Walaupun doktor anda biasanya bertanya soalan semasa lawatan pejabat, anda boleh bertanggungjawab dengan bertanya kepadanya soalan yang betul. Menjadi proaktif boleh membuat perbezaan besar dengan cara anda dapat menguruskan pundi kencing yang terlalu aktif (OAB) atau inkontinensia anda. Kesihatan anda penting bagi anda dan kepada doktor anda, jadi jangan teragak-agak untuk bertanya mengenai diagnosis, ubat-ubatan, terapi pelengkap atau alternatif anda, isu emosi, kebimbangan kewangan mengenai rawatan anda, atau diet atau gaya hidup perkara-perkara yang berlaku.
Melibatkan diri dalam dialog dengan doktor anda akan mendidik anda tentang pundi kencing dan inkontinensia yang terlalu aktif dan pilihan rawatan yang tersedia untuk anda, dan ia akan memberikan pengertian yang lebih baik kepada siapa anda dan bagaimana keadaan anda mempengaruhi kesihatan anda dan hidup anda. Dengan komunikasi terbuka, anda dan doktor anda akan dapat membangunkan pelan rawatan yang terbaik untuk keperluan individu anda.
Tetapi ingat, masa anda dengan doktor anda adalah terhad, jadi pastikan anda tiba di temujanji anda bersedia untuk bertanya soalan yang penting kepada anda. Mulailah dengan:
- Menyelidiki inkontinensia dan OAB. Adalah idea yang baik untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang inkontinensia dan OAB sebelum pelantikan anda. Melalui penyelidikan, anda mungkin dapat menjawab beberapa soalan anda sendiri. Kunjungi Pusat Penumpuan dan Pusat Kencing Lebihaktif, Pusat Penyemai Urin, Persatuan Kebangsaan untuk Penyelamatan, Pembedahan Maklumat Penyakit Ginjal dan Urologi Kebangsaan, dan MedlinePlus.
- Strategi. Doktor keluarga anda mungkin tidak dapat menjawab semua yang anda soalan mengenai inkontinensia atau OAB; sesetengah mungkin lebih baik ditangani oleh pakar yang merawat orang dengan syarat-syarat ini. Bincangkan ini dengan doktor anda dan susurlah dengan pakar, seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Anda juga boleh melakukan penyelidikan tambahan sendiri.
- Menjaga rekod. Pertimbangkan untuk menyimpan jurnal mengenai ketidaksuburan anda atau kebimbangan OAB antara lawatan ke doktor, dan berkongsi maklumat yang berkaitan dengan doktor anda - berapa kerap anda mengalami kebocoran, seberapa baik perubahan gaya hidup bekerja untuk memperbaiki gejala anda, keberkesanan ubat-ubatan anda, dan sebagainya. Selain itu, nota semasa janji temu anda akan membantu anda mengingati butiran penting selepas lawatan anda.
Pengecualian Umum dan Masalah Pundi Kencing Overactive
Kehilangan kawalan pundi kencing boleh membingungkan pada sebarang peringkat umur. Ia tidak selesa, dan ia boleh mengganggu hidup anda dan memalukan anda. Sekiranya tidak dirawat, inkontinensia kencing boleh menyebabkan ruam, luka, dan jangkitan saluran kencing. Walau bagaimanapun, inkontinensia kencing mungkin lebih biasa daripada yang anda fikirkan, dan ia adalah satu keadaan yang boleh dikawal dengan berkesan dengan rawatan yang betul. Jika anda belum didiagnosis secara rasmi dengan inkontinensia atau OAB tetapi anda fikir anda mempunyai gejala, berbincanglah dengan doktor anda mengenai membuat penilaian.
Sekali anda mempunyai diagnosis rasmi dan tahu jenis inkontinensia kencing yang anda miliki, doktor anda akan memberi anda maklumat tentang keadaan dan mencadangkan kursus rawatan. Anda mungkin akan mempunyai beberapa soalan dan kebimbangan tentang diagnosis anda dan bagaimana ketidaksinambungan atau OAB akan menjejaskan kesihatan dan kehidupan anda. Pertimbangkan untuk bertanya kepada doktor anda tentang perkara berikut:
- Apakah jenis inkontinensia yang saya miliki?
- Bagaimanakah biasa ketidakupayaan atau OAB?
- Bagaimanakah anda mendiagnosis inkontinensia atau OAB?
- Adakah pakar lain yang perlu saya pertimbangkan , seperti ahli urologi, pakar ginekologi, atau ahli uroginekologi?
- Apa yang menyebabkan ketidakpatuhan saya atau OAB? Adakah saya melakukan sesuatu untuk menyebabkannya? Adakah ia berkaitan dengan umur?
- Bolehkah pengambilan ubat-ubatan dan pembedahan pelvis atau perut menyebabkan ketidakselarasan?
