa mengekalkan berat badan yang sihat, memotong rokok dan alkohol, dan tetap aktif adalah pilihan pintar.
Pengalaman AS dengan Perubahan Gaya Hidup
Dalam pengalaman AS, pakar kardiologi Reena Pande, MD berkata tentang pesakitnya, "Salah satu cabaran terbesar yang dihadapi oleh pesakit saya dalam mengekalkan gaya hidup sihat adalah mencari perubahan yang mampan yang dapat mereka sambungkan ke dalam kehidupan mereka sendiri. Kami pakar perubatan sering memberi cadangan yang tidak sesuai dalam konteks situasi kehidupan pesakit kita. Kami memerlukan strategi inovatif untuk mengintegrasikan penjagaan kesihatan kepada penjagaan kesihatan secara menyeluruh untuk membantu pesakit kami berjaya. "Pande adalah pengarah perubatan Makmal Diagnostik Vaskular di Brigham dan Hospital Wanita dan Harvard Medical School di Boston.
Kardiologi Amy Leigh Miller, MD , PhD, juga dari Brigham and Women, menceritakan pengalaman pesakitnya, "Cabaran utama pesakit yang dihadapi dengan mengekalkan gaya hidup sihat berputar di sekitar kos, kewangan dan masa - ia memerlukan mereka yang bersedia menghabiskan masa dan wang tambahan untuk menyediakan dan makan makanan yang sihat, dan mencari cara untuk menjimatkan masa untuk bersenam atau menggabungkan latihan dalam kehidupan seharian mereka. "
