Ibu anda selalu bersumpah dengan vitamin C untuk memerangi selesema, tetapi bagaimana dengan vitamin D?
Penyelidik di New Zealand baru-baru ini mengujinya dengan bantuan 322 peserta dewasa yang sihat . Setiap orang secara rawak ditugaskan menerima sama ada dos vitamin D yang tinggi atau plasebo.
Semasa kajian selama 18 bulan, terdapat 593 jangkitan pernafasan atas yang dilaporkan dalam kumpulan vitamin D - lengkap dengan sakit tekak, kesesakan hidung, batuk , dan hidung berair - manakala 611 selesema dilaporkan dalam kumpulan plasebo.
Dengan nombor yang dekat, mengambil vitamin D dilihat sebagai tidak mempunyai kesan klinikal terhadap mendapatkan sejuk yang buruk atau berapa lama ia berlangsung. Tahap vitamin D dikaitkan dengan peningkatan risiko jangkitan pernafasan, kajian kecil ini menunjukkan bahawa vitamin D tambahan tidak sesuai untuk selesema biasa.
Kajian lengkap boleh didapati di
Journal of the American Medical Association .
