Kesakitan hip menjadikan anda sukar untuk berjalan dan melepasi hari anda, dan ini bermakna ia mungkin mengganggu kehidupan seks anda. Tetapi anda boleh menikmati seks dengan kesakitan yang kurang, sebelum dan selepas pembedahan penggantian pinggul.
Hip Pain dan Seks: Membincangkan Masalah
Sakit pinggul telah lama diakui sebagai penghalang kepada keakraban seksual. Pada tahun 1970-an, satu kaji selidik mendapati bahawa satu daripada empat orang yang mengalami osteoarthritis hip percaya sakit pinggul menyebabkan masalah perkahwinan mereka, dan dua pertiga mengarahkan nasihat tentang melakukan hubungan seks walaupun sakit pinggul. Namun, beberapa dekad kemudian isu ini masih kekal sukar bagi pesakit untuk bercakap, kata Amy Humphrey, DPT, ahli terapi fizikal di Body Dynamics, Inc. di Arlington, Va., dan jurucakap Persatuan Terapi Fizikal Amerika.
Wanita mungkin menghadapi masalah menjalani pemeriksaan ginekologi Humphrey
Hip Pain dan Sex: Mencari Penyelesaian
"Kesakitan hip dapat mengganggu keakraban seksual anda," kata Humphrey, menjelaskan bahawa wanita dengan sakit pinggul biasanya tidak akan selesa dalam kedudukan misionaris tradisional (berbaring di belakang mereka) kerana pergerakan penculikan ia memerlukan pinggul. Dia mencadangkan kedudukan berikut untuk pesakit dengan sakit pinggul:
Cuba berbohong pada sisi baik anda; sampingan p Otot sebenarnya lebih baik kerana pinggul itu tidak perlu berada dalam kedudukan yang sangat meluas, kata Humphrey.
- Elakkan kedudukan yang memaksa anda untuk memutar kaki anda ke luar atau menyeberang kaki anda.
- Gunakan bantal atau baji katil untuk melegakan badan anda, jika itu membantu. "Sediakan bantal atau sokongan di tempat yang berbeza untuk menjadikannya pengalaman yang lebih selesa," katanya.
- Hip Pain dan Seks: Selepas Pembedahan Penggantian Hip
Walaupun sangat jarang berlaku, mungkin hip baru menjadi tersisih semasa seks dan memerlukan pembedahan lain. Ortopedik anda mungkin akan memberitahu anda untuk mengelakkan seks sehingga lapan minggu selepas pembedahan. Pastikan untuk bertanya tentang perkara ini sebelum pembedahan dan pada temujanji selepas enam minggu. Tetapi selepas anda diberikan pergi, mulailah perlahan.
Kegiatan seksual sepatutnya kurang menyakitkan daripada sebelum operasi. Wanita dan lelaki yang mempunyai penggantian pinggul boleh berbaring di belakang ketika melakukan hubungan seks dengan bantal untuk sokongan kerana mereka mendapat kekuatan dan ketahanan.
"Selepas pembedahan penggantian pinggul, anda mempunyai tindakan pencegahan pinggul bergantung pada jenis pembedahan yang anda miliki. Anda mungkin diberitahu untuk tidak menyeberang kaki anda atau memusingkan kaki anda secara dalaman, "kata Humphrey.
Anda juga perlu berhati-hati pergerakan tertentu selepas pembedahan penggantian pinggul, sama ada semasa hubungan seks atau semasa menyertai aktiviti lain. > Jangan bengkok di pinggang
Jangan angkat berat yang berat (seperti pasangan anda).
- Buat bantal di antara kaki anda pada satu sisi atau yang lain.
- Elakkan berpusing di pinggang.
- Sama ada anda mengalami sakit pinggul atau pulih dari pembedahan penggantian pinggul, anda boleh mengekalkan kehidupan seks yang aktif. Jadilah kreatif, bersabarlah dengan diri anda, dan tetap terbuka untuk posisi baru.
