Ini mungkin tidak adil, tetapi benar: Jika anda seorang wanita, anda secara automatik lebih berisiko untuk osteoporosis daripada lelaki. Yayasan Osteoporosis Antarabangsa menganggarkan bahawa osteoporosis mempengaruhi sekitar 200 juta wanita di seluruh dunia.
Mengapa jurang gender? Wanita mula dengan ketumpatan tulang yang lebih rendah daripada rakan lelaki mereka dan mereka kehilangan jisim tulang lebih cepat kerana mereka berumur, yang menyebabkan osteoporosis pada sesetengah wanita. Antara umur 20 dan 80, wanita putih purata kehilangan satu pertiga daripada ketumpatan tulang pinggulnya, berbanding kehilangan kepadatan tulang hanya satu perempat pada lelaki.
Menurut Institut Artritis dan Muskuloskeletal dan Kulit Negara Penyakit, statistik osteoporosis menunjukkan beban yang lebih besar bagi wanita dengan cara berikut:
- 68 peratus daripada 44 juta orang yang berisiko untuk osteoporosis adalah wanita.
- Salah satu daripada setiap dua wanita yang berusia lebih 50 tahun mungkin mempunyai kaitan dengan osteoporosis patah tulang dalam seumur hidup mereka.
- 75 peratus daripada semua kes osteoporosis hip mempengaruhi wanita
Membina Better Bones
Osteoporosis mungkin mempunyai akar pada masa kanak-kanak dan masa remaja, iaitu tempoh apabila badan anda melakukan pembinaan tulang yang paling. Wanita mencapai jisim tulang puncak pada usia 18 tahun ketika lelaki mencapai usia 20 tahun. Selepas itu, kedua-dua wanita dan lelaki terus membina sejumlah kecil jisim tulang, tetapi lelaki menambah lebih banyak daripada wanita. Dengan 30, tulang anda sudah penuh, dan walaupun badan anda akan terus menggantikan sel-sel tulang lama, tidak akan ada kenaikan massa tulang melewati titik itu.
Osteoporosis dan Estrogen
Tambah osteoporosis ke senarai panjang kesihatan isu, seperti perubahan mood dan migrain, bahawa anda boleh menyalahkan hormon anda. Walaupun ada faktor genetik dan alam sekitar yang mungkin di sebalik faktor kehilangan tulang, tahap estrogen yang berubah-ubah tubuh badan anda tetap menjadi suspek yang paling berpengalaman.
Estrogen adalah hormon yang membantu mengawal siklus pembiakan wanita. Pada masa yang sama, ia memainkan peranan dalam menjaga tulang yang kuat dan sihat, baik lelaki maupun wanita. Walaupun wanita pramenopause mempunyai lebih banyak estrogen daripada lelaki, mereka akan mengalami penurunan dramatik dalam pengeluaran estrogen akibat menopause, dan lebih cenderung mengalami kehilangan tulang dan osteoporosis pada masa itu.
Wanita mengalami peningkatan risiko osteoporosis yang berkaitan dengan kadar estrogen jika mereka :
- Pengalaman tempoh tidak teratur atau jarang, atau mulai tempohnya pada usia yang lebih tua
- Telah ovari dikeluarkan (pada usia apa)
- Adakah menopaus, dengan mereka yang menopaus pada usia dini mempunyai risiko yang lebih tinggi
Wanita kehilangan jisim tulang lebih cepat pada tahun-tahun serta-merta selepas menopaus daripada mereka pada masa lain dalam kehidupan mereka.
Sebaliknya, data menunjukkan bahawa wanita yang mempunyai estrogen lebih banyak berbanding rakan sebaya mereka, seperti wanita yang memulakan kitaran haidnya lebih awal daripada biasa atau yang telah menggunakan estrogen yang mengandung kontraseptif, mungkin mempunyai ketumpatan tulang yang lebih tinggi.
Osteoporosis: Diagnosis di kalangan lelaki
Kerana osteoporosis berlaku lebih kerap di kalangan wanita berbanding lelaki, kurang perhatian diberikan kepada kesihatan tulang pada lelaki, dan mereka yang mengalami osteoporosis mungkin tidak terdiagnosis dan tidak dirawat. Satu kajian terhadap 895 penduduk di rumah penjagaan berusia lebih 50 tahun mendedahkan bahawa doktor kurang berkemungkinan menganggap diagnosis dan rawatan osteoporosis untuk lelaki berbanding wanita, walaupun lelaki baru-baru ini mengalami patah tulang, bendera merah yang diakui secara meluas untuk osteoporosis. Kesannya ialah 80,000 lelaki mengalami patah tulang yang berkaitan dengan osteoporosis setiap tahun, dan hampir 23,000 mati akibat komplikasi yang berkaitan dengan fraktur.
Kerugian tulang adalah bahagian normal penuaan pada lelaki dan wanita; kira-kira umur 75 tahun, lelaki dan wanita kehilangan tulang pada kadar yang sama dan kedua-dua jantina kurang dapat menyerap kalsium. Walau bagaimanapun, apabila lelaki mendapat osteoporosis, ia biasanya berkaitan dengan keadaan kesihatan yang lain, pilihan gaya hidup (merokok atau penyalahgunaan alkohol), atau ubat-ubatan yang mempunyai kehilangan tulang sebagai kesan sampingan.
Risiko Osteoporosis adalah berbeza untuk lelaki dan wanita, tetapi penyakit ini berbahaya bagi sesiapa yang mendapatnya. Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan pemeriksaan osteoporosis jika anda tahu anda mempunyai faktor risiko.
