Berapa kerapkah anda menikmati hidangan yang baik, hanya untuk mengalami rasa terbakar yang menyakitkan di dalam dada anda? Heartburn menjejaskan 60 juta rakyat Amerika sekurang-kurangnya sebulan sekali, dan 15 juta rakyat Amerika melaporkan gejala pedih ulu hati setiap hari. Sakit pedas yang kerap adalah apabila pedih ulu hati berlaku lebih dari 2 hari seminggu.
Sensasi terbakar disebabkan oleh asid perut mengalir kembali ke kerongkong anda, tiub yang menghubungkan kerongkong anda ke perut anda. Asid memicu sensasi terbakar di dada anda. Ia juga boleh menyebabkan perasaan yang membakar dan rasa pahit atau masam di bahagian belakang kerongkong anda. Gejala-gejala ini lebih teruk jika anda berbaring atau bengkok. Mulas biasanya menyerang selepas makan, terutamanya jika anda terlalu berlebihan.
Kabar baiknya ialah kebanyakan orang boleh menguruskan pedih ulu hati dengan perubahan gaya hidup yang mudah dan ubat-ubatan yang berlebihan (OTC).
Berikut adalah apa yang boleh anda lakukan :
- Bersihkan makanan dan minuman yang mencetuskan gejala sakit hati, termasuk coklat, kafein, saus tomat dan mustard, cili, cuka, tomato dan jus sitrus, dan makanan yang berlemak, pedas, atau goreng.
- Elakkan makan berlebihan - bertujuan untuk lebih kerap, makanan yang lebih kecil.
- Elakkan makan terlalu lewat. Berhenti makan dua atau tiga jam sebelum tidur.
- Laraskan kedudukan tidur anda untuk membolehkan graviti melakukan kerja: Naikkan kepala katil anda 6 hingga 9 inci dengan meletakkan baji di bawah tilam anda. Jika anda tidur, cuba tidur di kerusi.
- Mengekalkan berat badan yang sihat, atau mengurangkan berat badan jika perlu.
Bercakap dengan doktor anda mengenai apa-apa ubat yang anda ambil, kerana ubat-ubatan boleh menyebabkan kemerahan dalam perut.
- Ambil Nexium® 24HR, ubat-kaunter yang menyediakan perlindungan 24 jam terhadap penyakit pedih ulu hati yang kerap. * Gunakan seperti yang diarahkan. Mungkin mengambil masa 1-4 hari untuk kesan penuh.
- Rawatan over-the-counter biasa untuk pedih ulu hati termasuk antacid, penghalang histamin (H2s), dan inhibitor pam proton (PPIs). Inilah yang mereka lakukan:
- Antacid
boleh memberikan bantuan gejala penyakit pedih ulu hati sehingga 3 jam. Mereka berfungsi dengan meneutralkan asid dalam perut anda, tetapi mereka tidak mengurangkan pengeluaran asid pada sumbernya.
- H2s biasanya berlangsung sehingga 12 jam, tetapi mereka boleh menjadi kurang berkesan jika diambil lebih dari beberapa hari dalam satu baris, dan mereka hanya menyekat salah satu isyarat yang memberitahu tubuh anda untuk menghasilkan asid.
- PPI , seperti Nexium® 24HR, mematikan pam asid aktif perut anda untuk memberikan 24 jam perlindungan terhadap kerap kali sakit mulas .
- PPI, seperti Nexium® 24HR, adalah satu-satunya rawatan OTC yang khusus diluluskan untuk merawat penyakit pedih ulu hati yang kerap. Nexium® 24HR adalah pilihan # 1 doktor dan ahli farmasi untuk pedih ulu hati yang sering mereka sendiri. Hanya satu pil sehari memberikan anda semua hari, perlindungan sepanjang malam dari pedih ulu hati yang kerap. Lawati Nexium24hr.com untuk mengetahui lebih lanjut
