Isi kandungan:
- 9 Soalan untuk Tanya Sebelum Pelantikan Kolitis Ulcerative Seterusnya
- Sekarang anda tahu apa yang tidak boleh dikatakan, berikut adalah beberapa cadangan bagaimana untuk menjadi menyokong dan memperlihatkannya:
9 Soalan untuk Tanya Sebelum Pelantikan Kolitis Ulcerative Seterusnya
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Orang yang hidup dengan kolitis ulseratif harus berurusan dengan lebih daripada gejala seperti sakit perut, cirit-birit, dan peredaran usus. Mereka juga mesti belajar bagaimana untuk mengatasi ketidakselesaan atau rasa malu kerana keadaan itu sendiri. Itulah sebabnya penting bagi anda - rakan rapat atau orang yang dikasihi - untuk mengelakkan daripada membuat sebarang komen yang tidak diketahui atau meminta soalan yang berpotensi menyinggung tentang penyakit mereka.
Oleh kerana keadaan ini, orang dengan kolitis adalah sasaran untuk komen yang tidak diingini tentang usus isu-isu, kata Frank Sileo, PhD, seorang psikolog dalam praktik swasta di Ridgewood, New Jersey. Sileo - yang mempunyai satu lagi jenis penyakit usus radang (IBD) yang dikenali sebagai penyakit Crohn - mempunyai buku cerita bertulis mengenai intoleransi Crohn dan laktosa untuk membantu anak-anak dan keluarga mereka memahami keadaan ini.
Ramai orang dengan kolitis ulseratif berasa tersentak oleh keadaan, yang meletakkan mereka berisiko untuk tekanan dan kualiti hidup yang lebih buruk, menambah Laurie A. Keefer, PhD, seorang ahli fakulti kanan di Sekolah Perubatan Icahn dan pengarah penyelidikan psychobehavioral di Susan dan Leonard Feinstein Pusat Klinik Penyakit Usus Mampatan di Gunung Sinai di New York City. Penyelidikan Dr. Keefer yang diterbitkan pada bulan Mac 2016 di
Gastroenterologi Klinikal dan Eksperimen , juga mendapati bahawa apabila orang dengan IBD merasa stigmatis, mereka mungkin kurang berpegang pada rawatan mereka. pekerja, ahli keluarga, rakan atau rakan kongsi, anda boleh membantu dengan berhati-hati tentang komen yang anda buat. Berikut adalah lapan perkara yang harus anda elakkan dengan mengatakan kepada seseorang dengan kolitis ulseratif.
1. "Tetapi anda kelihatan sihat."
Komen ini membayangkan bahawa kolitis adalah semua di kepala orang itu, apabila tidak, Sileo menjelaskan. "Ramai orang dengan kolitis ulseratif kelihatan baik di luar tetapi berasa buruk di bahagian dalam," katanya. 2. "Anda mungkin boleh membetulkannya dengan diet yang sihat."
Tidak ada diet ajaib untuk kolitis. Orang yang mempunyai keadaan ini mesti belajar melalui percubaan dan kesilapan sendiri jenis makanan yang cenderung mencetuskan gejala atau suar, menurut Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA). Tetapi apa yang anda makan tidak akan menyembuhkan kolitis ulseratif. 3. "Anda tidak memakai lampin, kan?"
Sesetengah orang dengan kolitis ulseratif mesti memakai seluar inkontinensia, kata Keefer. Lain-lain telah menjalani pembedahan untuk mengeluarkan kolon mereka dan juga ileostomy, yang mencipta laluan baru untuk mengalihkan sisa dari tubuh apabila kolon atau rektum tidak berfungsi dengan baik. Kecuali orang yang menghidap kolitis, ia adalah yang terbaik untuk tidak menyebutkan isu peribadi ini, katanya. 4. "Saya benar-benar tidak mahu mendengar tentang ini."
