Apa yang ingin hidup dengan migrain kronik? Bayangkan bahawa pada suatu hari anda mempunyai tenaga yang lebih besar daripada pada hari biasa anda. Atau anda mungkin mempunyai perasaan eling, mengidamkan gula-gula, atau menjadi sangat marah kerana tidak ada sebab tertentu. Inilah yang dikenali sebagai pernyataan, atau prodrome - yang ditakrifkan sebagai satu tanda peringatan.
Sekitar 24 jam kemudian, anda mula dapat melihat lampu berkilauan, visi anda akan membosankan, dan anda mungkin mengalami sensasi rintihan dalam lengan atau kaki anda. Ini dikenali sebagai aura, amaran terakhir bahawa dalam kira-kira 15 minit, kesakitan kepala berdenyut akan bermula. Sakit kepala ini - yang boleh bertahan jam atau hari - akan menjadi begitu melumpuhkan, anda tidak akan dapat mengambil aspirin dan terus maju. Lampu terang dan bunyi yang kuat (seperti guruh) boleh membuat sakit lebih teruk. Mual dan muntah boleh menambah penghinaan terhadap keadaan yang sudah dahsyat yang dikenali sebagai migrain.
Senario ini adalah apa yang orang yang anda sayangi dapat melalui setiap kali serangan migrain. Seperti yang anda dapat lihat, itu bukan sakit kepala biasa.
Gejala-gejala ini mungkin berbeza-beza dari orang ke orang, tetapi yang diterangkan di atas agak tipikal untuk 30 juta orang Amerika yang mengalami gangguan neurologi ini. Dengan banyaknya orang yang menderita sakit migrain, ia agak biasa. Namun masih ada salah faham. Ramai orang tidak dirawat atau dirawat secara tidak wajar. Sesetengah orang yang menderita sakit migrain bahkan dihantar kepada ahli psikologi dengan mengandaikan bahawa kesakitan mereka adalah disebabkan oleh keadaan saraf atau masalah mood.
Kesan Sakit Migrain
Penyebab sebenar migrain - betul-betul terjadi di otak untuk menghasilkannya - masih belum difahami sepenuhnya. Tetapi profesional penjagaan kesihatan tahu bahawa migrain boleh dicetuskan oleh pelbagai perkara termasuk perubahan hormon, makanan tertentu, alahan, tekanan, bau yang kuat dan lampu terang, perubahan pola tidur, penuaan fisik yang kuat, ubat-ubatan, dan perubahan dalam lingkungan seperti cuaca.
Tidak menghairankan bahawa banyak orang yang menderita sakit migrain juga menjadi tertekan oleh keadaan melumpuhkan ini dan malapetaka itu boleh melanda kehidupan seseorang. Masalahnya tumpah kepada keluarga dan rakan-rakan yang mesti belajar mengatasi dan mengatasi penyakit ini.
Migrain Pain: Bagaimana Pengasuh Dapat Membantu
Perkara yang paling penting yang dapat dilakukan oleh pengasuh untuk penderitaan yang disayangi dari migrain adalah untuk memastikan dia mendapatkan rawatan perubatan yang mencukupi. Jika orang itu pernah berjumpa dengan doktor sebelum ini, mereka mungkin tidak menyedari bahawa rawatan baru dan lebih baik mungkin tersedia. Galakkan orang yang anda sayangi untuk meninjau semula pakar sakit kepala atau ahli saraf dan cuba terapi baru sehingga mereka dapat mencari yang berfungsi. Sebaik sahaja rawatan telah bermula, jumlah migrain dan tempoh masa yang terakhir akan berkurangan, membantu kedua-dua kehidupan anda menjadi lebih lancar.
Terdapat pelbagai ubat penghilang rasa sakit dan ubat-ubatan pencegahan migrain yang dapat membantu orang yang mempunyai migrain. Tetapi penjaga perlu tahu bahawa, walaupun dengan ubat-ubatan ini, migrain masih boleh berlaku.
Migraine Pain: Cara Membantu Menghindarinya
Pengasuh dapat mengurangkan tekanan dalam kehidupan mereka sendiri dengan membantu orang yang tersayang mengelakkan migrain:
Membantu mengungkap dan mengelakkan pencetus migrain.
- Doktor yang menderita migrain mungkin mencadangkan menyimpan "buku harian sakit kepala" yang akan membantu untuk menentukan pemicu kesakitan migrain, selalunya makanan tertentu, aroma seperti minyak wangi, atau rangsangan lain. Anda boleh mengambil bahagian dalam membantu pesakit mengelakkan pencetus ini. Pakar sakit kepala bersetuju bahawa senaman aerobik biasa dapat membantu menghalang sakit kepala migrain sebahagiannya kerana ia mengurangkan tekanan dan ketegangan.
- Mempelajari segala yang anda boleh tentang migrain akan membantu anda memahami apa yang anda sayangi serta mencari cara yang boleh membantu mereka mencegah atau meminimumkan migrain masa depan. Persatuan Migrain Nasional menunjukkan bahawa anda mengambil langkah untuk mendidik diri sendiri supaya anda dapat berkongsi maklumat tersebut dengan ahli keluarga dan rakan-rakan lain. Ini akan berfungsi untuk menghilangkan mitos dan membantu anda memahami keadaan kronik kehidupan anda yang dicintai setiap hari.
