Bekerja Dengan Dietitian untuk Mengurus EPI |

Featured

Nasihat Pakar: Hidup Baik Dengan EPI

Kuiz: Seberapa Baik Anda Menguruskan EPI?

Daftar untuk Surat Berita Hidup Sihat Kami

Terima kasih kerana mendaftar!

Daftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan harian harian.

Bagi kebanyakan orang, diet yang baik mungkin bermakna menonton kalori tambahan dan pemangkasan beberapa pound. Tetapi bagi mereka yang mengalami kekurangan pankreas exocrine (EPI), makan dengan betul boleh meringankan gejala penyakit dan mencegah kekurangan nutrisi. Jika anda mempunyai EPI, salah satu cara terbaik untuk memastikan diet anda memenuhi keperluan khusus anda ialah dengan bekerja dengan doktor anda dan pakar diet berdaftar.

Bagaimana EPI Mempengaruhi Tubuh Anda

Untuk memahami mengapa bekerja dengan pakar diet adalah penting, ia membantu melihat bagaimana EPI menjejaskan badan anda. Pankreas adalah organ kecil, tetapi ia berperanan besar dalam pencernaan. Sebahagian daripada tugasnya adalah untuk menghasilkan enzim-enzim tertentu yang diperlukan untuk memecah makanan dan menyerap nutrien penting.

"Jika anda mempunyai EPI, enzim-enzim ini mengalami gangguan," jelas Kristi L. King, RDN, LD, ahli diet senior di Texas Children's Hospital di Houston dan jurucakap kebangsaan untuk Akademi Pemakanan dan Dietetik. "Keadaan ini boleh menyebabkan tidak dapat menyerap karbohidrat, protein, dan terutama lemak."

Jika badan anda tidak dapat mencerna makanan dengan betul, anda mungkin mengalami gejala yang tidak selesa, seperti kejang perut, loya, dan cirit-birit.

Rawatan Perlu Dipersonakan

Berikut adalah satu lagi alasan untuk mendapatkan bantuan ahli diet berdaftar: Apabila anda mempunyai kekurangan pankreas exocrine, keperluan nutrisi dan kalori anda juga bergantung pada sama ada anda menguruskan sebarang keadaan kesihatan yang lain seperti kencing manis, fibrosis kistik, atau trigliserida tinggi.

Fibrosis kistik sering mengakibatkan kekurangan enzim pankreas. Tidak seperti keperluan diet orang lain dengan EPI, mereka yang mempunyai fibrosis kistik mungkin perlu makan 20 hingga 50 peratus lebih banyak kalori.

"Jenis 1 atau 2 diabetes juga boleh membawa kepada EPI," kata King.

EPI juga merupakan masalah biasa selepas pembedahan yang melibatkan pankreas dan perut.

Merancang Diet Seimbang untuk EPI

Nasib baik, beberapa diet pintar Perubahan dapat membantu meredakan gejala EPI. "Mengikuti diet rendah lemak, menggunakan terapi penggantian enzim, dan mengambil makanan tambahan adalah cara terbaik untuk membantu mengatasi kekurangan pankreas exocrine," kata King.

Berdasarkan keperluan individu anda, ahli diet boleh membantu anda memahami apa makanan yang anda patut makan dan mengapa. Anda juga boleh menerima cadangan dan petua makan spesifik tentang cara menyediakannya. Sebagai contoh, King menasihatkan mereka yang mempunyai EPI untuk mengelakkan makanan goreng dan sos krim.

"Orang yang mempunyai EPI cenderung sangat lemah dan kurang sihat," kata King. "Oleh itu, kami memberi tumpuan kepada semua keadaan kesihatan yang dihadapi oleh pesakit dan merancang rancangan yang mereka boleh ikuti yang akan membantu mereka berasa lebih baik."

Untuk mencipta diet seimbang, berikut adalah enam petua saham Raja dengan pesakit EPI:

Berhati-hati menghitung pengambilan lemak.

