Apabila Radang Penyebab Nyeri Leher - Leher Sakit Pusat - EverydayHealth.com

Dua jenis arthritis biasanya membawa kepada sakit leher: spondylosis serviks dan rheumatoid arthritis. Dengan kedua-dua jenis, ia adalah kerosakan sendi yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan di leher anda.

Leher Pain dan Spondylosis Serviks

Leher atau sakit tulang belakang serviks menjadi lebih biasa seperti usia anda, sering kerana degenerasi tulang yang berkaitan dengan usia . Haus dan lusuh ini adalah apa yang menyebabkan spondylosis serviks, yang juga dikenali sebagai osteoartritis leher atau osteoartritis serviks, dan osteoartritis boleh disertai dengan pertumbuhan tulang belakang dan masalah dengan ligamen dan cakera di leher.

Gejala Spondylosis Serviks

Gejala spondylosis serviks termasuk:

• Kekakuan leher dan kesakitan
• Sakit yang boleh memancar ke tangan
• Kebas atau kelemahan di tangan dan tangan
• Kebas atau kelemahan pada kaki atau kaki yang mungkin menyebabkan masalah dengan keseimbangan
• Leher muncul atau retak leher, atau menggiling atau klik suara di leher
• Kekejaman otot di leher
• Sakit Kepala
• Irritability
• Kelelahan
• Masalah tidur

Diagnosis dan Rawatan Spondylosis Serviks

Untuk mendiagnosis spondylosis serviks, doktor anda akan menanya soalan mengenai gejala anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Anda juga mungkin perlu menjalani kajian pencitraan, seperti X-ray atau MRI (pengimejan resonans magnetik), supaya doktor anda dapat melihat tulang belakang, cakera, dan ligamen leher dan mencari sebarang keabnormalan, seperti taji tulang,

Rawatan pilihan untuk spondylosis serviks termasuk:

• Mengehadkan pergerakan leher, yang mungkin bermakna memakai kolar serviks
• ubat anti-radang tanpa keracunan (NSAIDs) atau ubat kesakitan yang lain untuk membantu melegakan kesakitan dan bengkak anda
• Terapi fizikal
• Terapi panas
• Terapi ais
• Latihan untuk memperbaiki postur lemah
• Manipulasi kiropraktik
• Latihan leher untuk menguatkan dan meregangkan tulang belakang serviks
• suntikan steroid dalam sesetengah kes
• Dalam kes-kes yang jarang berlaku, pembedahan mungkin diperlukan untuk melegakan tekanan pada saraf tunjang dari taji tulang atau cakera herniated

Leher Pain dan Arthritis Rheumatoid

Satu lagi arthritis yang boleh menyebabkan sakit leher adalah rheumatoid arthritis (RA), keradangan d isis yang boleh merosakkan sendi. Walaupun arthritis rheumatoid biasanya menjejaskan sendi jari dan pergelangan tangan, ia juga boleh menjejaskan sendi yang lain, termasuk leher.

Gejala Arthritis Rheumatoid

Gejala dan tanda-tanda keradangan mungkin termasuk:

• Panas, lembut, bengkak sendi
• Kesakitan dan kekakuan bersama pada waktu pagi yang berlangsung lebih dari 30 minit
• Keletihan
• Demam

Rheumatoid Arthritis Diagnosis dan Rawatan

Rheumatoid arthritis diagnosis bermula dengan ujian fizikal dan perbincangan gejala anda. Doktor anda juga boleh memerintahkan ujian makmal, seperti ujian darah dan X-ray, untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik mengenai keadaan anda.

RA memberi kesan kepada setiap orang dengan cara yang berbeza, dan rawatan akan bergantung pada gejala anda dan seberapa parahnya. Rawatan biasa untuk radang sendi rheumatoid termasuk:

• Ubat-ubatan untuk mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan
• Ubat-ubatan untuk melambatkan kerosakan bersama, seperti ubat-ubatan anti-reumatik yang mengubah suai penyakit (DMARDs) dan pengubahsuaian tindak balas biologi
• Rawatan kiropraktik untuk meringankan kesakitan leher melalui penyesuaian pada vertebra leher anda
• Splints untuk menyokong sendi yang bengkak, menyakitkan
• Pembedahan apabila perlu; ini mungkin melibatkan penggantian sendi (bergantung kepada gabungan yang terlibat), pembinaan semula tendon, atau penyingkiran tisu yang meradang.

Cara Menangani Rasa Leher di Rumah

Selain rawatan perubatan, pertimbangkan:

• Latihan Apabila penyakit anda tidak aktif, bergerak - jangan terlalu keterlaluan. Dalam kesederhanaan, ia dapat mengurangkan kesakitan anda, membantu pergerakan, membuat anda berasa kurang letih, dan itu hanya satu perkara yang baik untuk kesihatan secara keseluruhan. Bab tempatan anda dari Arthritis Foundation boleh menawarkan latihan air dan kelas-kelas lain yang khusus untuk orang-orang yang mempunyai arthritis.
• Sekiranya anda perlu mengurangkan bengkak dan kesakitan, pergi ke pembeku anda dan ambil beg kacang atau jagung yang beku - alat ini sesuai dengan mudah ke kawasan leher. Tidak merokok.
• Jika anda merokok, cari cara untuk berhenti. Kesan komplikasi daripada RA meningkat jika anda merokok, seperti kemungkinan anda mengalami osteoporosis. Mandi hangat.
• Selain membantu tidur, mandi hangat dapat menenangkan sendi achy dan berehat ketegangan otot. Remedi Herbal .
• Jika anda mencari kelegaan semula jadi, kunyit, rempah dapur umum, dikenali sebagai anti-radang dan boleh mengurangkan sakit leher yang disebabkan oleh keradangan. Boswellia adalah satu lagi penyembuhan rasa sakit semulajadi dengan sifat-sifat anti radang. Senaman Yoga.
• Amalan kuno ini, yang melibatkan peregangan, pose, dan meditasi, bukan sahaja latihan yang hebat, tetapi juga melegakan tekanan dan sakit leher oleh Mengurangkan ketegangan Urut
• Dapatkan pasangan anda atau ahli profesional mengurut leher anda di mana ia sakit, untuk melegakan sementara Leher Pain: Syarat Berkaitan

