Saya berusia 51 tahun dan telah menjadi atlet untuk sebahagian besar hidup saya - gusti, berbasikal, berlari, squash, berenang dan sukan lain. Saya didiagnosis dengan arthritis rheumatoid pada tahun 2003. Ketika pertama kali terjadi, keradangan di sendi saya dari lutut ke jari kaki dan siku ke hujung jari saya sangat menyedihkan saya akan memilih untuk menghindari kegiatan jika itu bermakna saya harus bangun dan berjalan di seberang bilik. Sejak itu saya telah mengambil methotrexate dan Remicade (infliximab) infus. Saya baru-baru ini dapat memotong dos mingguan saya methotrexate pada separuh tanpa kesan sampingan yang ketara. Kesakitan di bawah kawalan dan dalam kebanyakan kes tidak hadir. Oleh itu, saya telah meningkatkan latihan saya, khususnya berbasikal. Saya melakukan perlumbaan / perjalanan ketahanan yang panjang dan sukar dan umumnya tidak mempunyai kesan sampingan kecuali untuk keletihan otot. Adakah anda melihat apa-apa kemudaratan dalam meneruskan saya untuk menolak sampul surat itu?
Anda perlu melakukan senaman yang banyak seperti tubuh anda boleh bertolak ansur. Kesakitan dan keletihan akan menjadi faktor yang membataskan dan akan menjadi isyarat anda apabila hendak mengurangkan latihan. Saya senang mendengar rejimen ubat anda berfungsi dengan baik untuk anda.
Ketahui lebih lanjut di Pusat Penyakit Rheumatoid Arthritis Setiap Hari.