- Bolehkah ketidakseimbangan atau keputusan OAB dari melahirkan anak, rawatan perubatan, trauma atau perubahan yang berkaitan dengan menopaus?
- Bolehkah obesiti menjejaskan kesakitan saya atau mencetuskan OAB saya?
- Adakah merokok mempunyai apa-apa kaitan dengannya?
- Bolehkah ketidaksinambungan kencing atau OAB menjadi gejala keadaan perubatan asas?
- Apakah rawatan terbaik untuk jenis ini daripada inkontinens?
- Adakah saya memerlukan kateter?
- Bagaimana ketidaksuburan atau OAB memberi kesan kepada saya dalam jangka panjang?
- Apa yang perlu saya lakukan jika tanda-tanda saya bertambah buruk?
- Apa yang perlu saya lakukan sekiranya inkontinensia atau OAB mengganggu aktiviti lain dalam hidup saya?
- Bagaimana saya boleh mengurangkan keinginan saya kencing? Adakah terdapat latihan yang boleh saya lakukan untuk menguatkan otot lantai pelvik saya untuk membantu dengan inkontinens?
Ubat dan Perawatan untuk Incontinence dan Pundi Berlebihan Overactive
Rawatan untuk inkontinensia kencing atau pundi kencing terlalu aktif bergantung pada jenis dan keterukan keadaan anda dan penyelesaian yang sesuai dengan anda. Doktor anda boleh mengesyorkan perubahan gaya hidup, latihan pundi kencing, alat khas atau prosedur, atau ubat. Dalam kes yang lebih teruk, pembedahan mungkin diperlukan. Berikut adalah beberapa soalan yang mungkin anda ingin bertanya kepada doktor mengenai ubat pundi kencing atau ubat-ubatan yang tidak berkesinambungan dan rawatan lain:
- Adakah saya memerlukan ubat, atau boleh saya dirawat dengan berkesan tanpanya?
- Apakah jenis ubat yang anda tetapkan untuk saya
- Di mana saya boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ubat ini?
- Berapa kerap dan berapa lama saya perlu mengambil ubat ini?
- Adakah ubat yang boleh saya ambil
- Bagaimanakah ubat itu akan merasakan saya, dan bagaimanakah saya tahu jika ia berfungsi?
- Bilakah saya boleh mengharapkan peningkatan yang saya rasakan?
- Apakah risiko jika saya tidak ' Adakah ubat saya diarahkan, atau jika saya terlupa untuk mengambilnya?
- Adakah ubat ini telah diuji pada orang dengan jenis inkontinensia saya atau OAB? Adakah terdapat kajian penyelidikan terkini tentang hal itu?
- Apa yang perlu saya lakukan jika saya mengalami sebarang kesan sampingan? Adakah ada yang memerlukan saya memanggil doktor?
- Adakah ubat ini terbentuk?
- Bolehkah saya mengambil ini pada perut kosong, atau patut diambil dengan makanan?
- Bolehkah ubat ini Berinteraksi dengan ubat-ubatan lain yang saya ambil?
- Adakah terdapat sebarang makanan, minuman (seperti alkohol), vitamin, suplemen herba, atau ubat-ubatan yang boleh saya elakkan semasa mengambil ubat ini? keadaan memberi kesan atau dipengaruhi oleh ubat saya? Adakah pembedahan disyorkan? Jika ya, apakah jenis pembedahan? Apakah risiko, komplikasi yang mungkin, dan jangkaan hasil pembedahan jenis ini? Adakah ia perlu, atau adakah terdapat pilihan-pilihan yang tidak masuk akal?
- Bolehkah biofeedback, latihan pundi kencing dengan peranti berkembar, luaran atau dalaman, suntikan, stimulasi magnetik, atau stimulasi elektrik neuromuskular saya? Jika demikian, tolong jelaskan bagaimana.
- Bolehkah saya mendapat manfaat daripada terapi fizikal?
- Jika inkontinensia saya berkaitan dengan menopaus, mungkin terapi hormon boleh membantu? Apakah jenis terapi hormon yang akan bermanfaat?
- Apakah risiko tidak merawat inkontinensia atau OAB?
- Keprihatinan Kesihatan dan Gaya Hidup
Mengambil bahagian dalam rejimen kecergasan fizikal, makan makanan seimbang, mendapat rehat dan tidur yang mencukupi , berhenti merokok, menyederhanakan penggunaan kafein dan alkohol, dan mengelakkan penyalahgunaan bahan boleh menyumbang kepada kesihatan anda secara keseluruhan dan boleh membantu meningkatkan ketidaksinambungan urin atau gejala OAB. Semak dengan doktor anda untuk melihat sama ada anda perlu membuat sebarang perubahan gaya hidup atau sama ada ada apa yang dia cadangkan yang anda lakukan di rumah, kerja, atau sekolah untuk membantu anda mengatasi ketidaksinian anda atau OAB:
Bolehkah perubahan gaya hidup mengurangkan
- Adakah saya perlu membuat apa-apa perubahan dalam diet atau senaman atau berapa banyak yang saya berehat?
