Kadar kadar diabetes jenis 2 terus meningkat, sedang mencari diri mereka menjaga rakan atau ahli keluarga dengan penyakit ini. Peranan penjaga bergantung kepada keperluan pesakit, tetapi sokongan dan bantuan mereka dapat sangat tidak ternilai untuk menjaga keadaan yang terkawal dan mengelakkan komplikasi.
"Pesakit yang memahami keluarga dan teman-teman yang menyokong mereka lebih baik mengurus diabetes mereka, "kata Betul Hatipoglu, MD, ahli endokrin di Klinik Cleveland. "Mereka boleh mengingatkan mereka untuk memeriksa gula darah mereka dan mengambil pil mereka. Mereka juga boleh mengikuti apa yang pesakit perlu lakukan dari segi senaman dan diet, yang boleh menjadi motivator besar."
Pendidikan adalah kunci apabila membantu menjaga seseorang dengan diabetes. Mengetahui apa jenis gula darah seseorang, makanan apa yang harus dielakkan, dan apabila ubat-ubatan harus diambil adalah penting untuk melihat masalah sebelum menjadi serius.
"Mengetahui rutin dan ubat seseorang boleh membantu seseorang yang tersayang menentukan sesuatu mungkin hilang, "kata Yael Reich, pakar klinikal diabetes dengan Perkhidmatan Jururawat Pelawat New York. "Orang yang menghidap kencing manis mungkin tidak dapat melihat kesan sampingan tertentu atau jika gula darah mereka rendah."
Mengakui tanda-tanda gula darah rendah, atau hipoglikemia, sangat penting, terutama pada orang tua.
"Jika ia tidak dirawat dengan segera, orang mungkin keliru dan bahkan menjadi pening dan jatuh atau kehilangan kesedaran," kata Margery Kirsch, Seorang pakar jururawat klinikal diabetik dengan Perkhidmatan Jururawat Pelawat di New York.
Menurut Kirsch, sesuatu yang mudah seperti beberapa gula-gula atau separuh segelas jus oren boleh membantu mendapatkan gula darah sehingga tahap selamat. Pesakit kencing manis yang terdedah kepada gula darah rendah juga boleh menyimpan tablet glukosa di tangan.
Pengasuh boleh memainkan peranan penting dalam memastikan pesakit makan dengan betul. Kebanyakan pesakit kencing manis perlu melihat pengambilan karbohidrat mereka, yang mengubah tahap glukosa darah. Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan kira-kira 45-60 gram karbohidrat setiap hidangan, walaupun jumlah yang tepat mungkin berbeza mengikut pelan pengurusan diabetes individu. Mempunyai pelan makan yang sihat memberi manfaat kepada pesakit serta penjaga.
"Sesuatu yang menyerap makanan yang sihat bukan sekadar untuk pesakit kencing manis, tetapi untuk seluruh keluarga mereka," kata Joel Zonszein, MD, pengarah Pusat Diabetes Klinikal di Pusat Perubatan Montefiore. "Makanan khas adalah diet yang sihat untuk semua orang, dan mempunyai sokongan dalam perubahan gaya hidup yang besar adalah penting."
"Orang yang menyokong dapat membantu pesakit kencing manis makan lebih sihat apakah ia menyediakan makanan yang sihat atau pergi membeli-belah untuk makanan yang lebih sihat," kata Reich. "Mereka juga boleh pergi berjalan-jalan dengan mereka dan membantu pesakit kencing manis menjadi lebih aktif. Hanya hidup dengan contoh boleh menjadi jenis sokongan yang terbaik."
Pakar menunjukkan, bagaimanapun, boleh ada perkara seperti terlalu banyak
"Anda tidak boleh menjadi polis diabetes," kata Kirsch. "Orang ramai datang dari tempat penyayang, dan mereka mahu pesakit melakukan apa yang dikatakan oleh doktor dengan sempurna. Tetapi jika seseorang merengek hari anda, pesakit akan melepaskan daya tahan dan kurang bersedia untuk benar-benar melakukan apa yang perlu dilakukan untuk menjaga diri mereka. "
Klinik Mayo menawarkan petua penjagaan berikut :
- Belajar seberapa banyak yang anda boleh tentang diabetes, dan apa yang perlu dilakukan pesakit diabetes untuk memastikan gula darah mereka dikawal dan elakkan komplikasi.
- Latihan bersama. Anda berdua boleh mendapat manfaat daripada aktiviti fizikal, dan juga menurunkan gula darah.
- Berhati-hati dengan diabetes mereka apabila orang lain tidak mungkin. Pada perhimpunan keluarga atau acara lain, pastikan terdapat pilihan makanan yang sihat.
- Ketahui apabila anda tidak dapat membantu. Sekiranya anda melihat tanda-tanda kemurungan atau kesusahan dalam seseorang yang menghidap kencing manis, dorong mereka untuk berbincang dengan doktor mereka atau pendidik diabetes bersertifikat untuk membantu mereka menghadapi dan mengatasi penyakit ini.
