Menguruskan Menopaus Lelaki - Pusat Kesihatan Lelaki -

Menopaus lelaki terdengar seperti percanggahan dari segi: Lelaki tidak mempunyai tempoh, jadi bagaimana mereka boleh mengalami menopause, yang ditakrifkan sebagai fasa Kehidupan ditandakan dengan akhir haid? Secara teknikalnya, mereka tidak boleh. Nama yang lebih baik untuk perubahan hidup yang boleh dilalui oleh lelaki adalah andropause. Ia merujuk kepada penurunan secara beransur-ansur dalam testosteron hormon lelaki yang berlaku pada usia lelaki.

Perkataan "androgen" berasal daripada perkataan Yunani untuk pembuat manusia. Testosteron adalah hormon lelaki yang menjadikan lelaki "lelaki" - dengan membantu mereka mengekalkan pemanduan seks, kekuatan otot dan massa, kepadatan tulang, pengedaran lemak, pengeluaran sel darah merah dan pengeluaran sperma - itulah sebabnya tahap penurunan testosteron dirujuk sebagai andropause. Satu lagi perkataan yang boleh digunakan untuk andropause, atau menopaus lelaki, adalah hipogonadisme.

Perbezaan Antara Menopaus Lelaki dan Menopaus Wanita

Walaupun menopaus lelaki dan testosteron rendah telah mendapat banyak perhatian di media, bukan semua doktor bersetuju bahawa lelaki menjalani masa menopause yang jelas seperti wanita.

Wanita mempunyai bilangan folikel telur yang terhad yang menghasilkan estrogen hormon wanita dalam ovari mereka. Apabila mereka kehabisan folikel pada usia 50 tahun, paras estrogen mereka menurun dengan cepat, menghasilkan gejala menopaus.

Penurunan hormon lelaki berlaku secara beransur-ansur, jadi kemungkinan kecil lelaki akan mengalami permulaan yang tiba-tiba

Berikut adalah apa yang kita tahu tentang tahap testosteron pada lelaki:

• Tahap testosteron menurun sebanyak kira-kira 1 peratus setiap tahun selepas umur 30 tahun.
• Mengikut umur 70, tahap testosteron mungkin turun sebanyak 50 peratus.
• Penyebab biasa lain testosteron rendah termasuk penyakit kronik, tekanan, penyalahgunaan alkohol, dan diabetes.
• Libido Rendah dan Disfungsi Ereksi: Gejala Lelaki Menopaus?

Kehilangan minat seks dan ketidakupayaan untuk mengekalkan ereksi telah dipersalahkan pada menopaus lelaki, tetapi mereka juga boleh disebabkan oleh sebab-sebab lain, termasuk diabetes, kolesterol tinggi, obesiti, dan kemurungan. Gejala-gejala masalah ini biasanya mula muncul selepas umur 50 tahun, kira-kira masa yang sama dengan menopaus lelaki.

Berikut adalah beberapa gejala lain yang boleh disebabkan oleh testosteron yang rendah:

Keletihan

• Kelemahan
• Kehilangan jisim otot dan tulang
• Swadaya Mood
• Kemurungan
• Kekurangan kepekatan
• Berat badan
• Menguruskan Gejala Lelaki Menopaus

Jika anda fikir anda mempunyai gejala andropause, berbincang dengan doktor anda. Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan mungkin memeriksa tahap testosteron anda dengan ujian darah. Jika kadar testosteron rendah menyebabkan masalah, terapi penggantian testosteron, seperti terapi penggantian hormon untuk wanita, boleh membantu melegakan simptom seperti libido rendah, kemurungan, dan keletihan.

Pilihan untuk terapi penggantian testosteron termasuk suntikan, patch, dan gel yang digunakan untuk kulit. Saat ini tidak ada pil yang tersedia di Amerika Serikat yang membekalkan testosteron yang cukup untuk menjadi efektif. Kesan sampingan terapi testosteron mungkin termasuk jerawat, pengekalan cecair, pembesaran payudara, dan masalah tidur.

Pastikan untuk berunding dengan doktor mengenai pilihan anda. Mengambil testosteron dengan sendiri boleh berbahaya untuk kedua-dua prostat dan jantung anda. Tanya tentang ubat-ubatan di atas kaunter atau dalam talian yang menuntut untuk menyembuhkan menopaus lelaki. Strategi pengurusan lain yang mungkin disyorkan oleh doktor anda untuk simptom menopaus lelaki termasuk pilihan gaya hidup sihat seperti:

Kehilangan berat badan

• Mendapat pemeriksaan / rawatan untuk kemurungan
• Melatih lebih banyak
• Makan diet yang sihat
• Menopaus lelaki yang disebabkan oleh testosteron rendah mungkin menyebabkan libido rendah dan disfungsi ereksi pada sesetengah lelaki. Tetapi kebanyakan lelaki terus membuat testosteron baik ke usia tua, dan testosteron yang rendah bukan penyebab yang sama terhadap disfungsi erektil. Kebanyakan gejala menopaus lelaki boleh disebabkan oleh masalah lain yang lebih biasa. Gaya hidup sihat boleh menjadi pilihan yang lebih baik daripada penggantian hormon.