Kelelahan adalah gejala yang biasa dan melemahkan kanser hati. Dalam sesetengah kes, ia adalah keletihan yang menghantar pesakit ke doktor di tempat pertama. Pada masa yang lain, pesakit kanser hati tidak mengalami keletihan yang melampau sehingga minggu selepas kanser mereka didiagnosis. Keletihan adalah bahagian normal kanser hati, tetapi anda tidak perlu meletakkan diri anda untuk menjadi lelah sepanjang masa. Terdapat langkah-langkah yang boleh diambil untuk meningkatkan tenaga anda.
Pesakit boleh merasakan kekurangan tenaga pada bila-bila masa pada hari ini, tetapi biasanya mereka menjadi penat lelah tidak lama selepas bangun, kata Otis Brawley, MD, ketua pegawai perubatan untuk Amerika Kanser Hati: Penyebab Kelelahan
Beberapa penyebab keletihan pada pesakit kanser hati ialah:
Anemia
- Tumor boleh merebak ke sumsum tulang, menyebabkan anemia (sel darah merah rendah kiraan). Ubat-ubatan dan rawatan kanser
- Kelelahan adalah kesan sampingan yang biasa untuk rawatan umum untuk kanser (kemoterapi, radiasi, pembedahan) termasuk kanser hati . Tekanan.
- Diagnosis kanser hati boleh menyebabkan tekanan emosi, yang seterusnya boleh menyebabkan perubahan kimia dalam tubuh yang tidak sihat dan menyebabkan keletihan. Kanser Hati: Melegakan Keletihan
benar-benar tiada rawatan yang baik untuk keletihan yang ada pada orang dengan kanser hati, "kata Dr Brawley. Tetapi, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu meningkatkan tahap tenaga anda.
Tonton apa yang anda makan.
- Pertama, "elakkan makanan dan dadah yang membina badan yang tidak dapat dikosongkan oleh hati," Kata Brawley. Juga, anda harus memilih makanan yang memberi faedah pemakanan yang terbaik di samping rawatan kanser hati, kata Russell Mark Reisner, MD, pakar bedah onkologi di Pusat Rawatan Kanser Amerika di Philadelphia. Seorang pakar diet berdaftar boleh membantu anda merancang pelan makan yang memenuhi keperluan anda. Ambil suplemen.
- Suplemen vitamin dan mineral boleh memberi rangsangan jika kanser hati anda telah habis kandungan nutrien penting anda. Antara yang anda perlukan: beta karotena, asid eicosapentaenoic (EPA), selenium, dan vitamin C dan E. Semak dengan doktor anda mengenai keperluan khusus anda, sebelum mengambil makanan tambahan. Terus aktif
- "Kami tahu bahawa ketidakaktifan oleh seseorang yang tidak atau tidak mempunyai kanser boleh menyebabkan rasa sakit dan keletihan, "kata Dr. Reisner. "Di hospital kami, kami mempunyai program, Motion for Life, di mana pesakit boleh belajar senaman untuk meningkatkan nada dan kekuatan otot mereka, dan itu mengurangkan keletihan pada titik." Latihan ini sangat sesuai dengan kemampuan pesakit, dia kata. "Jelas sekali, kami tidak mahu latihan pesakit kami untuk maraton," tambah Reisner. Jaga semangat anda.
- Keadaan mental pesakit kanser dapat menyumbang kepada perasaan sakit dan kelesuan keseluruhannya, kata Reisner . Itulah sebabnya "kami mempunyai pakar minda badan untuk menilai pesakit dan rawatan institut kami - kadang-kadang farmakologi dan kadang-kadang perbincangan yang dapat membantu mengurangkan rasa takut dan kecemasan mereka," katanya. Mempunyai diagnosis kanser boleh menjadi sangat menggembirakan, dan mendapat sokongan daripada ahli keluarga dan profesional boleh membantu menghapuskan kebimbangan yang memburukkan lagi keletihan. Sesetengah pesakit juga mungkin mendapat manfaat daripada bercakap kepada pemimpin spiritual, seperti seorang menteri, imam, atau rabbi. Santai dan bermeditasi.
- Relaksasi boleh memberi kesan pada keradangan yang menyebabkan keletihan anda, kata Heather Zwickey, PhD, pengarah Institut Penyelidikan Helfgott di Portland, Ore. Jadi belajar teknik relaksasi seperti meditasi. "Anda tidak perlu keluar dan menyertai ashram," katanya. "Ada pita dan CD, ada yang direka khusus untuk pesakit kanser, yang akan membimbing anda melalui langkah-langkah dalam keselesaan rumah anda sendiri." Sekurang-kurangnya 20 minit sehari dalam meditasi boleh pergi jauh untuk membantu mengurangkan keletihan anda, Zwickey berkata. Ingat, kata Zwickey, keletihan awak biasa. Badan anda mahu menggunakan semua tenaga untuk melawan kanser hati anda, katanya. Memerangi perasaan keletihan dengan sikap positif, diet yang sihat, dan bersantai.
