Bagi kebanyakan orang yang sihat, pecah sarang adalah membimbangkan - dan sementara - sebagai menangkap sejuk.
"Sarang idiopatik kronik adalah gatal-gatal merah yang gatal yang berterusan selama sekurang-kurangnya enam minggu dan tidak mempunyai sebab yang diketahui," kata Miriam Anand, MD, seorang alergen dengan Allergy Associates dan Asthma di Tempe, Arizona. Keadaan ini ditandai dengan tempoh pemisahan dan pengampunan, dan bagi kebanyakan yang memilikinya, sarang mungkin berterusan selama lebih dari lima tahun.
Jika anda mempunyai sarang kronik, penting untuk mencuba untuk mengenal pasti pencetus anda, jika mungkin, dan mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan mereka supaya anda boleh mengurangkan risiko keterlambatan. Walaupun anda mungkin sudah menyedari pencetus biasa, seperti alergi terhadap debunga, haiwan kesayangan, dan kerang-kerangan, berikut adalah beberapa pencetus hives kronik yang kurang dikenali:
1. Kerosakan gigi dan jangkitan lain
Berikut adalah sebab tambahan untuk berus, floss, dan berjumpa doktor gigi anda dengan kerap: Dalam kajian yang diterbitkan pada bulan April 2013 dalam jurnal Advances in Dermatology dan Allergology, penyelidik mendapati bahawa kerosakan gigi dan beberapa jangkitan lain boleh dimainkan peranan penting dalam pembangunan sarang kronik. Jangkitan bakteria (seperti jangkitan saluran kencing dan tekak strest) dan jangkitan virus (seperti hepatitis dan norovirus, penyebab umum perut "selesema") juga didapati mencetuskan sarang kronik.
Juga, jika anda mempunyai kronik gatal-gatal, anda mungkin ingin bertanya kepada doktor tentang ujian antigen Heliobacter pylori, yang dikaitkan dengan sarang kronik. Dalam satu kajian yang diterbitkan pada bulan Februari 2015 dalam jurnal Advances in Dermatology dan Allergology, satu pertiga daripada pesakit gatal kronik juga dijangkiti H. pylori. Lebih-lebih lagi, kira-kira 92 peratus daripada mereka yang mempunyai kedua-dua sarang dan H. pylori mengalami pengurangan simptom yang berkaitan dengan sarang selepas jangkitan mereka dirawat.
2. Bekerja
Bolehkah anda alah kepada peluh anda sendiri? Ya, kata Dr. Anand. Walaupun penyebab sarang yang dicetuskan oleh senaman kadang-kadang dianggap sebagai peningkatan haba badan, apa yang sebenarnya memicu sarang apabila anda bekerja adalah peluh. Adakah itu bermakna anda perlu melangkau latihan jika anda mempunyai sarang kronik? Tidak semestinya. Bercakap dengan doktor anda jika anda mengesyaki ini mungkin salah satu pencetus anda - dia mungkin mengesyorkan mengambil dos antihistamin sebelum anda bersenam untuk membantu mengelakkan suar.
3. Tekanan
Penyelidikan menunjukkan bahawa tekanan boleh memainkan peranan utama dalam banyak penyakit fizikal dan mental, termasuk sarang idiopatik kronik. "Tekanan boleh membawa dan memburukkan lagi sarang kronik," kata Anand. "Ia tidak jarang melihat sarang idiopatik kronik berkembang berikutan tempoh masa yang tertekan." Dalam beberapa kajian, orang yang mempunyai sarang kronik didapati mengalami tekanan yang lebih tinggi. Penyelidik juga mendapati hubungan antara gangguan tekanan dan trauma pasca trauma. Untuk mengurangkan tekanan, cuba teknik relaksasi - sebagai contoh, meditasi kesedaran, yang didapati menurunkan hormon stres kortisol dalam kajian yang diterbitkan pada tahun 2013 dalam jurnal Health Psychology.
