Isi kandungan:
- "Kerusi firma biasanya paling selesa dan paling mudah untuk masuk / keluar, dan kerusi bangku mungkin lebih mudah untuk masuk dan keluar daripada jenis baldi, "kata Erica Beth Stern, PhD, OTR / L, profesor bersekutu di program terapi pekerjaan University of Minnesota di Minneapolis. Kulit membantu membuat gelongsor mungkin, seperti penutup kerusi manik.
- Walau bagaimanapun, berhati-hati apabila membuat sebarang perubahan pada kenderaan itu sendiri. "Pengubahsuaian terbaik bukanlah pengubahsuaian kerana kenderaan direka dengan selamat dalam fikiran, dan ciri-ciri keselamatan di atas kenderaan telah mengalami kecurian yang teruji," kata Elin Schold Davis, OTR / L, pakar pemulihan pemandu yang disahkan dan penyelaras Pemandu Lama. Inisiatif di Persatuan Terapi Pekerjaan Amerika (AOTA) di Bethesda, Md. "Sebelum mengubah suai kenderaan, pastikan semuanya diselaraskan secara optimum."
- CarFit.
"Pesakit Osteoartritis mengalami banyak cabaran semasa memandu," kata Peter G. Deziel, PT, naib presiden perkhidmatan terapi di Pusat Perubatan Concentra di Atlanta. Kekurangan kekuatan otot dan / atau pelbagai gerakan, kekakuan sendi, kesakitan dan keletihan adalah faktor utama yang mempengaruhi keupayaan untuk melakukan manuver memandu kritikal, termasuk memeriksa bintik-bintik buta, memutar, menggerakkan, membalikkan, dan bertindak balas terhadap perubahan mendadak dalam "
selepas anda berjaya mengikat tali pinggang tempat duduk anda dan memulakan pencucuhan. Cuba cadangan pakar ini supaya kesakitan sendi arthritis tidak lagi mengehadkan mobiliti anda di belakang roda. Kerja Rumah Anda Sebelum Membeli
Apabila membeli kereta baru, anda akan ingin mempertimbangkan pelbagai isu. Masuk ke dalam kereta biasanya memerlukan pinggul dan lutut untuk dapat bergerak sekurang-kurangnya 90 darjah. Yang lebih rendah ke tanah kereta, semakin besar jarak gerakan yang diperlukan, yang boleh menjadi rumit apabila anda mengalami arthritis. Kenderaan utiliti sukan (SUV) dan lori mungkin memerlukan lebih banyak pergerakan bersama-sama dengan kekuatan untuk menarik diri dan masuk. Masuk dan keluar dari kereta dari pelbagai ketinggian untuk mencari yang paling sesuai untuk anda.
"Kerusi firma biasanya paling selesa dan paling mudah untuk masuk / keluar, dan kerusi bangku mungkin lebih mudah untuk masuk dan keluar daripada jenis baldi, "kata Erica Beth Stern, PhD, OTR / L, profesor bersekutu di program terapi pekerjaan University of Minnesota di Minneapolis. Kulit membantu membuat gelongsor mungkin, seperti penutup kerusi manik.
Ciri-ciri lain untuk menguji adalah pintu (model ringan dan lebar membantu) dan batang, yang boleh sukar dikendalikan dengan kesakitan sendi. Idea yang baik untuk mengamalkan mendapatkan barang masuk dan keluar dari batang - kereta dengan batang yang membuka dan menutup secara automatik dapat mengurangkan stres pada sendi arthritic.
"Kemasukan tanpa kunci dan pencucuhan mengurangkan tekanan pada sendi kecil jari, "Kata Deziel. Anda juga mungkin ingin mencari tempat duduk pemandu yang boleh laras, roda stereng boleh laras dan empuk, dan membantu mengendalikan pintu, yang semuanya boleh membuat lebih selesa.
Pertimbangkan Pengubahsuaian Pilihan
Pengubahsuaian kecil juga boleh membantu anda memandu lebih selesa walaupun osteoarthritis dan kesakitan sendi. Sebagai contoh, penutup stereng menambah padding dan lilitan, yang boleh membuat roda lebih mudah (pastikan ia dipasang dengan tegas). Pengendalian tali pinggang tempat duduk yang mudah dicapai mungkin berguna, dan cermin sisi pandangan yang diperluas dapat mengurangkan jumlah putaran leher yang diperlukan untuk menukar lorong dengan selamat.
Walau bagaimanapun, berhati-hati apabila membuat sebarang perubahan pada kenderaan itu sendiri. "Pengubahsuaian terbaik bukanlah pengubahsuaian kerana kenderaan direka dengan selamat dalam fikiran, dan ciri-ciri keselamatan di atas kenderaan telah mengalami kecurian yang teruji," kata Elin Schold Davis, OTR / L, pakar pemulihan pemandu yang disahkan dan penyelaras Pemandu Lama. Inisiatif di Persatuan Terapi Pekerjaan Amerika (AOTA) di Bethesda, Md. "Sebelum mengubah suai kenderaan, pastikan semuanya diselaraskan secara optimum."
Dapatkan Bantuan Pakar
Selain cadangan di atas untuk membuat memandu lebih selesa , terdapat sumber yang boleh membantu anda. Ini termasuk:
CarFit.
Program nasional percuma ini adalah kerjasama antara AAA, AARP, dan AOTA. Untuk mencari acara CarFit berhampiran anda, lawati laman web
- Lihatlah laman web organisasi ini untuk mendapatkan maklumat mengenai pengeluar dan kenderaan untuk orang kurang upaya
- Pakar pemulihan pemandu. "Apabila peralatan yang disesuaikan utama diperlukan di dalam kereta, seperti pedal penahan atau kawalan tangan, atau apabila lebih daripada satu kekacauan merumitkan gambar (seperti osteoarthritis dan neuropati periferal daripada penyakit kencing manis), dapatkan ahli terapi pekerjaan (OT) yang merupakan pakar pemulihan pemandu, "kata Stern. Cari salah satu di laman web AOTA.