Butiran simptom kolitis ulseratif mungkin bukan perbualan meja makan biasa, tetapi jika orang yang anda sayangi ingin berkongsi, maka dengar. "Mengekalkannya kepada diri mereka sendiri boleh menambah tekanan mereka, dan tekanan boleh memburukkan gejala mereka," kata Keefer. 5. "Anda melangkaui rancangan kami semula?"
Flare-up kolitis ulseratif tidak dapat diramalkan. Orang yang menghidap kolitis mungkin mahu pergi ke filem atau keluar makan malam sebanyak yang anda lakukan, tetapi jika mereka tidak berasa baik, pastinya bukan kesalahan mereka. Jadilah pemahaman daripada membuat mereka merasa seperti mereka membiarkan anda turun. "Mereka tidak cuba untuk tidak boleh dipercayai," kata Keefer. 6. "Saya berharap saya mendapat kolitis supaya saya dapat mengurangkan berat badan."
Sileo mendapati komen ini sangat mengecewakan - dan dia juga mendengarnya sendiri. "Ketika saya sakit pada awal dua puluhan," katanya, "Saya pergi dari makan apa saja yang saya tidak mahu keluar makan malam bersama orang. Saya akan membunuh rasa apa yang orang lain makan, tetapi saya tahu saya tidak boleh kerana keadaan saya. Saya berasa seperti berkata kepada mereka yang boleh makan apa sahaja yang mereka mahu, 'Kamu tidak tahu betapa baiknya kamu memilikinya.' " 7.
" Saya melihat anda telah mendapat berat badan." Untuk menguruskan suar, orang dengan kolitis ulseratif mungkin mengambil kortikosteroid, ubat-ubatan yang boleh menyebabkan penambahan berat badan dan penampilan "bengkak" CCFA. Tidak ada yang suka mendengar bahawa mereka telah mendapat berat badan, walaupun ia dari ubat-ubatan dan bukan makan berlebihan, kata Sileo. 8. "Apa yang kamu lakukan, jatuh ke dalam tandas?"
Anda mungkin cuba untuk melucukan, tetapi kepada orang yang mempunyai kolitis ulseratif yang berada di dalam bilik mandi untuk masa yang lama, jenaka mungkin tidak menggembirakan, Sileo 5 Cara yang Lebih Baik untuk Menyokong Seseorang yang Memiliki Kolitis Ulseratif
Sekarang anda tahu apa yang tidak boleh dikatakan, berikut adalah beberapa cadangan bagaimana untuk menjadi menyokong dan memperlihatkannya:
Jadilah pendengar yang baik
"Izinkan orang yang menghidap kolitis untuk menyatakan perasaan mereka," kata Keefer. Hanya dengar pengalaman orang itu tanpa cuba memberi nasihat tentang apa yang membantu orang lain yang anda kenali dengan kolitis. Semua orang berbeza. Tinggal sosial.
Jangan berhenti bercadang untuk berkumpul. "Kenali bahawa mereka mungkin tidak mempunyai tenaga untuk keluar sepanjang masa," kata Keefer. "Rancang satu atau dua acara dan bukannya hujung minggu." Tanya tentang pilihan mereka.
Jika anda sedang bersama untuk makan, periksa dengan rakan anda sebelum anda memilih tempat atau merancang menu. Tanya, "Adakah restoran ini pilihan yang baik?" Atau sarankan dia melihat menu dalam talian sebelum membuat tempahan. "Pilih tempat yang anda boleh gembira," kata Sileo. Jika anda sedang memasak, tanya, "Apa yang boleh saya buat yang akan bersetuju dengan anda?" Ubah subjek.
Kadang-kadang orang yang mempunyai kolitis memerlukan istirahat daripada bercakap mengenainya, kata Sileo. Terus menentang kesihatannya setiap kali anda saling melihat. Cuba lebih umum, "Bagaimana keadaannya?" Dia menasihatkan. Terus menawarkan sokongan.
"Kolitis ulseratif adalah keadaan kronik sepanjang hayat - bukan sesuatu yang akan hilang," kata Keefer. Menawarkan cara tertentu untuk membantu, yang boleh bermakna banyak kepada orang yang hidup dengan penyakit kronik.
