Isi kandungan:
- 1. Sakit kepala Sakit
- 2. Back Pain
- 3. Kesakitan leher biasanya meningkat dengan usia, "kata Brian Durkin, DO, pengarah di Pusat Pengurusan Sakit di Pusat Perubatan Universiti Stony Brook di Stony Brook, New York. Ia sering berpunca dari sumber seperti osteoarthritis dan degeneratif penyakit cakera, tetapi kecederaan akut - kemalangan kereta, contohnya - boleh menyebabkan orang sakit leher juga, katanya. NIH mencatatkan bahawa sakit leher juga boleh datang dari lentur di atas meja untuk jangka masa yang lama, tidur dengan tidak selesa kedudukan, keseleo, arthritis, jangkitan, dan - walaupun ia jarang berlaku - kanser tulang belakang. Rawatan bergantung kepada sebab dan mungkin termasuk senaman untuk menjaga leher bergerak, mengubah kedudukan meja, ubat, urut, teknik relaksasi, panas atau es .
- Fibromyalgia, suatu keadaan yang melibatkan kesakitan yang meluas dan kelembutan pada pelbagai titik di badan, yang paling sering menyerang wanita antara usia 30 dan 60, kata Dr Durkin. Ia boleh menyebabkan keletihan dan mengganggu dengan satu aktiviti harian anak, menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit. Keadaan ini sukar untuk dirawat dan kadang-kadang memerlukan pendekatan pasukan, kata Durkin, sambil menambah bahawa terapi terbaik untuk fibromyalgia adalah latihan. Terdapat juga tiga ubat yang diluluskan FDA untuk fibromyalgia, dan rawatan pelengkap - seperti urut, kiropraktik, dan akupunktur - boleh membantu juga.
- Orang sering cuba melakukan perkara yang otot mereka tidak dilatih untuk dilakukan, kata John Stamatos, MD, pengarah pengurusan sakit di Syosset Hospital di Syosset, New York. "Sekiranya saya memberitahu anda untuk pergi ke gym dan mengangkat berat selama tiga jam terus, anda akan melihat saya seperti saya adalah kacang," katanya. "Tetapi kebanyakan kita tidak berfikir dua kali untuk keluar dan menyodok jalan masuk semua petang. "Untuk meringankan kesakitan otot daripada berlebihan, dia mengesyorkan ubat-ubatan anti-radang seperti Aleve (naproxen), atau Advil atau Motrin (ibuprofen), ubat-ubatan lain termasuk relaks otot untuk melonggarkan kejang, mandi panas, regangan, dan akupunktur.
- Osteoarthritis adalah jenis arthritis yang disebabkan oleh kerosakan rawan yang biasanya mengekalkan tulang dalam sendi - seperti lutut anda - dari menggosok antara satu sama lain. Selalunya ia disebabkan oleh haus yang mudah dibawa oleh penggunaan sendi, tetapi sukan- atau kecederaan yang berkaitan dengan pekerjaan kadang-kadang memainkan peranan juga. Dari masa ke masa, sendi artritis menjadi menyakitkan dan kaku. Anda lebih cenderung untuk membangunkan osteoartritis jika anda lebih tua, gemuk, mempunyai saudara dengan osteoartritis, atau terlalu sering menggunakan sendi, menurut Yayasan Arthritis. Dan, walaupun tiada ubat untuk jenis arthritis yang paling biasa, ubat anti-radang preskripsi dan over-the-counter boleh meringankan kesakitan, dan terapi fizikal dapat membantu meningkatkan kekuatan dan pergerakan.
- Kesakitan panggul lebih banyak berlaku pada wanita tetapi boleh menjejaskan lelaki, kata Durkin. Penyebab umum termasuk kekejangan haid yang menyakitkan, endometriosis, kesakitan semasa ovulasi (dipanggil mittelschmerz), dan jangkitan saluran kencing. Fibroid uterus dan otot lemah atau cedera, serta tisu penghubung di pinggul, adalah sumber lain yang mungkin. Rawatan mungkin termasuk ubat, hipnosis, haba, atau terapi fizikal. Dalam kes yang teruk, doktor boleh mencadangkan histerektomi.
- Dr. Stamatos mengatakan bahawa sakit perut sering berkembang kerana orang-orang "makan sayap tambahan sayap yang mereka tahu mereka tidak seharusnya." Penyembuhan terbaik untuk masalah pencernaan yang dihasilkan adalah dengan hanya menunggu dan melangkau makanan itu pada masa akan datang. Penyebab yang biasa menyebabkan sakit perut termasuk sembelit, sindrom usus, keracunan makanan, dan virus perut. Dalam kes-kes yang lebih serius, sakit perut mungkin disebabkan oleh usus buntu, aneurisme aorta, pancreatitis, batu ginjal, atau batu empedu. Rawatan berbeza-beza, bergantung kepada sebab.