Walaupun jumlah lemak yang anda harus makan bergantung kepada ketinggian dan berat badan, serta gejala anda, diet rendah lemak adalah disyorkan. Ramai orang dengan EPI tidak boleh mengambil lebih daripada 20 gram lemak setiap hari dan tidak lebih daripada 10 gram lemak di mana-mana satu hidangan. "Saya menggalakkan orang makan sebagai lemak rendah yang mungkin, tetapi anda masih memerlukan lemak untuk menyerap beberapa vitamin penting, seperti A, D, E, dan K," kata King. Doktor anda atau pakar diet berdaftar akan membantu anda menentukan berapa banyak lemak yang sesuai untuk anda. Sekiranya anda menerima suplemen enzim pankreas, doktor anda boleh mengesyorkan agar anda meningkatkan pengambilan lemak kepada 20 hingga 25 peratus kalori harian. Tambah vitamin A dan D.

Kebanyakan orang dengan EPI memerlukan beberapa jenis suplemen vitamin, terutamanya vitamin larut lemak, tambah King. "Vitamin D boleh memainkan peranan dalam penyakit tulang, jadi perlu ditangani. Vitamin A juga penting untuk penglihatan, jadi suplemen sangat penting, "jelasnya. Meningkatkan omega-3s.

Orang dengan EPI juga cenderung rendah pada asid lemak penting, meletakkannya pada risiko tinggi untuk tinggi trigliserida, yang boleh menjejaskan kesihatan jantung. "Tambahan asid lemak omega-3 mungkin diperlukan," katanya. Fikirkan kecil.

Ia juga penting untuk mempunyai empat hingga lapan hidangan kecil sehari, bukannya tiga makanan besar. Makan dengan lebih kerap, makanan yang lebih kecil juga boleh membantu penyerapan nutrien Hidrasi sering.

Minum banyak air dan elakkan alkohol, yang boleh mengakibatkan dehidrasi dan cukai sistem pencernaan anda. Peraturan praktikal yang baik adalah lapan cawan 8-ounce.

Pertimbangkan terapi penggantian enzim

Anda juga boleh mendapat manfaat daripada terapi penggantian enzim preskripsi. "Enzim-enzim ini ditetapkan oleh doktor dan diambil dengan makanan dan makanan ringan untuk membantu mengurangkan lemak dan mengurangkan gejala GI yang tidak selesa," jelas Raja. Cara Cari Dietitian Berdaftar

Bekerja dengan pakar diet berdaftar yang berpengalaman dalam EPI boleh membantu, dan King mencadangkan untuk memulakan pencarian itu dengan Akademi Pemakanan dan Dietetik dan juga bercakap dengan doktor anda.

"Ahli gastroenterologi dan endokrinologi biasanya mempunyai pesakit diet yang merujuk pesakit mereka," katanya, "jadi penting untuk mengambil langkah itu dan mintalah bantuan. "

Berapa lama anda perlu bekerjasama dengan pakar diet bergantung pada sejauh mana perubahan yang anda perlukan dan bagaimana anda selesa dengan pelan rawatan anda. "Matlamatnya ialah memastikan orang mempunyai keyakinan untuk meneruskan jalan yang mengekalkan keadaan mereka di dalam pemeriksaan," katanya.

Dan jika anda membuat apa-apa perubahan gaya hidup atau diet, anda harus berbincang dengan doktor anda. "Doktor, pesakit, dan ahli diet berdaftar boleh membuat pasukan yang sangat kuat," kata King. Mengekalkan doktor dan pakar diet anda dalam gelung tentang apa yang anda lakukan dan apa-apa perubahan yang anda buat membantu memastikan anda mendapat penjagaan yang terbaik. "

Mungkin memerlukan sedikit kerja untuk mencari makanan seimbang yang memenuhi keperluan anda, tetapi usaha itu sangat berbaloi. Bercakap dengan doktor anda dan pakar diet berdaftar untuk mencari makanan yang berfungsi untuk anda.