Bagi sesetengah orang, duduk dalam kesesakan lalu lintas, hilang tempahan makan malam, atau terjebak dalam badai salji hanya kesulitan yang menjengkelkan. Tetapi apabila anda menghidap penyakit kencing manis, kejadian-kejadian yang tidak dijangka ini mungkin berbahaya atau bahkan mengancam nyawa, menurut Persatuan Diabetes Amerika (ADA).
Lebih banyak untuk hidup dengan diabetes daripada mengikuti rencana makan yang sihat dan mengambil ubat anda jadual biasa. Anda juga memerlukan pelan kontingensi untuk mengatasi kesan perubahan rutin yang mungkin berlaku pada rutin paras gula anda, nota Howard Mell, MD, penolong profesor perubatan kecemasan di Pusat Perubatan Wake Forest Baptist di Winston-Salem, North Carolina, pengarah perubatan Perkhidmatan Perubatan Kecemasan untuk Iredell County, North Carolina, dan seorang jurucakap untuk American College of Emergency Physicians.
Contohnya, jika anda tidak mempunyai makanan atau ubat-ubatan diabetes yang biasa dengan ubat-ubatan anda lebih lama daripada yang diharapkan, gula darah anda boleh jatuh rendah atau ia boleh meningkat. Gula darah rendah, dipanggil hypoglycemia, boleh berlaku sebagai kesan sampingan beberapa ubat diabetes, termasuk insulin, kata Dr. Mell. Dalam sesetengah kes, hipoglikemia timbul akibat dos yang salah.
Jika kadar gula darah anda meningkat, keadaan serius yang disebut ketoacidosis diabetes (DKA) adalah risiko. "Tubuh tidak boleh mendapatkan gula ke sel-sel di mana ia perlu digunakan," Mell menjelaskan. DKA boleh menyebabkan koma diabetik atau kematian.
Bersedia untuk perbualan seterusnya dengan doktor anda tentang pelan rawatan anda.
Cara Tetap Disediakan untuk Kecemasan Diabetes
Anda mungkin tidak dapat meramalkan apabila kecemasan akan timbul, tetapi anda boleh menyediakan dengan mengambil tindakan berikut:
1. Buat rencana. Adalah penting untuk mengetahui cara menjaga diri sendiri dan menguruskan kencing manis anda semasa kecemasan atau bencana alam, amaran Institut Penyakit Diabetes dan Digestive dan Ginjal Kebangsaan A.S. (NIDDK). Mengetahui bahawa anda mempunyai rancangan untuk menangani pelbagai situasi dapat membantu anda tetap tenang, bertindak balas dengan cepat, dan melindungi kesihatan anda dalam keadaan kecemasan, menurut ADA. Sertakan senarai kenalan kecemasan anda sebagai sebahagian daripada pelan supaya anda boleh berhubung dengan ahli pasukan penjagaan kesihatan anda dengan mudah seperti yang diperlukan. Daftar masuk dengan doktor anda sebelum perjalanan keluar dari bandar, dan cari nama dan lokasi farmasi dan hospital tempatan.
2. Simpan bekalan tambahan. Sentiasa mempunyai bekalan tiga hari ke atas ubat dan peralatan diabetes anda, ADA menasihati. Ini akan memastikan bahawa rawatan anda tidak terganggu semasa salji salji atau peristiwa yang tidak dijangka. Bergantung kepada rejimen anda, ini mungkin termasuk ubat oral, insulin, dan lancet serta bateri untuk meter glukosa atau pam insulin. Jika anda mengambil insulin, anda juga harus mempunyai bekalan kecemasan pen insulin atau jarum suntik.
Berhati-hati tentang tempat anda menyimpan bekalan kecemasan ini (dan semua bekalan diabetes anda). Pastikan insulin secepat mungkin, tetapi jangan membekukannya, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit A.S.. Jangan simpan di dalam kereta atau tempat di mana ia mungkin terdedah kepada suhu yang sangat panas. Haba dan kelembapan juga boleh merosakkan meter glukosa dan jalur ujian.
3. Orang yang menghidap diabetes perlu mengambil meter glukosa dengan mereka di mana sahaja mereka pergi, kata Leanne Olansky, MD, ahli endokrin di Klinik Cleveland di Ohio.
"Sentiasa mempunyai makanan atau beberapa bentuk glukosa sedia ada, "tambah Mell. "Jika anda merasakan diri anda menjadi hypoglycemic, atau jika terdapat penangguhan makan selepas anda telah mengambil insulin, anda boleh menggunakan stash kecemasan untuk memperbaiki gejala tersebut."
Simpan bekalan ini di tempat anda boleh mengaksesnya pada bila-bila masa. "Pesakit yang melakukan perjalanan harus memastikan mereka mempunyai peralatan dan ubat kencing manis mereka di dalam bagasi mereka," kata Dr. Olansky. "Jangan periksa."
4. Bercakap. Jangan simpan penyakit kencing manis, Mell menasihati. Orang muda kadang-kadang enggan untuk mendedahkan keadaan mereka kepada rakan-rakan, tarikh, atau teman sebilik mereka, tetapi yang boleh membahayakan kesihatan mereka, katanya.
Idea yang baik untuk memberitahu rakan, ahli keluarga, dan / atau rakan sekerja di mana anda menyimpan bekalan kecemasan, terutamanya jika anda mengembara jauh dari rumah, ADA mengesyorkan. Dan pastikan anda membiasakan diri dengan orang yang disayangi dengan gejala hipoglikemia, termasuk berjalan kaki yang mengejutkan, ucapan yang tidak jelas, dan kekeliruan, yang boleh disalah tafsirkan untuk kesuburan, kata Mell.
5. Membawa botol air. DKA atau paras gula darah yang tinggi menyebabkan dehidrasi, Mell amaran. Selain menyimpan insulin tambahan dan menjaga ubat-ubatan anda dengan anda pada setiap masa, pastikan anda tetap terhidrasi. NIDDK mengesyorkan minum 8 auns cecair bebas cairan setiap jam, terutamanya jika anda berada di bawah cuaca.
6. Pertimbangkan untuk memakai gelang ID diabetes. Jika anda mengalami kecemasan diabetes, gelang ID diabetes boleh membantu memastikan anda mendapatkan perhatian perubatan yang tepat pada masanya, kata Olansky. Ini mungkin sangat membantu jika anda menjadi hypoglycemic dan kehilangan kesedaran, tambahnya. Jika anda tidak menyukai idea memakai gelang, terdapat jenis lain barang kemas perubatan dan kad ID yang boleh anda masukkan di dompet atau dompet anda, nota Jabatan Jabatan Veteran AS.
Bincangkan perkara-perkara dengan penjagaan anda pasukan supaya anda tahu apa yang anda perlukan dan bagaimana untuk bertindak jika sesuatu yang tidak dijangka berlaku. Dengan cara itu, anda akan dapat mengawal bagaimana diabetes mempengaruhi anda.