- "Kesakitan Ischemic hasil daripada saluran darah yang runtuh yang membawa darah ke seluruh badan," kata Stamatos. Serangan jantung adalah satu contoh. Lebih biasa, kesakitan iskemia mengambil bentuk penyakit vaskular periferi (PVD), yang menyebabkan kesakitan pada kakinya disebabkan oleh kekurangan aliran darah, katanya. Anda lebih berisiko untuk kesakitan iskemia jika anda makan diet yang rendah dalam kolesterol, berusia lebih dari 50 tahun, obes, atau mempunyai penyakit kencing manis atau kardiovaskular. Rawatan termasuk meningkatkan diet, senaman, ubat-ubatan yang meningkatkan aliran darah, angioplasti, atau pembedahan vaskular.
- Apabila kesakitan dikaitkan dengan kanser, asal mungkin dalam kanser itu sendiri, atau ia mungkin berasal dari rawatan kanser, seperti pembedahan, menurut American Cancer Society. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, ketidakselesaan datang dari tumor yang mendorong tulang, saraf, atau organ. Doktor biasanya merawat sakit kanser dengan ubat, yang dipanggil analgesik. Rawatan lain mungkin termasuk radiasi untuk mengecilkan tumor, pembedahan untuk membuang tumor, blok saraf, atau pembedahan saraf, yang melibatkan pemutihan saraf untuk melegakan kesakitan.
Takeaways Utama
Sakit kepala berada di antara jenis kesakitan yang paling biasa. Tetapi apa yang membawa mereka, dan cara memperlakukan mereka, berbeza-beza.
Ubat biasanya merupakan barisan pertama untuk melegakan kesakitan. Tetapi alternatif termasuk senaman, akupunktur, dan penurunan berat badan.
Sama ada ia membosankan atau tajam, di kepala atau belakang anda, rasa sakit boleh benar-benar mengganggu hidup anda. Kadang-kadang ia adalah gejala kecederaan atau penyakit, dan kadang-kadang kesakitan seperti sakit kepala migrain - adalah keadaan itu sendiri.
Rasa juga tidak biasa. Sebenarnya, ia hanya bertentangan: Lebih daripada 100 juta rakyat Amerika berurusan dengan kesakitan yang berlangsung selama berminggu-minggu, melaporkan Institut Perubatan. Berjuta-juta pertempuran lebih sakit sekali-sekala.
Berikut adalah 10 jenis kesakitan utama, termasuk asal-usul dan pilihan rawatan.
1. Sakit kepala Sakit
"Sakit kepala memberi kesan kepada semua peringkat umur, kaum dan kelas sosioekonomi," kata Shaheda Quraishi, MD, seorang fisioterapi di North Shore-LIJ's Cushing Neuroscience Institute di Great Neck, New York. Keempat jenis sakit kepala yang paling biasa adalah vaskular - seperti migrain; penguncupan otot - juga dikenali sebagai ketegangan; daya tarikan - yang disebabkan oleh keadaan yang mempengaruhi kepala, seperti tumor; dan keradangan. Rawatan termasuk ubat, suntikan, meditasi, terapi tingkah laku kognitif, biofeedback, urut, dan akupunktur, Dr. Quraishi berkata.
2. Back Pain
Jika anda tidak mengalami sakit belakang, peluang yang baik akan anda lakukan. Sakit belakang menyerang lapan daripada 10 orang pada satu ketika dalam kehidupan mereka, menurut National Institutes of Health (NIH). Kesakitan belakang boleh datang dengan tajam dan tiba-tiba, atau ia boleh bertahan selama bertahun-tahun sebagai kesakitan yang membosankan. Ia boleh menjejaskan mana-mana sahaja dari atas pelvis anda ke pangkal leher anda. Rawatan termasuk latihan, penurunan berat badan, ubat, suntikan, akupunktur, urut, dan pembedahan, kata Quraishi.
3. Kesakitan leher biasanya meningkat dengan usia, "kata Brian Durkin, DO, pengarah di Pusat Pengurusan Sakit di Pusat Perubatan Universiti Stony Brook di Stony Brook, New York. Ia sering berpunca dari sumber seperti osteoarthritis dan degeneratif penyakit cakera, tetapi kecederaan akut - kemalangan kereta, contohnya - boleh menyebabkan orang sakit leher juga, katanya. NIH mencatatkan bahawa sakit leher juga boleh datang dari lentur di atas meja untuk jangka masa yang lama, tidur dengan tidak selesa kedudukan, keseleo, arthritis, jangkitan, dan - walaupun ia jarang berlaku - kanser tulang belakang. Rawatan bergantung kepada sebab dan mungkin termasuk senaman untuk menjaga leher bergerak, mengubah kedudukan meja, ubat, urut, teknik relaksasi, panas atau es .