Kesakitan leher adalah biasa di antara mereka yang berusia 50 tahun atau lebih tua. "Tetapi saya mempunyai anak-anak yang datang ke pejabat saya dengan kesakitan leher," kata Robin Lustig, DC, CCSP, New Jersey Total Health di Lodi, NJ

Penyakit-penyebab yang biasa menyebabkan kesakitan leher termasuk:

Ini berlaku apabila terlalu banyak tekanan diletakkan pada saraf oleh tisu sekeliling. Kesakitan dari saraf terikat di leher anda boleh memancar ke bahu, lengan, atau belakang.

Kecederaan atau trauma pada leher dapat memberi kesan jangka panjang dan menyebabkan Artritis bertahun-tahun kemudian, kata Dr. Lustig. Leher kaku.

Ini adalah ketika ia menyakitkan atau sukar untuk memindahkan leher anda dari sisi ke sisi. "Leher yang sengit boleh disebabkan oleh tidur di perut anda dalam kedudukan yang lucu untuk masa yang lama atau dari otot yang menjadi kekejangan," kata Lustig. Myelopathy serviks.

Keadaan ini berlaku apabila saluran kord rahim di belakang leher anda mempersempit, meletakkan tekanan pada saraf tunjang, yang boleh mengakibatkan sakit leher dan mati rasa atau kelemahan pada tangan, lengan, kaki dan kaki. Arthritis bahu.

"Orang sering mengembangkan bahu arthritis di mana terdapat haus dan lusuh atau berlebihan, "kata Lustig. Kesakitan dari arthritis bahu boleh memancar ke leher. Postur yang buruk.

Jika anda duduk membungkuk ke atas komputer anda sepanjang hari atau memegang telefon dengan leher anda semasa anda bekerja di komputer anda, leher anda boleh menyakiti akhir hari. Tumor

Tumor di kawasan serviks tulang belakang akan menyebabkan sakit leher dan perlu diperiksa untuk menentukan rawatan terbaik. Apabila tumor tumbuh, ia boleh menyebabkan kesakitan kerana ia memampat saraf yang berbeza. Meningitis.

Kesakitan leher dan kekakuan adalah gejala utama jangkitan ini, yang boleh mengancam nyawa. Jika sakit leher dan kekakuan anda disertai oleh demam dan muntah, temui doktor anda dengan segera. Kekurangan magnesium.

Magnesium adalah mineral yang memainkan peranan penting dalam cara badan kita berfungsi. Ramai orang tidak mempunyai magnesium dalam diet mereka. Penyelidik telah mengaitkan kekurangan magnesium hingga kekejangan, kekacauan, ketegangan otot, kesakitan, dan sakit belakang dan leher. Penyelidikan Baru pada Nyeri Leher

Arthritis tidak dapat disembuhkan sekarang, tetapi penyelidik bekerja dari pelbagai sudut untuk belajar Beberapa kajian baru mengenai arthritis termasuk:

Fokus pada sel

Para saintis mengkaji sel T, pemain utama dalam imuniti. Untuk mencari gen yang bertanggungjawab untuk arthritis rheumatoid, National Institutes of Health (NIH) dan Yayasan Arthritis menyokong Rheumatoid Amerika Utara Konsortium Arthritis. Di 10 pusat penyelidikan di seluruh Amerika Syarikat, saintis mengumpul maklumat dan sampel genetik dari 1,000 keluarga di mana sekurang-kurangnya dua adik beradik mempunyai penyakit.

• Penyelidik juga melihat hormon, bakteria, dan virus dengan harapan dapat mempelajari lebih lanjut mengenai RA Ujian klinikal.
• Bagi penyelidikan ke dalam spondylosis serviks, pemeriksaan klinikal NIH Pencegahan Nyeri Leher adalah Kunci
• Anda boleh menghalang kesakitan leher dengan langkah berikut: Belajar senaman regangan.
• Rujuk ahli terapi fizikal jika perlu. Anda perlu meregang setiap hari terutamanya sebelum dan selepas anda bersenam. Jika selepas bersenam, leher anda akan menyakitkan, memohon ais dengan serta-merta. Pastikan belakang dan leher anda disokong.

Ini adalah keharusan, terutamanya duduk di komputer anda. Sekiranya komputer anda berada pada paras mata, ia akan menghalang anda daripada melihat ke atas dan ke bawah dan sentiasa menukar kedudukan leher anda. Gunakan alat dengar apabila bercakap di telefon supaya tidak menelan leher anda.

Tidur dengan sokongan. Gunakan kasur yang tegas.

Jika leher anda sakit pada waktu pagi, anda mungkin ingin membeli bantal yang menyokong leher anda juga Klik.

Lindungi diri anda dari trauma dengan sentiasa menggunakan tali pinggang apabila menunggang di dalam kereta. Menguruskan sakit leher memerlukan pendekatan yang konsisten dan dengan teliti mengikuti pelan rawatan yang digariskan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda. Anda adalah orang yang bertanggungjawab memastikan anda meluangkan masa untuk bersenam, memperkuat, dan melegakan otot. Pada masa-masa anda akan merasa dicabar, tetapi jika anda tetap bertekad, anda akan mendapat hasil yang terbaik.

Laporan tambahan oleh Beth W. Orenstein