Jika anda mengalami sakit kepala yang kerap, satu langkah penting untuk mendapatkan rawatan yang tepat adalah untuk mengurangkan diagnosis yang tepat. lebih daripada 15 hari dari sebulan - dalam beberapa kes bahkan setiap hari - selama tiga bulan atau lebih ditakrifkan sebagai sakit kepala harian kronik (CDH). Dianggarkan 4 hingga 5 peratus orang di seluruh dunia menderita sakit kepala harian yang kronik, dan kira-kira 45 juta rakyat Amerika terpengaruh.
Sakit Kepala Kronik: Petunjuk dan Petunjuk
Dengan melihat faktor-faktor seperti keparahan dan jenis sakit, sejarah sakit kepala, dan sensitiviti terhadap bising dan cahaya, para doktor dapat menentukan apa yang jenis sakit kepala kronik yang anda miliki
Sakit ketegangan jenis ketegangan:
Selalunya bertukar dari sakit ketegangan jenis sesekali
- Biasanya sakit pada kedua-dua belah kepala
- Kerap kali disebabkan oleh postur yang buruk atau tekanan, yang mengetatkan otot-otot pada kulit kepala dan leher
- Menghasilkan kesakitan yang ringan dan sederhana yang biasanya digambarkan sebagai kesakitan atau tekanan yang mengetatkan
- Migrain kronik:
Sering berubah daripada migrain sekali-sekala
- Seringkali menjejaskan hanya satu sisi kepala
- Datang dengan kesakitan, sakit yang kuat
- Boleh termasuk kepekaan cahaya dan bunyi bising
- Boleh disertai dengan mual dan / atau muntah
- Harian, sakit kepala berterusan:
Mulakan tiba-tiba dan berlaku setiap hari
- Melibatkan pengetatan, menekan kesakitan pada kedua-dua belah kepala
- Termasuk mual yang ringan atau sensitivi ty untuk cahaya dan kedengaran
- Hemicrania continua:
Nyeri pada satu sisi muka
- Hidung hidung atau kesesakan hidung; kemerahan atau merobek mata pada sisi sakit kepala; bengkak atau melabuhkan kelopak mata
- Kesederhanaan, kesakitan berterusan, kesakitan yang teruk
- Punca-punca Penyakit Sakit Kronik
Sakit kepala kronik sering berkembang daripada beberapa faktor risiko biasa:
Penggunaan ubat yang terlalu banyak. ubat-ubatan sakit kepala yang berlebihan atau preskripsi, termasuk sakit kepala dan penghilang migrain seperti acetaminophen dan triptans, boleh membuat sakit kepala lebih teruk apabila digunakan terlalu kerap untuk tempoh yang lama.
- Menggunakan terlalu banyak ubat boleh menyebabkan keadaan yang dipanggil ubat berlebihan sakit kepala (atau sakit kepala rebound). Berapa banyak ubat (dos dan jangka masa yang diambil) menyebabkan ubat berlebihan sakit kepala bergantung kepada individu. Tekanan.
Tekanan adalah pencetus biasa untuk kebanyakan sakit kepala, termasuk sakit kepala kronik. Di samping itu, ia terikat kepada kecemasan dan kemurungan, yang juga merupakan faktor risiko untuk perkembangan sakit kepala kronik.
- Masalah tidur. Kesukaran tidur atau tidur adalah faktor risiko biasa untuk sakit kepala kronik. Berdengkur, yang boleh mengganggu pernafasan pada waktu malam dan mencegah tidur nyenyak, juga merupakan faktor risiko.
- Obesiti Doktor tidak pasti mengapa, menjaga berat badan yang sihat seolah-olah dikaitkan dengan risiko yang berkurang sakit kepala yang kronik
- Kafein. Walaupun kafein telah ditunjukkan untuk meningkatkan keberkesanan apabila ditambah kepada beberapa ubat sakit kepala, terlalu banyak kafein boleh mempunyai kesan sebaliknya. Sama seperti berlebihan ubat sakit kepala boleh memburukkan gejala sakit kepala, berlebihan kafein boleh mencetuskan kesan rebound
- Penyakit atau jangkitan. Sakit kepala kronik juga boleh disebabkan oleh keadaan mendasar, seperti meningitis, saraf cengkerik di leher , atau bahkan tumor. Dapatkan bantuan jika anda mengalami sebarang gejala berikut:
- Kesakitan sakit kepala yang teruk dan teruk yang baru atau berbeza daripada sakit kepala biasa yang kronik anda Sakit kepala selepas kecederaan kepala, jatuh, atau ketulan kepala
- Sakit kepala yang berkaitan dengan demam, ruam, leher, muntah, perubahan visual, kekeliruan, kelemahan, atau kesukaran bercakap
- Rawatan Sakit Kepala Chronic
- Kronik, sakit kepala harian lebih cenderung mengganggu rutinitas sehari-hari daripada sakit kepala yang kadang-kadang. Doktor anda boleh mencari keadaan asas terlebih dahulu, dan jika tidak terdapat, teruskan untuk merawat dan mencegah pencetus dan gejala. Doktor boleh mencadangkan:
Ubat-ubatan.
Penyekat beta, ubat-ubatan radang bukan steroid, dan antidepresan adalah pilihan untuk mengubati sakit kepala yang kronik.
- Menghindari pencetus Seperti tekanan, melangkau makanan atau tidak cukup tidur. Rawatan yoga, meditasi atau relaksasi boleh membantu merawat gejala sakit kepala kronik.
- Jika anda mengesyaki anda mungkin mengalami sakit kepala harian yang kronik, berjumpa dengan doktor anda. Dengan kerja-kerja detektif yang kecil, anda boleh bekerjasama untuk mengesan punca sakit kepala kronik anda dan membuat anda bermula di jalan menuju pemulihan dan menguruskan gejala anda dengan lebih berkesan.
