Menurut Asma dan Alergi Yayasan Amerika (AAFA), kejatuhan mungkin "ribut sempurna" untuk orang yang mengalami alergi. Suhu yang hangat dan cuaca basah meningkatkan tahap raguk dan acuan, kedua alergen jatuh yang paling biasa. Orang yang mempunyai asma alergi mungkin perlu berhati-hati untuk mengelakkan alergen ini, yang boleh mencetuskan serangan asma.
"Biasanya pada tahun ini, orang akan masuk dengan kepekaan untuk raguk dan acuan, dan kadang-kadang debunga jika suhu panas melekat di sekitar, "kata Mario Castro, MD, seorang ahli pulmonologi di Washington University School of Medicine di St. Louis. "Orang-orang ini akan mempunyai reaksi alergi terhadap apa sahaja yang mereka sensitif di udara; dan apabila alahan menyala, asma akan menyala juga. "
Bagi pesakit asma alahan, suar-suar boleh bermula dengan gejala tipikal yang sejuk atau tindak balas alahan seperti hidung berair, mata gatal, dan tekak yang gatal. Gejala asma boleh termasuk mengi, batuk, dan kesukaran bernafas.
Untuk melindungi diri daripada alahan bermusim pada musim gugur, berikut adalah apa yang pesakit asma alahan perlu tahu.
Ragweed
Ragweed adalah "pelanggar No. bulan luruh, menurut Matthew Ellison, MD, pengarah program sinus dan alergi di Duke Otolaryngology of Raleigh. Ia memberi kesan kepada kira-kira 75 peratus orang yang mengalami alergi.
Rumpai yang tumbuh dari bulan Ogos hingga November dan mengeluarkan debunga yang halus, ragut adalah yang paling biasa di Midwest dan Pantai Timur Amerika Syarikat, tetapi dapat dijumpai di seluruh negara.
Tahap ragweed adalah paling tinggi pada pertengahan hari, biasanya antara 10 pagi dan 3 petang, dan kesan alergi lebih buruk pada hari-hari berangin apabila debunga disebarkan secara meluas. Menginap di dalam rumah apabila mungkin pada waktu puncak boleh mengurangkan risiko mendapat reaksi alahan.
"Dengan memberi perhatian kepada jumlah debunga dan kualiti udara dapat membantu anda membuat keputusan apabila mungkin bukan ide yang baik untuk pergi ke luar dan memotong rumput atau melakukan aktiviti luaran yang lain, "kata John Mastronarde, pengarah Pusat Asma di Pusat Perubatan Wexner, The State University of Ohio.
Apabila anda meluangkan waktu di luar rumah, adalah idea yang baik untuk mandi dan membasuh pakaian anda untuk membuang sebarang debunga sisa .
Acuan
Cuaca basah boleh menguraikan kelegaan bagi orang-orang yang sensitif terhadap ragweed kerana kelembapan di udara menimbun debunga dan menjadikannya kurang udara. Tetapi keadaan lembab adalah berita buruk ketika datang ke acuan, yang biasanya membentuk kayu rosak dan daun yang jatuh pada musim gugur. Spora acuan juga bergerak di udara.
Walaupun acuan luaran muncul pada musim panas apabila suhu meningkat, "ia benar-benar puncak musim gugur semasa hujan," kata Dr. Anju Peters, alergen di Northwestern Memorial Hospital dan profesor bersekutu ubat dalam pembahagian alahan-imunologi di Northwestern University.
Acuan juga boleh membentuk rumah, di mana spora berkembang dengan cepat. "Acuan spora di dalam rumah boleh menjadi sangat buruk untuk anda," kata David Rosenstreich, MD, pengarah Bahagian Alergi dan Imunologi di Pusat Perubatan Montefiore di New York City. "Sebarang kelembapan dalam rumah anda atau bau apak dan noda pada dinding adalah tanda-tanda bahawa ada cetakan tumbuh. Ini boleh menyebabkan asma menyala dengan cara yang tidak baik. "
Basements dan bilik mandi sangat mudah terdedah kepada pertumbuhan acuan kerana mereka biasanya lembap. Berikut ialah beberapa petua untuk mengelakkan masalah jamur di rumah anda:
- Betulkan keran atau paip bocor dengan segera.
- Pastikan permaidani keluar dari kawasan lembab.
- Mana-mana acuan yang terdapat di rumah anda hendaklah dikeluarkan atau disejukkan dengan dicairkan
- Pakai masker semasa pembersihan acuan untuk mencegah penyedutan alergen.
- Gunakan dehumidifier untuk membantu menyaring kelembapan.
Setiap musim menimbulkan risiko tertentu untuk orang yang mengalami asma alahan. Seperti musim sejuk, walaupun cuaca sejuk tidak menghentikan alergi. "Ramai orang mempunyai apa yang kita panggil pemekaran debunga, jadi mereka mungkin alah kepada benda-benda bermusim sepanjang tahun," kata Dr Peters. Alergen seperti hama debu dan anjing peliharaan menjadi masalah yang lebih besar di musim sejuk apabila orang menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah.
Oleh kerana asma tidak dapat disembuhkan, mengelakkan sentuhan dengan apa-apa yang boleh mencetuskan serangan adalah kunci. "Apabila terdapat banyak alergen di udara, itulah ketika orang akan jatuh sakit dan mengalami gejala asma," kata Dr. Rosenstreich. "Mengehadkan pendedahan anda kepada alergen ini dapat membantu anda mengatasi penyakit ini dengan lebih baik."