- Adakah saya lebih berupaya membuat keadaan saya lebih teruk, atau akan membantu memperbaikinya? boleh menguntungkan?
- Bolehkah alkohol, kafein, merokok, atau menggunakan dadah mempengaruhi keadaan saya?
- Adakah makanan atau cecair lain yang perlu saya hindari (contohnya, minuman berkarbonat, minuman jeruk, tomato, atau makanan pedas)?
- Akankah minum air atau cecair kurang bermanfaat? Berapa banyak yang mencukupi? Di mana pada waktu petang, adakah sebaiknya berhenti minum cecair jadi saya tidak perlu bangun sebulan untuk pergi ke bilik mandi?
- Bagaimana saya dapat mengurangkan risiko bau, ruam, dan keadaan lain yang berkaitan dengan
- Apa jenis produk yang boleh saya gunakan untuk membantu saya kekal kering?
- Sekiranya saya mengesan kebotakan atau kebocoran OAB saya dalam satu jurnal dan meninjaunya dengan anda semasa pemeriksaan saya?
- Bolehkah anda mengesyorkan mana-mana buku, majalah, organisasi, atau sumber dalam talian yang memberi tumpuan kepada ketidaksuburan atau OAB?
- Kesihatan Emosi
- Selain menjejaskan badan anda, inkontinensia dan OAB boleh mengambil tol pada kesihatan emosi anda. Kehilangan kawalan pundi kencing boleh menyebabkan rasa malu, kekecewaan, kemarahan, kemurungan, rasa malu, dan harga diri yang rendah. Doktor anda boleh membantu anda mencari cara untuk mengatasi tekanan emosional dari inkontinensia atau OAB, menguruskan simptom anda, dan mengendalikan ketidakseimbangan kesan atau OAB sedang menjalani kesejahteraan emosi anda. Mintalah rujukan kepada kaunselor, ahli psikoterapi, atau kumpulan sokongan, dan tentukan apa lagi yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kesihatan emosi anda semasa menjalani inkontinensia atau OAB:
- Apa yang perlu saya lakukan jika inkontinensia atau OAB menyebabkan saya berasa cemas atau tertekan? Bagaimana saya dapat mengatasi keadaan saya yang mengganggu aktiviti biasa saya?
Apa yang perlu saya lakukan jika saya merasakan bahawa ketidakupayaan saya atau OAB mengganggu prestasi saya di tempat kerja atau sekolah?
Bagaimanakah keadaan saya mungkin mempengaruhi hubungan saya, dan apa yang boleh saya lakukan untuk memperbaiki keadaan saya?
- Bagaimana saya harus berurusan dengan cara ketidaksuburan atau OAB yang menjejaskan kehidupan seks saya?
- Terapi Alternatif dan Alternatif
- Sebagai tambahan kepada perubahan gaya hidup dan rawatan primer yang dicadangkan oleh doktor anda, anda boleh mempertimbangkan rawatan pelengkap atau alternatif seperti akupunktur atau makanan tambahan herba. Tanya kepada doktor sama ada mana-mana pilihan ini mungkin memberi manfaat kepada anda:
- Adakah terdapat sebarang terapi pelengkap atau alternatif yang perlu saya pertimbangkan?
Bolehkah akupunktur memberi manfaat kepada keadaan saya?
Adakah sebarang kajian penyelidikan menunjukkan bahawa terapi pelengkap atau alternatif
- Adakah anda mengesyorkan apa-apa herba atau suplemen lain?
- Kesihatan Kewangan
- Kos yang berkaitan dengan rawatan inkontinensia atau OAB anda mungkin akan menjejaskan kewangan anda. Adalah penting untuk mencari cara untuk mengimbangi kesihatan fizikal anda dengan kesihatan kewangan anda. Tanya doktor anda tentang cara-cara di mana anda boleh mengimbangi kos rawatan anda, dan susulan dengan wakil dari syarikat insurans anda, seperti yang perlu:
- Adakah ubat, pembedahan, atau rawatan kencing atau rawatan OAB lain dilindungi dengan pelan insurans kesihatan saya?
Berapa banyakkah kos rawatan saya?
Adakah terdapat ubat generik ubat yang telah anda tetapkan yang akan lebih murah?
- Adakah anda mempunyai apa-apa sampel atau kupon diskaun untuk preskripsi saya?
- Jika pembedahan diperlukan, apakah risiko untuk melambatkan atau memilih keluar untuk sebab-sebab kewangan?
- Jika saya memilih terapi pelengkap atau alternatif, adakah ia mungkin dilindungi oleh insurans saya?
- Apakah pilihan saya jika saya tidak mempunyai insurans kesihatan?
- Cetak senarai lengkap inkontinensia dan soalan OAB untuk dibawa ke doktor anda.
- Kembali ke Pusat Pengurusan Incontinence
