Pelakon Brenda Strong paling terkenal dengan suaranya. Sebagai penyampai pada siri hit Desperate Housewives , yang ditayangkan pada tahun 2004, dia lebih sering didengar daripada dilihat. Dia juga menjadi bintang tamu di HBO's Curb Your Enthusasm dan muncul dalam filem Lifetime Family in Hiding . Pada tahun 2007, peminat yoga dan bekas vegetarian yoga berusia 48 tahun itu terkejut apabila mengetahui dia mempunyai bukti kolesterol tinggi, kerana wataknya, Mary Alice, pada Desperate Housewives pasti akan tahu, bahawa perkara-perkara yang
Brenda Strong:
Ketika saya pertama kali mendengar nombor saya, yang masih ada - dan masih ada - di atas 200 untuk HDL dan LDL digabungkan, saya melakukan penyelidikan dalam talian untuk mengetahui masalah ini. Seterusnya, saya mempunyai Ujian Jantung Berkeley, yang memeriksa jantung anda di luar kolesterol. Setiap hari Kesihatan: Apa yang anda lakukan untuk menurunkan kolesterol anda?
Brenda Strong:
Saya mahu menurunkannya secara holistik. Sebagai pengajar yoga, saya lebih suka mencuba perkara-perkara yang noninvasive. Saya mula mengambil serat, omega-3, dan suplemen niacin, mula makan lebih banyak ikan, dan mengambil aspirin bayi setiap hari. Saya menurunkan kolesterol saya 35 mata dari saat saya membaca pertama saya, pada bulan Disember 2007, hingga Januari 2008. Ia telah jatuh dalam masa 30 hari! Saya kini benar-benar ketagih dengan suplemen serat.
Kesihatan Setiap Hari: Adakah anda mempunyai sebarang kesan sampingan yang tidak menyenangkan apabila anda mula mengambil makanan tambahan serat?
Brenda
Saya menambahkannya secara beransur-ansur, dan saya selalu minum banyak air. Setiap hari Kesihatan: Adakah anda mempunyai sejarah penyakit jantung keluarga?
Brenda Strong:
67. Di luar dia seorang wanita yang cantik, cantik; anda fikir dia adalah lambang kesihatan. Dia berjalan lima batu sehari, menanam taman sayuran, dan menjadi seorang docent di sebuah muzium.
Brenda Strong:
Saya mahu membantu wanita lain mengetahui tentang risiko penyakit jantung. Ia membunuh lebih banyak wanita daripada kanser payudara, namun 60 peratus wanita tidak tahu tahap kolesterol mereka. Kesihatan Setiap Hari: Apa yang boleh dilakukan oleh wanita untuk melindungi diri mereka?
Brenda Strong:
Ketahui risiko penyakit jantung anda, dan, jika ia tinggi, edarkan diri anda dengan cara untuk menurunkannya. Semua orang mungkin berisiko. Seperti saya, ramai wanita berfikir, "Saya sihat dan berbentuk, jadi tidak akan berlaku kepada saya." Tetapi saya telah bertemu triathletes yang mempunyai penyakit jantung! Setiap hari Kesihatan: Bagaimana menjadi pengajar yoga yang disahkan membantu jantung anda?
Brenda Strong:
Yoga menurunkan kadar denyutan jantung anda, meningkatkan tahap kesihatan anda peredaran, dan memberi kesan positif kepada sistem saraf pusat. Saya berlatih Vinyasa, yang memberi tumpuan kepada nafas anda. Lebih Banyak Wawancara Saya
Marie Osmond: Kerana neneknya dan kedua ibu bapanya mempunyai penyakit jantung, Marie Osmond tahu pentingnya makan dengan betul , latihan, dan menjadikan kesihatannya sebagai keutamaan.
- Lainie Kazan: Aktris itu mengimbas kembali berusnya dengan keadaan pembekuan darah yang berpotensi membawa maut.
