More Diabetes Q & As
Mengapa Diabetes Jenis 2 Membuat Anda Rasa Jadi Penat?
Mengapa Diabetes Membuat Anda Jadi Haus? ?
Kebas pada kaki adalah gejala neuropati atau kerosakan saraf, salah satu komplikasi jangka panjang yang paling biasa diabetis jenis 2. Neuropati disebabkan oleh kawalan gula darah yang lemah yang berterusan dalam jangka masa yang panjang.
"Semakin tinggi gula darah dan semakin lama mereka tetap tinggi, semakin besar kemungkinan orang yang mengalami neuropati," kata Joel Zonszein, MD, pengarah Pusat Diabetes Klinikal di Hospital Universiti Albert Einstein of Medicine, Sistem Kesihatan Montefiore di Bronx, New York.
"Saraf yang terkena gula tinggi cenderung menjadi saraf terpanjang dalam badan, "Jelas Dr. Zonszein. Saraf-saraf ini keluar dari tulang belakang ke jari kaki, sebab itu kaki-kaki tersebut terpengaruh sebelum lengan atau tangan. Neuropati diabetes juga cenderung menjadi dua hala. "Kedua-dua kaki akan terjejas sama," katanya.
Jika gula darah masih kurang dikawal, ia boleh membawa kepada komplikasi yang serius. Di kaki, neuropati diabetik bukan sahaja boleh menyebabkan rasa mati rasa tetapi kesakitan dan kecederaan. Ia boleh mengubah bentuk kaki anda, mengubah bentuknya supaya tidak lagi sesuai dengan kasut biasa. Ia juga boleh mengeringkan dan merosakkan kulit anda, menyebabkan kalus dan tumor pada kaki anda, dan mengganggu peredaran. Kebiasaannya juga membuat sulit untuk mengetahui apakah ada potongan atau kecederaan yang dapat meningkatkan risiko infeksi dan amputasi.
Orang yang mengidap kencing manis juga berisiko tinggi untuk amputasi. Pada tahun 2010, kira-kira 73,000 amputasi bukan-traumatik yang rendah telah dilakukan pada orang dewasa (20 tahun atau lebih) yang didiagnosis dengan diabetes, menurut Persatuan Diabetes Amerika.
Berita baiknya ialah kebanyakan amputasi dapat dicegah apabila anda menguruskan diabetes anda baik, jaga kaki anda, dan pakai kasut yang sesuai. Jika anda mempunyai masalah peredaran darah atau anda telah didiagnosis dengan neuropati, anda akan mendapat manfaat daripada melihat podiatrist serta ahli endokrin anda.
Jika anda bimbang anda mungkin mengalami neuropati atau jika anda mengalami kemerahan, retak, Nada, ulser, atau tanda jangkitan lain di kaki anda, Zonszein menasihatkan supaya segera berjumpa dengan doktor anda.
Cara paling berkesan untuk mencegah atau melambatkan kerosakan saraf diabetik adalah untuk mengekalkan kawalan gula darah anda dengan baik. Mengendalikan tekanan darah dan kolesterol juga penting. "Lipid boleh mempunyai kesan tidak langsung terhadap neuropati," kata Zonszein.
Beliau juga menekankan pentingnya senaman dan diet yang sihat - dan mengekalkan berat badan yang sihat; yang akan menangani kesihatan kardiovaskular dan kolesterol keseluruhan anda. "Pesakit yang berlebihan berat badan atau gemuk cenderung untuk mengembangkan lebih banyak neuropati dan lebih banyak masalah rematik dan kesakitan di kaki mereka kerana berat badan [tambahan]," tambahnya.
Akhirnya, doktor anda juga mungkin mahu memeriksa untuk memastikan anda tidak Tidak mempunyai kekurangan vitamin B. Salah satu ubat yang biasa digunakan untuk merawat kencing manis, Metformin, boleh menyebabkan kekurangan asid folik dan vitamin B-12 pada kira-kira 10 peratus daripada orang yang mengambilnya, memberi amaran kepada Zonszein.
Walaupun mengekalkan kawalan gula darah yang baik dapat membantu mencegah atau melengahkan neuropati, tidak ada penawar jika saraf rosak untuk tempoh yang lama; ubat-ubatan yang terdapat hanya merawat gejala dan melambatkan perkembangan penyakit. Walau bagaimanapun, penyelidik telah melihat beberapa keputusan yang menjanjikan dalam kajian terbaru dengan tikus. Satu diterbitkan dalam edisi Julai 2015
Jurnal Neurophysiology menunjukkan bahawa minyak ikan (khususnya asid lemak omega-3) boleh membantu membalikkan atau melambatkan perkembangan neuropati diabetes. Secara keseluruhan, Zonszein mengatakan bahawa dia telah melihat kurang dan kurang neuropati, yang dia sifatnya diagnosis lebih awal, rawatan yang lebih baik, dan pesakit yang bekerja dengan doktor mereka untuk mengendalikan penyakit ini. "Orang yang menghidap kencing manis kini lebih baik. Kami melihat komplikasi kurang kerap dan kemudiannya dalam penyakit ini, "katanya. "Itu mesej penting kepada pesakit."