4. Warna tiruan dan bahan pengawet
Hives boleh dicetuskan oleh beberapa bahan tambahan makanan, termasuk warna buatan, agen perasa, dan pengawet, menurut penyelidikan yang diterbitkan pada bulan Jun 2013 dalam Journal of Dermatology India. Walau bagaimanapun, intoleransi makanan yang mencetuskan sarang tidak boleh diuji dengan mudah seperti alahan makanan biasa, kerana mekanisme asasnya berbeza. Jika anda mengesyaki bahawa diet anda mungkin mencetuskan gatal-gatal anda, doktor anda mungkin menetapkan diet penghapusan, yang, selama beberapa minggu, akan menguji intoleransi makanan.
5. Daylight
Jika sinar matahari mencetuskan gatal-gatal anda, anda mungkin tahu dalam masa beberapa minit pendedahan kepada salah satu daripada tiga jenis cahaya: ultraviolet panjang gelombang UV (UVA), ultraviolet panjang gelombang UV (UVB), dan cahaya matahari tidak mengandungi sinaran ultraviolet, seperti cahaya matahari melalui tingkap yang ditutup dengan filem pelindung yang menyekat cahaya UVA dan UVB. Hives yang dicetuskan oleh cahaya matahari biasanya hilang dalam sehari, tetapi dalam kebanyakan kes, mereka berulang. Nasib baik, cahaya matahari adalah pencetus yang jarang berlaku, dan lebih mudah untuk diuji daripada pemicu potensi lain.
6. Suhu sejuk
Musim sejuk tidak betul-betul musim yang paling popular, dan dengan alasan yang baik bagi mereka yang hidup dengan sarang kronik: Selesema boleh mencetuskan suar di beberapa. Selain cuaca, pencetus berkaitan sejuk lain termasuk makanan sejuk dan kolam renang. Bagi orang-orang yang alah kepada rendaman badan yang sejuk, penuh dengan kolam renang, khususnya, boleh mencetuskan reaksi yang teruk yang melibatkan bukan sahaja gatal-gatal tetapi kejutan alergi (anafilaksis) dan kehilangan kesedaran.
Untungnya, mudah mengetahui sama ada sejuk adalah salah satu pencetus anda: Doktor anda boleh mengendalikan ujian mudah yang melibatkan meletakkan kiub ais pada kulit anda selama lima minit untuk melihat apakah tindak balas berlaku. Jika ternyata bahawa pil sejuk adalah pencetus untuk anda, doktor anda akan mengesyorkan agar anda melindungi kulit anda daripada selesema dan mengambil ubat anda seperti yang ditetapkan.
7. Penyakit autoimun
Menurut American Osteopathic College of Dermatology, kira-kira separuh daripada kes sarang idiopatik kronik disebabkan oleh sistem imun yang menyerang tisu badan sendiri (juga dikenali sebagai autoimun). Penyakit tiroid adalah keadaan autoimun yang paling sering dilaporkan kepada orang yang mempunyai sarang kronik, diikuti oleh arthritis rheumatoid dan diabetes jenis 1. Satu kajian yang diterbitkan pada bulan September 2013 dalam Jurnal Dermatologi Eropah mendapati bahawa penyakit celiac juga dikaitkan dengan sarang kronik.
Walau bagaimanapun, kata Anand, "kita tidak tahu sama ada penyakit ini menyebabkan urticaria atau jika kecenderungan seseorang mempunyai reaksi autoimun menyebabkannya. Tetapi jika kita tidak menemui apa-apa pencetus apabila kita menguji alergen, maka kita mencari jangkitan asas atau penyakit autoimun. "Anand menambah bahawa rawatan untuk keadaan itu dapat membantu membersihkan sarang.
Menemukan Pemicu Anda
Lain-lain pencetus potensial hives kronik termasuk haba dan memburukkan kulit anda dengan menggaruk atau meletakkan tekanan ke atasnya (contohnya, dengan memakai pakaian yang ketat atau duduk di atas permukaan yang keras). Mengekalkan buku harian di mana anda merekodkan bila dan di mana gejala-gejala anda berkembang atau bertambah teruk boleh membantu anda dan doktor anda mencari petunjuk dan menentukan pencetus anda, kata Anand. Tetapi jika itu tidak membantu, jangan rugi: Bagi kebanyakan orang, walaupun sarang kronik yang menyebabkannya tidak diketahui secara beransur-ansur hilang sendiri sepanjang masa.
