Pembedahan, kehamilan, obesiti - beberapa faktor boleh meningkatkan risiko trombosis vena mendalam (DVT), pembekuan darah yang membentuk urat mendalam. Faktor risiko terbesar: Mempunyai mengalami DVT episod sebelumnya.
Kemungkinan mempunyai DVT kedua atau embolisme pulmonari, di mana darah beku bergerak ke paru-paru, kira-kira 11 peratus selepas tahun pertama dan kira-kira 40 peratus selepas 10 tahun, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam terbitan Haematologica tahun 2007. Kajian-kajian lain telah meletakkan risiko berulang DVT sekitar 11 hingga 15 peratus dalam satu tahun. Risiko peribadi anda bergantung kepada faktor-faktor seperti penyebab DVT pertama anda, berapa lama dahulu anda mempunyai itu, dan faktor-faktor lain, seperti kanser.
Tetapi ada juga beberapa perubahan yang boleh anda buat dalam hidup anda untuk mengurangkan peluang.
Faktor Risiko DVT
DVT berpunca dari beberapa sebab yang berbeza. Jantung Negara, Paru dan Institut Darah Negara menjelaskan bahawa pembekuan darah mungkin terbentuk kerana kerosakan pada lapisan urat atau tisu, kerana darah anda lebih tebal dari biasanya, atau kerana darah anda tidak bergerak secepat yang sepatutnya.
Sama ada ia merupakan contoh pertama atau DVT berulang, risiko untuk DVT termasuk risiko genetik untuk pembekuan, penggunaan hormon atau kehamilan, pembedahan, kecederaan pada urat, kanser, dan tempoh imobilitas, kata pakar bedah vaskular Luigi Pascarella, MD, pembantu profesor Pembedahan dalam pembedahan pembedahan vaskular di Hospital dan Klinik di University of Iowa di Iowa City
Ubat dan Stoking untuk DVT
Sekiranya anda mempunyai DVT, doktor anda mungkin memberi ubat untuk mencegah pengulangan. Sesetengah orang akan dapat menghentikan pengambilan ubat tersebut dengan kebenaran doktor kira-kira tiga bulan selepas episod mereka dan membawanya semula hanya semasa tempoh berisiko tinggi, seperti pembedahan, mengikut garis panduan amalan klinikal yang diterbitkan di Dada pada tahun 2012. Orang lain mungkin perlu
"Doktor anda mungkin mengesyorkan stoking mampatan, yang ringan memerah kaki dan membantu aliran darah.
" Pesakit dengan sejarah DVT berulang adalah disyorkan untuk antikoagulasi sistemik dan stoking mampatan seumur hidup, "kata Dr. Pascarella. "Walaupun stoking mampatan tidak menghalang pengulangan DVT, mereka mengurangkan risiko sindrom pasca trombotik [keradangan vein yang mengakibatkan sakit, bengkak, dan hiperpigmentasi] dan perkembangan dan ulangan ulser vena."
Doktor anda juga boleh mengesyorkan ujian tambahan untuk menentukan sama ada anda mempunyai keadaan asas yang meningkatkan risiko DVT anda. Jika anda melakukannya, pelan rawatan anda juga perlu mengatasi keadaan ini.
7 Cara Mengurangkan Risiko DVT Berulang
Ikuti langkah-langkah ini untuk mengurangkan risiko anda mempunyai DVT lain:
- Ambil ubat-ubatan seperti yang ditetapkan. > Mengambil ubat penipisan darah mengikut arahan doktor anda akan membantu mengurangkan risiko anda. Memeriksa dengan doktor anda.
- Ketika keadaan kesihatan anda berubah secara keseluruhan, pastikan semua doktor mengetahui risiko DVT anda supaya dapat membantu anda dengan sebarang pelarasan rawatan yang anda perlukan. Sebagai contoh, mengetahui risiko DVT anda mungkin menyebabkan doktor anda membuat cadangan yang berbeza mengenai rawatan hormon, rawatan kanser, atau pembedahan. Dapatkan patut.
- Menjadi lebih aktif secara fizikal dan mencapai berat badan yang normal boleh membantu mengurangkan risiko anda. "Trombosis urat dalam biasanya dikaitkan dengan peningkatan berat badan dan pergerakan rendah di pesakit posturgikal dan lemah," kata Pascarella. Dan orang yang berlebihan berat badan atau gemuk mempunyai risiko DVT yang berulang berbanding dengan berat normal, menurut semakan kajian yang diterbitkan dalam Scientifica. Berapa banyak yang perlu anda lakukan atau berapa cepat anda harus menurunkan berat badan bergantung kepada kesihatan dan kecergasan anda sekarang, jadi bekerjasama dengan pasukan perubatan anda untuk membangunkan satu program senaman yang sesuai dengan keadaan anda. Berhenti merokok.
- Penggunaan tembakau mungkin menyebabkan DVT, kata Pascarella. Dan rokok merokok telah ditunjukkan untuk melipatgandakan risiko DVT dari faktor-faktor lain, seperti obes, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Perubatan PLoS pada tahun 2013. Simpan rekod yang baik.
- Ambil perhatian apabila anda mempunyai DVT anda, di mana badan anda berlaku, dan bagaimana ia dirawat. Maklumat ini boleh membantu doktor menguruskan rawatan anda dengan lebih baik untuk keadaan yang lain. Tetap bergerak.
- Selain melakukan senaman yang kerap seperti berjalan atau berenang, anda harus cuba aktif sepanjang hari, kata Pascarella, terutama selama tempoh perjalanan dengan kereta atau kapal terbang. Secara umum, jika anda duduk untuk jangka masa yang panjang, bangun dan berjalan atau terbentang setiap jam atau lebih, dia mengesyorkan. Jika anda berada dalam keadaan di mana anda tidak boleh bergerak dengan mudah sendiri, berbincang dengan doktor atau terapi fizikal anda tentang cara bergerak. Berhati-hati dengan urut kaki
- Orang yang sedang menjalani rawatan untuk DVT boleh melonggarkan urutan dengan urut yang kuat, menurut Universiti Texas di Austin Health Services University. Semak dengan pasukan perubatan anda untuk mengetahui sama ada beberapa jenis urut adalah pilihan untuk anda dan, jika ya, apakah teknik yang hendak digunakan.
