Mendapatkan kenaikan; mendapat lulus untuk promosi: Sesiapa sahaja boleh mengalami hari yang sangat baik atau buruk. Tetapi tidak seperti tingginya normal dan rendah dalam kehidupan seharian, gejala gangguan bipolar adalah teruk dan berterusan untuk jangka waktu yang lama. Gejala-gejala ini boleh mengganggu setiap aspek kehidupan anda, dari pekerjaan anda hingga aktiviti harian. Tanpa rawatan, gejala bipolar biasanya menjadi semakin buruk dari masa ke masa.
"Ups dan downs yang biasa berlangsung selama beberapa jam atau sehari atau lebih," kata profesor perubatan Amit Anand, MD, di Cleveland Clinic Lerner College of Medicine, naib - Kerusi untuk Penyelidikan Pusat Kesihatan Tingkah Laku, dan pengarah Mood dan Gangguan Emosi Di sepanjang program Life Span di Klinik Cleveland di Ohio. Namun, dengan gangguan bipolar, "perubahan mood yang mampan sangat berbeza dari mood atau tingkah laku seseorang yang biasa," katanya.
Perubahan dalam mood atau tingkah laku yang kelihatan terlalu berlebihan terhadap situasi harian juga merupakan bendera merah, Dr Nota Anand. "Sesuatu boleh membuat anda berasa atau merasa sangat gembira, tetapi tinggi dan rendah yang berkadar dengan apa yang berlaku adalah satu lagi penunjuk gangguan bipolar," jelasnya. "Gejala bipolar juga menyebabkan kemerosotan dalam kehidupan seharian."
Tanda-tanda Bipolar: Ketahui Mengenai Tinggi dan Kurang Upaya Extreme
Gangguan bipolar menyebabkan perubahan dramatik dalam mood dan tahap tenaga, dari tahap tinggi (mania) ke tahap yang lebih rendah (depresi). Gejala-gejala untuk keadaan ini dikelompokkan ke dalam dua kategori utama ini, menurut National Institute of Mental Health (NIMH).
Mania: Orang yang mengalami mania mungkin merasa terlalu teruja, keluar, atau euphoric. Perasaan ini boleh membawa kepada perubahan dalam tingkah laku, seperti:
- Bercakap dengan cepat
- Mempunyai pemikiran yang tidak dapat diprediksi atau tidak menentu
- Terlalu-baik menjadi terganggu
- Berasa tidak energetik atau gelisah
- Menjadi impulsif
- Melibatkan diri dalam tingkah laku berisiko
- Memandangkan andaian yang tidak realistik mengenai kebolehan anda
Walau bagaimanapun, orang yang manik tidak selalu gembira, kata Anand. "Malah orang-orang yang bersifat hiper atau manik tidak boleh merasa sihat. Sesetengah orang hanya mengalami banyak kesengsaraan."
Kemurungan: Orang yang mengalami kemurungan gangguan bipolar mungkin berasa terlalu sedih, letih, atau putus asa . NIMH mencatatkan bahawa perasaan ini juga boleh membawa kepada perubahan tingkah laku, seperti:
- Kehilangan minat dalam sekali aktiviti yang menyeronokkan
- Kesukaran menumpukan
- Masalah dengan ingatan atau membuat keputusan
- Keresahan atau mudah marah
- Perubahan dalam corak tidur atau kebiasaan makan
- Pikiran mati atau bunuh diri
Bagi orang yang mengalami gangguan bipolar, episod manik cenderung untuk berlaku kurang kerap dan untuk masa yang lebih pendek daripada episod kemurungan, menurut Perikatan Kebangsaan mengenai Penyakit Mental. Anand mencatat bahawa mania biasanya berlangsung kira-kira empat hari seminggu, manakala kemurungan boleh berlarutan selama dua minggu atau lebih.
Gangguan Bipolar: Tolok Kualiti Hidup
Secara umum, orang yang bipolar lebih cenderung untuk menyalahgunakan dadah atau alkohol, menurut NIMH. Keadaan ini juga boleh menyebabkan masalah di tempat kerja atau di sekolah dan menyebabkan masalah dengan hubungan, Anand menambah. Dalam kes-kes yang teruk, gangguan bipolar yang tidak dirawat boleh menyebabkan bunuh diri.
"Ia menganggap bahawa gangguan bipolar semakin buruk dari masa ke masa," katanya. "Semakin banyak kitaran yang anda miliki, semakin lama ia menjadi seiring dengan berjalannya waktu."
Dengan rawatan, kebanyakan orang dapat menguruskan gangguan bipolar dengan berkesan, walaupun tidak ada penawar untuknya. Untuk mengelakkan keadaan semakin teruk dari masa ke masa, NIMH menggesa orang ramai untuk terbuka dengan doktor mereka tentang gejala bipolar mereka supaya mereka boleh mendapat rawatan yang paling sesuai.
Rawatan bipolar biasanya merangkumi gabungan psikoterapi dan ubat. Melalui pelan rawatan anda boleh mengurangkan kekerapan dan keterukan episod anda dan meningkatkan kualiti hidup anda. Jika anda fikir anda mungkin mengalami gejala bipolar, berbincanglah dengan doktor anda.
