Saya membeli yogurt dengan probiotik, dan anak kecil saya selalu mahu satu ketika dia melihat saya memakannya. Bolehkah kanak-kanak mengambil probiotik?
Kanak-kanak mungkin mengambil probiotik; Walau bagaimanapun, ibu bapa perlu memahami apa probiotik dan bagaimana probiotik dapat memberi manfaat kepada kesihatan anak-anak. "Probiotik" adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan mikroorganisma (bakteria dan / atau yis) yang biasanya terdapat di dalam sistem pencernaan (usus) dan yang bermanfaat kepada tubuh. Ia mungkin sukar untuk dipercayai, tetapi beberapa jenis bakteria sebenarnya membantu manusia! Banyak bakteria dan ragi dianggap sebagai probiotik - anda mungkin pernah mendengar mengenai Lactobacillus , Streptococcus salivarius , dan Saccharomyces boulardi , beberapa probiotik yang lebih dikenali. Bakteria dan ragi ini boleh ditambah kepada makanan secara langsung atau diambil sebagai makanan tambahan dalam bentuk pil atau serbuk. Banyak yogurt mencatatkan "budaya [bakteria] yang aktif," istilah lain untuk probiotik, pada label mereka.
Bakteria ini nampaknya membantu dalam beberapa cara. Mereka mewujudkan persekitaran dalam usus yang tidak ramah kepada bakteria yang buruk. Bakteria yang baik ini juga boleh membantu sistem imun badan dengan menyebarkan bahan kimia tertentu.
Probiotik telah terbukti bermanfaat dalam merawat cirit-birit berjangkit - dan terutamanya cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik. Ramai doktor mencadangkan mereka jika pesakit diberi antibiotik yang boleh memusnahkan bakteria yang berguna dalam usus. Terdapat bukti yang semakin meningkat, juga, bahawa probiotik boleh membantu pesakit dengan keadaan kronik tertentu usus, seperti penyakit radang usus. Di samping itu, kajian yang diterbitkan pada bulan Mei 2010 di dalam Journal of Pediatrics telah menyatakan perlindungan yang mengesankan yang diberikan oleh probiotik terhadap enterocolitis necrotizing, masalah yang sangat serius dalam usus yang dapat terjadi pada bayi prematur. Lain-lain Faedah probiotik termasuk peningkatan ekzema, gejala alahan, dan sindrom usus yang tidak peduli (IBS), dan pengurangan gigi gigi; mereka juga dapat membantu menghilangkan nafas berbau!
Sesetengah orang berpendapat probiotik adalah ubat-ubat yang boleh membantu melawan sebarang dan semua jangkitan. Yang pastinya telah
tidak telah terbukti. Malah, kajian yang diterbitkan pada bulan Mac 2010 di Jurnal Eropah Pemakanan Klinikal menunjukkan bahawa kanak-kanak yang meminum yogurt cair yang mengandungi probiotik setiap hari tidak kehilangan sekolah kurang kerap kerana penyakit berbanding kanak-kanak yang tidak mengambil probiotik setiap hari . Namun probiotik kelihatan selamat dan mempunyai beberapa manfaat yang didokumentasikan dengan baik. Satu amaran: Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa pesakit yang mempunyai sistem imun yang sangat berkompromi sebenarnya telah sakit ketika diberi probiotik. Sekiranya seseorang mempunyai masalah sistem imun, dia harus berjumpa dengan doktor sebelum mengambil probiotik. Anda akan sedar bahawa probiotik akan ditambah kepada lebih banyak makanan; sentiasa memerhatikan faedah-faedah baru bakteria ini dilaporkan! Walaupun sukar untuk mentafsirkan semua data tentang pelbagai jenis probiotik dan rumusan, anda boleh berjumpa pakar pediatrik anda jika anda mempunyai soalan mengenai probiotik.