Fibromyalgia, suatu keadaan yang melibatkan kesakitan yang meluas dan kelembutan pada pelbagai titik di badan, yang paling sering menyerang wanita antara usia 30 dan 60, kata Dr Durkin. Ia boleh menyebabkan keletihan dan mengganggu dengan satu aktiviti harian anak, menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit. Keadaan ini sukar untuk dirawat dan kadang-kadang memerlukan pendekatan pasukan, kata Durkin, sambil menambah bahawa terapi terbaik untuk fibromyalgia adalah latihan. Terdapat juga tiga ubat yang diluluskan FDA untuk fibromyalgia, dan rawatan pelengkap - seperti urut, kiropraktik, dan akupunktur - boleh membantu juga.
Orang sering cuba melakukan perkara yang otot mereka tidak dilatih untuk dilakukan, kata John Stamatos, MD, pengarah pengurusan sakit di Syosset Hospital di Syosset, New York. "Sekiranya saya memberitahu anda untuk pergi ke gym dan mengangkat berat selama tiga jam terus, anda akan melihat saya seperti saya adalah kacang," katanya. "Tetapi kebanyakan kita tidak berfikir dua kali untuk keluar dan menyodok jalan masuk semua petang. "Untuk meringankan kesakitan otot daripada berlebihan, dia mengesyorkan ubat-ubatan anti-radang seperti Aleve (naproxen), atau Advil atau Motrin (ibuprofen), ubat-ubatan lain termasuk relaks otot untuk melonggarkan kejang, mandi panas, regangan, dan akupunktur.
Osteoarthritis adalah jenis arthritis yang disebabkan oleh kerosakan rawan yang biasanya mengekalkan tulang dalam sendi - seperti lutut anda - dari menggosok antara satu sama lain. Selalunya ia disebabkan oleh haus yang mudah dibawa oleh penggunaan sendi, tetapi sukan- atau kecederaan yang berkaitan dengan pekerjaan kadang-kadang memainkan peranan juga. Dari masa ke masa, sendi artritis menjadi menyakitkan dan kaku. Anda lebih cenderung untuk membangunkan osteoartritis jika anda lebih tua, gemuk, mempunyai saudara dengan osteoartritis, atau terlalu sering menggunakan sendi, menurut Yayasan Arthritis. Dan, walaupun tiada ubat untuk jenis arthritis yang paling biasa, ubat anti-radang preskripsi dan over-the-counter boleh meringankan kesakitan, dan terapi fizikal dapat membantu meningkatkan kekuatan dan pergerakan.
Kesakitan panggul lebih banyak berlaku pada wanita tetapi boleh menjejaskan lelaki, kata Durkin. Penyebab umum termasuk kekejangan haid yang menyakitkan, endometriosis, kesakitan semasa ovulasi (dipanggil mittelschmerz), dan jangkitan saluran kencing. Fibroid uterus dan otot lemah atau cedera, serta tisu penghubung di pinggul, adalah sumber lain yang mungkin. Rawatan mungkin termasuk ubat, hipnosis, haba, atau terapi fizikal. Dalam kes yang teruk, doktor boleh mencadangkan histerektomi.
Dr. Stamatos mengatakan bahawa sakit perut sering berkembang kerana orang-orang "makan sayap tambahan sayap yang mereka tahu mereka tidak seharusnya." Penyembuhan terbaik untuk masalah pencernaan yang dihasilkan adalah dengan hanya menunggu dan melangkau makanan itu pada masa akan datang. Penyebab yang biasa menyebabkan sakit perut termasuk sembelit, sindrom usus, keracunan makanan, dan virus perut. Dalam kes-kes yang lebih serius, sakit perut mungkin disebabkan oleh usus buntu, aneurisme aorta, pancreatitis, batu ginjal, atau batu empedu. Rawatan berbeza-beza, bergantung kepada sebab.
"Kesakitan Ischemic hasil daripada saluran darah yang runtuh yang membawa darah ke seluruh badan," kata Stamatos. Serangan jantung adalah satu contoh. Lebih biasa, kesakitan iskemia mengambil bentuk penyakit vaskular periferi (PVD), yang menyebabkan kesakitan pada kakinya disebabkan oleh kekurangan aliran darah, katanya. Anda lebih berisiko untuk kesakitan iskemia jika anda makan diet yang rendah dalam kolesterol, berusia lebih dari 50 tahun, obes, atau mempunyai penyakit kencing manis atau kardiovaskular. Rawatan termasuk meningkatkan diet, senaman, ubat-ubatan yang meningkatkan aliran darah, angioplasti, atau pembedahan vaskular.
Apabila kesakitan dikaitkan dengan kanser, asal mungkin dalam kanser itu sendiri, atau ia mungkin berasal dari rawatan kanser, seperti pembedahan, menurut American Cancer Society. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, ketidakselesaan datang dari tumor yang mendorong tulang, saraf, atau organ. Doktor biasanya merawat sakit kanser dengan ubat, yang dipanggil analgesik. Rawatan lain mungkin termasuk radiasi untuk mengecilkan tumor, pembedahan untuk membuang tumor, blok saraf, atau pembedahan saraf, yang melibatkan pemutihan saraf untuk melegakan kesakitan.
