Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), terdapat tiga elemen penting untuk mendisiplinkan anak-anak. Pertama, anda perlu mencipta persekitaran pembelajaran yang menyokong yang memupuk perasaan yang selamat; Seterusnya anda memerlukan apa yang dipanggil "strategi proaktif" untuk mengajar dan menanamkan tingkah laku yang anda mahu anak anda dipaparkan; Akhirnya, anda perlu membangunkan "strategi reaktif," pendekatan anda untuk menghentikan tingkah laku yang tidak diterima oleh anda.
Masa tunggu telah menjadi sebahagian daripada strategi reaktif untuk menangani tingkah laku buruk. Tetapi anda perlu menggunakannya secara bijak dan merangka pelan untuk masa dan mengapa anda memanggilnya.
Masa tunggu: Teruskan dengan Berhati-hati
Ibu bapa perlu menggunakan penghakiman terbaik mereka tentang keadaan yang memerlukan masa tamat. Contohnya, AAP, menasihatkan bahawa timeouts hanya digunakan setelah pendekatan lain untuk disiplin anak gagal.
Susan Crockenberg, PhD, profesor psikologi di University of Vermont di Burlington, mengatakan bahawa timeouts paling banyak digunakan "sebagai salah satu daripada banyak taktik, dan sebagai masa yang keren dan bukannya hukuman. "Dia menerangkan bahawa ibu bapa dengan berkesan berkata," Saya memerlukan anda untuk pergi ke bilik anda sekarang, dan apabila anda telah tenang, kami akan bercakap. "
Jika anda berada di dekat titik pecah, masa tamat akan membantu anda mengekalkan keren dan menenangkan anak anda
- Jika anda sudah memberi ganjaran kepada tingkah laku yang sesuai dengan anak anda, namun tingkah laku yang tidak diingini masih berlaku, masa tunggu dapat membantu.
- Cons: Timeout boleh menambah kesulitan anak anda
Saya fikir mereka boleh mengasingkan diri, "kata Crockenburg," jadi sangat berguna untuk mengatakan, 'Saya tahu anda marah, Mama mencintai awak, anda perlu berada di sini kerana anda tidak mendengar. ' Ia lebih baik daripada memukul kanak-kanak, tetapi ia boleh dialami oleh kanak-kanak itu sebagai sangat keras apabila ia dilakukan dengan cara yang marah dan dijalankan lebih lama daripada yang perlu dilakukan. "
- Masa tunggu boleh menyebabkan tingkah laku buruk mendapat lebih teruk lagi. Menurut AAP, anda harus bersiap sedia untuk tingkah laku anak anda semakin teruk pada permulaan waktu tamat - dia mungkin akan menguji anda mengenai strategi ini, mungkin juga dengan amaran. Jika anda berdiri teguh, walaupun anda menghadapi tekanan, masa tamat boleh menjadi berkesan, terutamanya dalam jangka masa panjang.
- Cara Penggunaan Masa Hadapan Oleh kerana timeout digunakan untuk meringankan keadaan yang berpotensi meledak, untuk menjadikannya berkesan, anda perlu pergi melalui setiap langkah dengan cara yang sangat tenang, sengaja, dan bijaksana. Ini membantu anak anda memahami bahawa apa yang sedang berlaku adalah akibat langsung tindakannya. Jika anda berteriak, dia mungkin fikir ia hanya pusingan seterusnya perlawanan menjerit. Pertimbangkan perkara berikut apabila menggunakan tamat masa:
Jelaskan masa tamat.
Adalah penting untuk menerangkan kepada anak anda apakah tingkah laku yang anda harapkan dari dia, dan akibat yang salah laku. "Apabila pemain berusia 5 tahun kami tidak mendengar dan terus berkata, 'Tidak, tidak, tidak,' apabila tidak ada alasan dengannya dan saya akan marah, saya berkata dengan tenang, 'Jika anda tidak menenangkan dan mendengar apa yang saya minta, anda perlu duduk sendiri di kerusi goyang,' "jelas Jeannine Russo, ibu tunggal Los Angeles.
- Berikan amaran. Biarkan kanak-kanak mengetahui dengan tepat apa yang anda dapati tidak dapat diterima dan bahawa ia akan membawa kepada tamat tempoh jika ia tidak dihentikan. Jika tingkah laku berterusan, teruskan dengan tamat masa.
- Pilih tempat tamat masa. Di mana anak anda mempunyai waktu tunggu bergantung kepada isi rumah anda. "Saya sering berfikir bahawa bilik adalah tempat yang baik," kata Crockenberg, yang menambahkan bahawa sementara sesetengah ibu bapa lebih suka lokasi tanpa gangguan, kanak-kanak dapat menenangkan ketika bermain di dalam bilik yang mengandungi mainan. "Saya dapat melihat tempat kerusi yang agak peribadi, tetapi cukup dekat di mana ibu bapa boleh memantaunya."
- Gunakan teknik gangguan untuk membantu fokus anak anda. Kata Russo, "Untuk memulakan waktu tamat, saya menggunakan pemasa dapur yang besar dan menetapkannya selama lima minit, dan saya meletakkannya di mana dia boleh melihat dan mendengarnya. The ticking mengganggu dia cukup cepat. Dia pergi dari jenis terowong-penglihatan yang menjerit untuk menenangkan dirinya. "
- Tetaplah masa yang sesuai. Sebagai peraturan praktikal, masa tunggu harus kira-kira satu minit untuk setiap tahun umur kanak-kanak itu. "Saya cenderung untuk memikirkan panjang dari segi matlamatnya - untuk kanak-kanak itu dapat menenangkan cukup bahawa anda boleh bercakap, atau untuk dia keluar dan meminta maaf, atau keluar dan duduk dengan senyap dengan anda," mencadangkan Crockenberg.
- Mencari apa yang berfungsi dari segi tempat yang sesuai untuk masa tunggu dan panjang masa yang ideal mungkin menjadi perkara atau percubaan dan kesilapan. Tumpuan adalah benar-benar cara terbaik untuk meringankan keadaan yang sukar. Apa-apa yang berfungsi dengan cepat untuk mencapai itu adalah masa tamat yang ideal untuk anak anda.
