ISNNI, 9 April 2012 - Sama-sama dibenci kerana dia disayangi oleh bintang-bintang Hollywood, selebriti-blogger mogul Perez Hilton pada satu masa hampir sama terkenal dengan frumpy Fisi Hilton, 34, yang namanya sebenarnya adalah Mario Armando Lavandeira, Jr., telah mengikuti tabiat makan dan senaman yang sihat di blog utamanya, PerezHilton.com, dan laman spin-off hidup yang diasaskan pada 2010, FitPerez.com. Hujung minggu ini di Anugerah NewNowNext 2012 LOGO, Hilton memberikan peminat melihat bagaimana kerja keras boleh dibayar. Semasa berjalan di permaidani merah, dia mengoyakkan blazernya untuk mendedahkan satu set abs papan lapis yang disemai.
Masa ini telah lama datang untuk Hilton, yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dan menjadi sihat pada awal tahun 2008.
"Seperti ramai orang, saya telah berjuang dengan berat badan saya sepanjang hayat saya," katanya kepada majalah
Bentuk beberapa bulan yang lalu. "Pada awal tahun 2008, saya telah membuat komitmen untuk kesihatan saya dan saya telah terjebak dengannya. Hampir empat tahun kemudian saya berada dalam keadaan terbaik dalam hidup saya!" Selama empat tahun yang lalu, Hilton telah kehilangan melaporkan 70 hingga 80 pound, dan dia mendedahkan kepada HuffPoGayVoices pada hujung minggu bahawa dia kehilangan berat badan cara lama: melalui kawalan bahagian, makan yang sihat, dan banyak latihan
"Ia tidak cepat, mengisytiharkan "Ratu Semua Media" memberitahu Huffington Post. "Dan saya bekerja padanya! Saya masih bekerja untuk itu! Malah, saya bekerja lebih keras pada kecergasan saya sekarang berbanding ketika saya memulakan perjalanan ini."
Ketika
Bentuk bertanya tentang "Ia bekerja di gim pada hari Isnin hingga Khamis, dan saya melakukan pilates pada hari Jumaat dan Sabtu, saya melakukan yoga pada hari Ahad dan saya juga cuba untuk mendaki beberapa kali seminggu dan menunggang basikal saya pada hujung minggu, "katanya. Hilton juga mendapat makanan yang disampaikan, yang dikatakannya adalah bantuan yang sangat besar untuk kawalan bahagian. Tetapi dia cepat menunjukkan bahawa jika penghantaran makanan tidak berfungsi untuk anda, "anda boleh menjadi program penghantaran makanan anda sendiri."
"Saya memberitahu orang ramai untuk membeli buku masakan yang sihat dan membuat makanan mereka dua kali seminggu lebih awal daripada masa untuk sepanjang minggu, "katanya. "Anda boleh melakukannya!"
Dan sekarang dia berada dalam keadaan terbaik dalam hidupnya, dia berharap untuk mengekalkan berat badannya, dan memberi inspirasi kepada orang lain dengan sikap yang boleh dilakukannya dan kejayaan berat badan.
tidak semestinya berasa baik, "kata Hilton. "Dan saya rasa lebih baik!"
Untuk berita kecergasan, diet dan penurunan berat badan, ikuti @weightloss di Twitter dari editor @EverydayHealth.
Kredit Foto: Rachel Worth / WENN.com; Brian To / WENN.com
