Mengetahui bahawa anda adalah salah satu anggaran 3.2 juta orang dengan hepatitis C mungkin tidak membuat berita lebih mudah diterima. Diagnosis hepatitis C boleh membawa banjir emosi, dari rasa takut kepada malu dan juga kemurungan. Menjaga kesihatan emosi anda dan juga kesihatan fizikal secara aktif mencari sokongan daripada doktor anda, orang yang disayangi, dan mungkin profesional kesihatan mental.
"Perkara pertama yang kebanyakan orang yang didiagnosis dengan hepatitis C menyatakan mengejutkan kerana mereka diberitahu mereka mempunyai penyakit kronik yang boleh menjadi serius dan mereka tidak pernah tahu bahawa mereka memilikinya, "kata Andrew Aronsohn, MD, ahli gastroenterologi, pakar hepatologi, dan penolong profesor perubatan di Perubatan Universiti Chicago." Kemudian ada bimbang kerana mereka mungkin telah melepasi penyakit kepada orang lain, jadi mereka mempunyai soalan mengenai penghantaran, "kata Dr. Aronsohn. "Terdapat juga ketakutan kerana ini tidak diketahui: 'Apa maksudnya? Adakah saya akan mati daripadanya? Adakah saya memerlukan pemindahan? '"
Terdapat juga peningkatan risiko kemurungan dengan diagnosis hepatitis C. Satu daripada tiga orang yang mempunyai penyakit hati kronik mengalami gejala kemurungan, menurut kajian kajian yang diterbitkan dalam edisi Oktober 2014 jurnal Alimentary Pharmacology & Therapeutics.
Dapatkan Fakta Tentang Hepatitis C
Belajar tentang penghantaran dan rawatan hepatitis C dapat membantu anda menguruskan diagnosis secara emosi. Orang dengan hepatitis C mungkin enggan membiarkan mereka yang dekat dengan mereka mengetahui tentang diagnosis mereka Sehingga mereka mempunyai fakta untuk dikongsi - fakta yang dapat meyakinkan diri mereka sendiri dan orang lain, kata Aronsohn.
Cepat memulakan rawatan untuk hepatitis C dapat meningkatkan pandangan anda, ternyata orang yang hanya dipantau dan bukannya memulai pada perawatan hepatitis C berada pada risiko yang lebih tinggi untuk kemurungan, menurut laporan dalam jurnal Hepatologi Journal of October 2014. Bercakap kepada doktor anda untuk lebih memahami hepatitis C dan rawatan anda
Mencapai Sokongan Hepatitis C
"Keluarga mempunyai keupayaan untuk menyokong keperluan emosi orang yang tersayang dan selalu membawa kebimbangan emosional kepada perhatian doktornya," kata Chip Bailey, PhD, RN, profesor bersekutu dan rakan senior dengan Duke Centre for Aging di Durham, Carolina Utara, dan penulis bersama Journal of Viral Hepatology.
Tetapi bagi sesetengah orang yang didiagnosis dengan hepatitis C, berkongsi berita dengan keluarga boleh menakutkan. Secara amnya, pendekatan terbaik adalah menjadi fakta mengenai diagnosis dan penyakit anda. "Keluarga perlu mendengar bahawa ini adalah apa yang berlaku dan tiada apa yang boleh anda lakukan mengenai diagnosis," kata Suzanne Garber, LCSW, ahli terapi dengan Pusat Kaunseling Oyster Point di Newport News, Virginia. "Yang penting adalah mengatakan apa yang boleh dilakukan dari masa ke semasa. "Berkongsi fakta tentang hepatitis C dengan orang yang anda sayangi, beritahu mereka rancangan anda untuk rawatan, dan mintalah jenis bantuan khusus. Garber mengesyorkan mencari sumber sokongan lain, seperti kumpulan sokongan hepatitis atau kumpulan gereja.
Mengatasi Emosi Diagnosis Hepatitis C
Strategi penangguhan ini dapat memudahkan untuk mengendalikan perasaan anda tentang mendapatkan hepatitis C dan membantu Meningkatkan kesihatan emosi anda:
- Biarkan diri anda merasa. "Semakin banyak orang yang melawan kesedihan, semakin lama rasa sedih dan kemurungan akan mengejar mereka," kata Garber. Beliau mengesyorkan mencari orang yang dipercayai untuk bercakap atau menuliskan fikiran dan perasaan anda jika anda tidak bersedia untuk membicarakannya.
- Kaunseling Seorang profesional kesihatan mental boleh membantu anda menavigasi emosi anda dan berfikir melalui seterusnya Langkah-langkah
- Ubat Bagi sesetengah orang, ubat antidepresan boleh membantu, tetapi dos mungkin perlu diselaraskan berdasarkan kesihatan hati anda, menurut kajian jurnal Alimentary Pharmacology & Therapeutics.
- Berjuang dengan stigma. Hepatitis C boleh ditularkan melalui penggunaan dadah suntikan, yang Aronsohn menyumbang kepada stigma yang mengelilinginya. Biarkan orang tahu bahawa ada cara lain untuk mengatasi hepatitis C. Ramai orang telah dijangkiti beberapa dekad lalu dari pemindahan darah, apabila bekalan darah tidak selamat seperti sekarang.
- Mengurus kesihatan anda secara menyeluruh Apabila anda cuba menguruskan emosi yang kuat dan menjalani rawatan, menjadikannya satu titik untuk makan sihat, bersenam setiap hari, dan tidur dengan baik, kata Garber. Di samping itu, elakkan penggunaan alkohol dan dadah, yang boleh menyumbang kepada kemurungan serta mengganggu pengurusan hepatitis C.
Bagi ramai orang, emosi negatif yang dicetuskan oleh diagnosis hepatitis C akan mereda dengan rawatan. Tetapi jika gejala anda berlanjutan atau anda mula berfikiran bunuh diri, biar doktor anda atau profesional kesihatan mental tahu dengan segera supaya anda boleh mendapatkan bantuan.
