Khamis, 24 Januari 2013 (HealthDay News) - Sebagai selimut sejuk yang melampau di banyak bahagian Amerika Syarikat, seorang pakar memberi amaran bahawa suhu sejuk boleh menyebabkan orang lebih berisiko bukan sahaja untuk hipotermia dan radang dingin, tetapi juga untuk strok, Jika anda berada dalam keadaan fizikal yang sangat baik, anda harus mengambil serius keadaan yang serius, Dr. Kevin Marzo, ketua kardiologi di Hospital Winthrop-University di Mineola, NY, memberi amaran pembebasan berita hospital.
Apabila orang menghadapi suhu beku, arteri mereka berkurangan. Arteri sempit boleh mengurangkan aliran tamparan ke seluruh badan dan meletakkan tekanan pada jantung. Bagi orang yang lebih tua, kesan yang berpotensi membahayakan selesema boleh menjadi lebih serius, kata Marzo.
Jumlah serangan jantung meningkat sebanyak 53 peratus pada musim sejuk dan penyempitan arus udara sejuk juga dapat meningkatkan darah orang tekanan dan risiko mereka untuk strok. Mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi perlu mengambil langkah berjaga-jaga tambahan ketika berpakaian untuk suhu beku.
Cuaca sejuk juga boleh mencetuskan suar asma. Apabila orang-orang dengan keadaan menghirup kering, udara sejuk mereka mungkin mengalami bronchospasms, atau kontraksi saluran udara di paru-paru mereka. Akibatnya, orang yang menghidap asma perlu mengambil ubat mereka sebelum mereka melakukan aktiviti fizikal di luar, Marzo disyorkan.
Orang yang mengalami masalah peredaran darah, seperti penyakit Raynaud, juga harus mengelak daripada melakukan aktiviti luar ketika ia sangat sejuk. Dalam Raynaud, suhu sejuk menyebabkan kekejangan di dalam saluran darah dan memotong peredaran ke jari dan jari kaki.
Pendedahan kepada suhu beku juga boleh menyebabkan hipotermia, atau suhu badan yang tidak normal. Apabila suhu badan orang terlalu rendah fungsi otak mereka terjejas, Marzo menjelaskan. Akibatnya, mereka tidak dapat berfikir dengan jelas atau bergerak dengan baik. Gejala berikut adalah tanda amaran untuk hipotermia:
Menggoda
- Kelelahan
- Kekeliruan
- Fumbling hands
- Kehilangan ingatan
- Pepatah slurred
- Mengantuk
- perhatian perubatan kecemasan, terutamanya jika suhu badan mereka jatuh di bawah 95 darjah Fahrenheit.
Sekiranya perhatian perubatan tertangguh atau tidak tersedia, pesakit harus memindahkan orang yang hipotermia ke tempat perlindungan atau bilik panas. Mana-mana pakaian basah hendaklah dikeluarkan. Pusat badan perlu dipanaskan terlebih dahulu dengan selimut yang dipanaskan atau sentuhan kulit ke kulit di bawah lapisan selimut kering, cadar atau tuala.
Minuman hangat boleh membantu seseorang yang mengalami hipotermia, selagi mereka bukan minuman beralkohol. Alkohol boleh menyebabkan tubuh kehilangan haba dengan lebih cepat, kata Marzo. Beliau mengesyorkan mangsa diberi minuman panas dan manis seperti coklat panas untuk membantu mengekalkan suhu badan mereka.
Dalam radang dingin, pendedahan kepada suhu beku menyebabkan rasa mati rasa dan kehilangan warna di kawasan yang terjejas. Dalam kes yang teruk, ia boleh merosakkan badan secara kekal, dan mengakibatkan pemutihan. Keadaan seperti hidung, telinga, pipi, dagu, jari atau jari kaki adalah yang paling mudah terdedah kepada radang dingin.
Sebaik sahaja kulit menjadi mati rasa, kelihatan merah, putih atau kelabu-kelabu atau terasa tegas atau berlilin yang luar biasa, sudah tiba masanya untuk menghangatkan dan keluar dari hawa dingin, Marzo mengingatkan.
Antara langkah yang dapat diambil orang untuk melindungi diri mereka dari selesma adalah memakai pakaian yang sesuai. Marzo mencadangkan agar orang dewasa dan kanak-kanak memakai yang berikut:
Topi
- Selendang atau topeng rajutan untuk menutup muka dan mulut
- Lengan yang dipasang di sekitar pergelangan tangan
- Mittens, yang lebih hangat daripada sarung tangan
- Jaket dan kasut tahan air
- Beberapa lapisan pakaian longgar
- Lapisan luar pakaian harus ditenun dengan ketat dan tahan angin jika boleh. Di bawahnya, orang harus memakai lapisan bulu, sutera atau polipropilena, yang akan menjerat lebih banyak haba daripada kain kapas.
Untuk tetap panas dalam keadaan sejuk yang melampau, penting juga untuk tetap kering, kata Marzo. Walaupun peluh boleh meningkatkan kehilangan haba, lapisan yang terlalu basah atau tidak perlu dikeluarkan. Ia juga penting untuk mengelakkan penumpahan petrol atau alkohol di luar kulit anda di musim sejuk, kerana ia akan mempercepat kehilangan haba dari badan.
Dengarlah badan anda, Marzo membuat kesimpulan. Menggigil sering tanda pertama bahawa tubuh kehilangan terlalu banyak haba dan sudah waktunya untuk memanaskan badan. Makan makanan yang seimbang juga penting untuk kekal hangat apabila ia sejuk di luar, katanya.
